Dietanın ən böyük düşməni spirtli içkidir
Pəhrizin ən böyük düşməni spirtli içkidir. Buna səbəb içkinin yüksək kalorililiyidir. Bu nəticəyə britaniyalı mütəxəssislər gəliblər.
Mütəxəssislərin əldə etdiyi nəticələrə görə, spirtli içkidə olan kalori təmiz yağda olan kalori ilə eynidir.
Belə ki, bir qədəh şampan şərabında 95 kalori var. Bu bir dilim piroqda olan kaloriyə bərabərdir. Şərabda bu rəqəm 134-dür və şokoladlı dondurma ilə eynidir.
Bir pint (0,5 litrdən bir az artıq) 4 faizlik pivə şəkərli qlazur, 5 pint isə hər şey daxil olan səhər yeməyi ilə eyni kaloriyə malikdir.
Tarix: 21.01.2015 / 12:21 Müəllif: Aziza Baxılıb: 23 Bölmə: Qidalanma və Dieta
loading...