Haqqinda.az

Axtardığın haqqında - Hər gün yeni məlumat öyrən

loading...

SaglamliqPomidor iflicdən qoruyur

Finlandiyada kişilərdə ürək-damar xəstəlikləri ilə bağlı 31 min nəfər üzərində araşdırma aparılıb.«Hürriyet» qəzetinin verdiyi məlumata görə, 42-61 yaşları olan və Kuopio şəhərində yaşayan kişilər üzərində araşdırma 1990-cı illərin əvvəlindən başlayıb.Araşdırmada iştirak edən kişilərin qan analizləri araşdırma başlayarkən və 7 ildən sonra götürülüb, müqayisə edilib. Həmin şəxslər 12 il izlənilib.Məlum olub ki, qanlarında likopenin səviyyəsi yüksək olan kişilərdə iflic riski 55 faiz daha azdır. Likopen ən çox pomidorda olur.
Qarpız, qreyfurt və manqo da likopen ilə zəngindir.
Ardı »

Saglamliq3D filmlərinə baxmaq insan sağlamlığına ziyandır

ABŞ-ın Kaliforniya Universitetinin alimləri araşdırma nəticəsində 3D formatla video çarxlar tamaşa etməyin insan orqanizminə zərərli olduğunu müəyyənləşdiriblər.

Alimlər 3D formatlı videoya tamaşa etdikdən sonra insanda ürəkbulanması, öskürmə, boyun və beldə ağrıların müşahidə olunduğunu aşkar edib.

24 könüllü arasında aparılan təcrübədən sonra alimlər insanlarda yorğunluq və görmədə müəyyən problemlərin yarandığını müəyyən ediblər.

Alimlər insanlara maksimum bir neçə saat 3D videolara baxmağı məsləhət görür. Ardı »

SaglamliqBeynini işlədən gec yaşlanır

Beyin məşqləri insanın zehninin gənc qalmasına kömək etdiyi bildirilir.
Zehni gücsüzlüyü yaşlanmanın qaçılmaz nəticələrindən biri hesab etmək olarmı?
Məlumata görə Kaliforniyada yaşlanmanın təsirlərini ortadan qaldırdığı iddia edilən beyin məşqləri haqda müxtəlif reklam çarxları çəkilib.
Həftə boyu istifadə olunan beyin məşq proqramlarından yararlanmaqda fayda olduğunu hamımız bilirik. Həmin proqrama gözlərinizi bağlayaraq duş qəbul etməyi, səhərlər qısa bir gəzintidə olmağı, müxtəlif məntiqi məsələlər həll etməyi və ya insan orqaniziminə zərər verməyən zəka oyunları oynamağı da əlavə edə bilərsiniz. Axşam yeməyində balıq yeməklərindən istifadə daha yaxşı olar. Mütaliyə etmək və ya lüğətdən bilmədiyiniz bir neçə kəlmə öyrənmək beyni məşq etdirməyə və zehninizi cavanlaşdırmağa kömək Ardı »

SaglamliqBir stəkan suda min bir fayda var

Su, hamiləlik zamanı ürək bulantılarını azaldır. Zehni və bədən funksiyalarını inteqrasiya edir, hədəfləri təyin etmə qabiliyyətini artırır.
Suyun min faydası haqda çoxlu məlumatlar tapıb, sizlərin müzakirəsinə təqdim etmək olar. Lakin bəzi məlumatları mütaliə etmək üçün insanların kifayət qədər məlumatları olmaya bilər. Bu baxımdan aşağıdakı məsləhətlər oxucuların həm vaxtdan səmərəli istifadəsinə həmdə maariflənmsinə köməkçi olacaq.
• Su qocalıqda yaddaş itkisinin önlənməsinə köməkçi olur;
• Alzheimer, multipl skleroz, Parkinson və Lou Gehring xəstəliklərinin olma riskini azaldır;
• Kofein, spirt və bəzi dərmanlardan asılılığın aradan qaldırılmasına yardımçı olur;
• Bədəndə infeksiya və xərçəng hüceyrələrinin inkişaf etdiyi bölgələrdə immunitet sistemini gücləndirmək üçün çox lazımlıdır;
• Qanı durulaşdırır və qan dövranı Ardı »

Saglamliq40 dan sonra

[color=#173bd3]Klimaks — klimakteri (qocalığın yaxınlaşması ilə əlaqədar olaraq qadın cinsiyyət vəzilərinin fəaliyyətdən düşməsi dövrü) yaşı qadınlarda istər sosial, istərsə də tibbi aspektdə mürəkkəb dövrdür. Bu gün geniş yayılan fikirlərə görə, klimaks zamanı üzləşdiyimiz şikayətlər qaçılmaz və müvəqqətidir. Müasir təbabətin uğurları belə fikirlərin səhv olduğunu aydın göstərir.

