Yeyin, dəriniz gözəlləşsin!
Gözəl, təravətli və parlaq dəriyə sahib olmaq üçün bəzi qidalardan yararlanmaq lazımdır.
A, B, C, D, E, K vitaminləri, mis, xrom, sink, dəmir, selenium, maqnezium kimi minerallar, omeqa-3, omeqa-6 yağ turşuları dərini gözəlləşdirir. A vitamini dəridə möcüzələr yaradır. Orqanizmdə B vitamini əskik olduqda dəridə bir sıra problemlər meydana çıxır. Lakin dərini qorumağa gəlincə, B-6-nın yeri xüsusidir. D vitamini sümüklərin möhkəmliyi üçün çox önəmlidir. E vitamini də qüvvətli oksidantdır. C vitamini və seleniumla birlikdə təsiri daha güclü olur
Tarix: 29.12.2012 / 17:55 Müəllif: *_*M_O_N_I_K_A*_* Baxılıb: 129 Bölmə: Maraqli Melumatlar ve gozellik sirleri
loading...