Ən xeyirli tərəvəzlər hansıdır?
Britaniyalı mütəxəssislər insan orqanizminə xeyirli qidaların siyahısını müəyyənləşdirib.
İngiltərə mətbuatına istinadən verdiyi məlumata görə, siyahıda ilk yeri pomidor tutub.
Araşdırma göstərib ki, pomidorun tərkbinidəki maddələr, C vitamini və sair ürək-damar sisteminin fəaliyyətinə son dərəcə müsbət təsir göstərir.
O, xərçəng xəstəliyinin müxtəlif növlərinin qarşısını da alır.
İkinci pillədə yulaf sıyığı gəlir. Onun tərkibində xüsusilə E vitamininin miqdarı çoxdur.
İlk üçlüyü kivi qapayır. Nar, portağal, sarımsaq da ən xeyirli tərəvəzlər sırasındadır.
Tarix: 21.01.2015 / 11:48 Müəllif: Aziza Baxılıb: 36 Bölmə: Qidalanma və Dieta
loading...