Sonuncu menstruasiyadan bir neçə il öncə (menopauza) qadında hamilə qalma qabiliyyəti əvvəlcə zəifləyir, sonra tamamilə itir. Bu, yumurtalıqların tədricən gücdən düşməsi nəticəsində baş verir. Yumurtalıqlar getdikcə daha az qadın hormonları estrogenlər hasil edir, halbuki estrogenlər təkcə cinsi sistemin fəaliyyəti yox, həm də bütün orqanizmin fəaliyyəti üçün çox vacibdir. Menstruasiyamn ləngiməsi artır, nəhayət, tamamilə kəsilir. Yumurtalıqların estrogen Ardı »

SaglamliqAmerikalı alimlər yuxu pozğunluğunu tənhalıqla əlaqələndirirlər

Bu barədə "WebMD" xəbər verir. Araşdırmanı Çikaqo Universitetindən Liann Karinanın rəhbərliyi ilə bir qrup mütəxəssis aparıb. Onların işi ilə bağlı hesabat "Sleep" jurnalında dərc olunub.

Tədqiqatda ABŞ-ın Cənubi Dakota ştatının 95 sakini iştirak edib. Könüllülər arasında orta yaş həddi 40-a yaxın təşkil edib. Alimlər onlara tənhalıq, depressiya, narahatlıq və stresslə bağlı bəzi suallar veriblər, eləcə də onlardan yuxunun keyfiyyətini və gündüz saatlarında yuxusuzluqla bağlı subyektiv fikir söyləməyi xahiş ediblər.

Bundan əlavə, həftə ərzində bütün iştirakçılar biləklərinə xüsusi qolbaq taxıblar. Bu elektron qurğunun köməyi ilə tədqiqatçılar yuxunun davamlılığını ölçüblər, həmçinin yuxu fazalarının dəyişməsini və gümrahlığı qeydə alıblar.

Alimlər aydınlaşdırıblar ki, özlərini tənha hiss edən iştirakçılar Ardı »

SaglamliqWİ-Fİ insan beyninə və ağaclara zərərlidir

The Daily Mail qəzetinin verdiyi məlumata görə, elm və texnologiya nə qədər irəli getəsə də, insan orqanizmi üçün təhlükəli təsirlər bir o qədər çoxalır.
Bu günlərdə alimlər internet xidmətlərində istifadə olunan "Wi-Fi" simsiz rabitə barədə həyəcan təbili çalmağa başlayıb. Qeyd edək ki, Wi-Fi" simsiz rabitəsinin vətəni sayılan Hollandiyada, alimlər bu sistemin ağaclar üçün mənfi təsir yaratdığını aşkar ediblər. Digər tərəfdən bu sistemin insan orqanizmi üçün də mənfi təsirə malik olduğu üzə çıxıb. Araşdırmalar zamanı məlum olub ki, "Wi-Fi" simsiz rabitə vasitəsilə ayrılan şüalar həm bitkilər, həm də insan beyni üçün təhlükə yaradır.

Məlumat üçün bildirək ki, "WiFi" - kompüterlərin şəbəkəyə birləşdirilməsi Ardı »

SaglamliqGözün Arzuolunmaz Xəstəliyi

[color=#6a60ec]Müasir dövrdə gözlə bağlı ən çox yayılan xəstəliklərdən biri də gözdə allergiyadır. İsti hava şəraitində insanlar daha çox bu xəstəlikdən əziyyət çəkirlər.

Bir çoxları göz alergiyasından müalicə olunmağın və qorunmağın yollarını düzgün qavramadıqları üçün səhv addımlar ataraq gözdə olan fəsadların daha da artmasına şərait yaradırlar. Bu səbəbdən, göz xəstəlikləri üzrə mütəxəssis Mahmud Xəlilovla məhz göz allergiyası haqqında danışacağıq

Mahmud həkim, göz allergiyası nədir və nədən yaranır?

Bu xəstəlik, allergik, yəni bədəndə müdafiə sistemini aktivləşdirən bir xəbərdarlığa qarşı, makiyaj vasitələri kimi kimyəvi maddələr və ya bilinməyən bir səbəblə gözümüzün verdiyi reaksiyadır.

Bu da mövsümi bir xəstəlikdir. İsti aylarda daha çox üzə çıxır və eyni zamanda isti Ardı »