Gözəlləşdirən qidalar hansılardır?
1-Somon: Somon balığı sahib olduğu Omega-3 yağ turşuları ilə dərinizin quru görünüşündən xilas olmasına və günəş şualarının zərərlərinin ortadan qalxmasına köməkçi olar.
2-Kök: Yüngül turşulu bir dəridə bakteriya yoluxması olmaz. Kök dərinizin PH dərəcəsini qoruyaraq bunu təmin edər.
3- Avokado: Zeytun yağı kimi yağ zənginliyi olan bu meyvə, eyni zamanda dəriyə yaxşı gələn B vitaminlərini bol miqdarda özündə saxlayır.
4- Paxla: Antioksidant zənginli paxlalar, dəri qırışıqlarını gecikdirmədə əhəmiyyətli bir rol oynayır.
5- Üzüm: Üzümün içindəki antioksidantlar həm infarkt riskindən qoruyur həm də dəri sallanmalarına qarşı təsiri edir.
6- Su: Dərinin canlılığı üçün lazımlı olan nəmi təmin edər.
Tarix: 28.12.2012 / 13:32 Müəllif: *_*M_O_N_I_K_A*_* Baxılıb: 126 Bölmə: Saglamliq
loading...