Bu qidalar qan təzyiqini nizamlayır
Vitamin və minerallar baxımından yüksək olan qidalar, hər dərdə dərman olan ən təbii dərmanlar hesab olunur.
Bu qidalar saçımızı, dərimizi, bədənimizi hətta qanımızı belə nizama salır.
Qan şəkərinizi təşkil edən, laxtalanaraq şişmiş damarların enməsini təmin edən və yüksək qan təzyiqinizi aşağı salan qidalara darçın, mala soğanı, göyəm daxildir.
Darçın: Gözəl qoxulu ədviyyat olmaqla qan şəkərinizin səviyyəsini nizamlayır.
Mala soğanı: Qan təzyiqinizi aşağı salmaq üçün bu soğanı yemək kifayətdir.
Gavalı: Laxtalanaraq şişmiş damarların görünüşünü azaldır. Qan laxtalanmasına kömək edən trombin ehtiva edir.
Tarix: 21.01.2015 / 12:36 Müəllif: Aziza Baxılıb: 21 Bölmə: Qidalanma və Dieta
loading...