Yuxusuzluq müqaviməti aşağı salır
Məlumata görə Ankaranın Sincan mahalında mövsümi xəstəliklər və qrip haqqında seminar təşkil edilib. Sincan Bələdiyyəsinin təşkil etdiyi seminarda vacib məsələlərə toxunularaq qeyd edilib ki, hava dəyişmələri sağlamlığa mənfi təsir edə bilər.
Bu baxımdan keyfiyyətli yuxu bədən müqaviməti üzərində vacibdir.
Çünki, bədənin müqaviməti yüksək olduqda xəstəliklərə qarşı müdafiəli olur.
Yuxusuzluq, insanın qavrama qabiliyyətinə təsir edərək, fiziki fəaliyyətlərinin məhdudlaşdırılmasında, ruh və bədən sağlamlığında müxtəlif problemlər yaradır.
Tədbirdə həmçinin müqaviməti aşağı salan qrip xəstəliklərinə qarşı nizamlı və sağlam qidalanma, əllərin sabun ilə tez-tez yuyunması, bol su içilməsi və s. faydalı məsləhətlər verilib.
Tarix: 08.01.2015 / 12:15 Müəllif: Aziza Baxılıb: 15 Bölmə: Saglamliq
loading...