Bol vitaminli manqo kök şirəsi

Ərzaqlar:
1ədəd manqo
1ədəd` alma
1 qaşıq bal
2 ədəd kök

Hazırlanması:
Əvvəlcə şirə çəkən maşında kökün şirəsini çıxardırıq.Həmçinin almanın da...
Manqoların qabığnı soyub,qoyun blendrə.

Alma və kökün suyunu qatıb,birlikdə qarışdırın.
İstəsəniz bal da qata bilərsiniz.

Nuş olsun!