Haqqinda.az

Münasibətə başlamaq hələ işin asan hissəsidir, ancaq onu qoruyub saxlamaq… Bax bu mürəkkəb məsələdir. O qədər mürəkkəbdir ki, bir çox insan münasibətini 5-6 aydan çox davam etdirə bilmir. Bu cür bədbin sonluq yaşamamağınız üçün dünyanın ən məhşur və nüfuzlu sevgi ekspertlərinin məsləhətlərini sizinlə bölüşmək istəyirik. Buyurun faydalanın və öz həyatınızda istifadə edin:

Xarakterinizin sizi saldığı çərçivədən qurtulun.
Adətlərinizə görə hərəkət etməyin. Məsələn, hansısa bir məişət probleminə görə onunla dava etməyi adət etmisinizsə, bir dəfə onun üstünə qışqırmaq əvəzinə mülayim şəkildə danışmağa çalışın. Beləliklə, onun da sizə qarşı münasibətinin müsbət istiqamətdə dəyişdiyini görəcəksiniz. Bu metod həmişə işə yarayır.-Psixoterapeft və münasibət instruktoru Toni Kolmen

Toxunuşlara və fiziki təmasa fikir verin.
Bəlkə də hər salam-sağolda öpüşürsünüz və ya cinsi əlaqədən sonra qucaqlaşırsınız, ancaq unutmayın ki, etdiyiniz hər xırda və incə hərəkət aranızdakı bağlılığı daha da gücləndirəcək. Buna görə də bu cür incəliklərə xüsusi diqqət yetirin. Bura yolda gedərkən gözlənilmədən onun əlini tutmaq, kinoya baxarkən saçlarıyla oynamaq və ya yemək yeyərkən ayağınızı onun ayağına dəydirmək kimi xoş və bir o qədər də incə hərəkətlər daxildir. – Psixoterapeft Barton Qoldsmis “Cütlüklər üçün emosional fitness”kitabınn müəllifi

Mütəmadi və davamlı seks.
Partnorunuzla münasibətinizin stabil və güclü qalması üçün onunla mütəmadi olaraq cinsi əlaqədə olmağınız şərtdir. Həftədə ən azı iki dəfə cinsi əlaqədə olmağı özünüzə rejim olaraq qəbul edin. – Toni Kolmen.

Sıra ilə danışın.
Münaqişələr zamanı bir-birinizə qulaq asmaq qarşılıqlı şəkildə fikirlərinizi başa düşməyinizə və mübahisəli məsələni həll etməyinizə kömək edəcək.- Psixoloq Diana Körşner “Sevginin qapılarını açaraq” kitabının müəllifi.

Daha pozitiv olun!
Neqativ fikrinizi necə var elə də deməyə tələsməyin! Belə şərhinizi iki pozitiv şərhin arasına qoyub effektiv bir sendviç düzəldin.
Məsələn ola bilsin ki, onun həmişə gecikməsi sizə qıcıqlandırır, amma bunu ona bu formada çatdırmağınız daha məqsədəuyğundur: “Bilirsən, can, sənin belə rahat və səbirli olmağından çox xoşum gəlir, ancaq belə gec gəlməyin məni qıcıqlandırır.” -Los Angelesdən psixoloq Yvone Tomas