Həddən artıq isti havalarda tərləmə yolu ilə orqanizmdən çıxan mayeni bərpa etmək üçün tez-tez su içirik. Lakin həkimlər isti havalarda içdiyimiz suyun orqanizmdəki natriumun miqdarını kəskin şəkildə salması nəticəsində su zəhərlənməsi ilə qarşılaşma riskinin çox olduğunu bildirirlər əgər natriumun miqdarı qaldırılmasa şüur səviyyəsi tədricən pisləşir və nəticədə insan komaya düşür.
Mütəxəssislər isti havalara qarşı orqanizmin ən güclü müdafiə vasitəsinin tərləmə olduğunu bildirirlər. Lakin çox su içməklə tərləmənin miqdarını azaldırıq nəticədə isə halsızlıq və gün vurması halları baş verir.
İsti havalarda əsasən minerallardan istifadə etmək bununla yanaşı qidalarda duzun miqdarının(ürək və təzyiq xəstələri xaric) bir qədər artırılması məsləhət görülür.
Tarix: 08.01.2015 / 15:37 Müəllif: Aziza Baxılıb: 10 Bölmə: Saglamliq