Haqqinda.az

Yaranma səbəbləri
1. Birincili podaqraya (Irsiyyət)
2. İkincili podaqraya (Qan xəstəlikləri,bədxassəli şişlər,böyrək xəstəlikləri,miksedema, bəzi dərmanların uzun müddətli qəbulu,şüa terapiyası,qurğuşunla zəhərlənmə)

Klinikası
1. Allergik əlamətlər
2. Artrit tutması
3. Oynaq dərisi qızarır, dartılır, istiləşir
4. Üşütmə, tempratur
5. Kəskin ağrı
6. Əsəbilik
7. Nadir hallarda: ödem, hiperemiya
8. Belə xəstələrin yarısında piylənmə olur

Müalicə
1. Qeyri-steroidlər
2. Şiddətli ağrılar olduqda hidrokortizon
3. Fizioterapiya (parafin-ozokerit və palçıq aplikasiyaları,dinamik cərəyanlar,ultrasəs,litium-elektroforez)
4. Sanator-kurort müalicəsi
5. Ürək-böyrək patologiyası yoxdursa 1litr su gündə( meyvə şirələri,mineral sular)
6. Radon vannaları
7. Gündə 2-3 litr su içilməlidir.
8. Həddindən artıq kilolular kilo verməlidir Ardı »

Qış fəsli sona çatır, havalar isə yavaş-yavaş isinir. Bu günlərdə maddələr mübadiləsini qış yuxusundan oyatmağın vaxtıdır. Sağlam və balanslı qidalanaraq və idmanla məşğul olaraq maddələr mübadiləsini sürətləndirmək olar. Bunun sayəsində qış aylarında aldığınız artıq çəkilərdən bədəninizi gümrah tuta bilərsiniz.
Maddələr mübadiləsini qış yuxusundan oyandırmaq üçün: az amma tez qidalanmağın, su içməyin, lifli qidalardan qəbul etməyin, zülallı qidalara sərhəd qoymağın, idmanla məşğul olmağın faydaları bildirilir.
Az və tez qidalanmaq, qan şəkərini tənzimləyir. Çox vaxt biskivit, keks, tort kimi xəmirdən hazırlanan qidaların yerinə vitamin dəyəri yüksək, kalori dəyəri isə aşağı olan yeməklərin seçim olunması bildirilir. Meyvə, süd-qatıq, quru meyvə-fındıq, badam, qoz kimi qidalardan Ardı »

Belə bir məsəl var: “Yarmqarın yeyin ki, sağlam olasınız.”

Bəzən insan o qədər yeyib-içir ki, sonra tərpənməyə halı da olmur. Qarın köpür, nəfəs almaq mümkün deyil. Bu yerdə də deyirlər ki, “qarın doyur göz doymur”.
Görəsən, bu qədər yemək doğrudurmu? Görəsən insan nə üçün fasilə vermədən mədəni bu qədər yükləyir?

Hal-hazırki toylarımıza diqqət yetirsək görərik ki, süfrədə barmaq qoyacaq qədər belə yer olmur. Bir çox insanlarımız da hər şeydən yeyir, içir, sonra isə qalır belə.



Bəzən toylarımızdakı bu süfrə bolluğundan israfçılıq kimi danışsaq da, bir tərəfdən də baxanda bu insana bir növ seçim haqqı verir. Yəni orda müxtəlif növ salatlar varsa, bu o Ardı »

Yay fəsli, bir çox adamın xoşladığı mövsümdür. Xüsusi ilə bu mövsümdə sağlamlığa ciddi fikir vermək lazımdır.
Digər faktorlar kimi yuxu nizamını da düşünmək əhəmiyyətlidir. Bu oruc tutanlara da aiddir.
Uşaqların, yeniyetmələrin və digər yaş qruplarında olan insanların məhsuldar işinə təsir göstərən yuxu bəziləri üçün sağlamlığın bir parçası və bəziləri üçün tənbəllikdir. Xüsusi ilə günorta yuxusu bədənə təsirli olur. məlumata görə bu zaman insanda performans və düşünmə qabiliyyəti də nisbətən artır. Həmin vaxtlarda yuxuya gedənlərdə (keyfiyyətli yuxu) beyin və bədən inkişafı da əhəmiyyətli ölçüdə fərqlənir. Bu baxımdan yuxu pozğunluğu olan şəxslər kökəlməyə səbəb olan yanlış vərdişləri tərgitməli və düzgün həyat tərzinə yönəlməlidirlər. Bütün bunlar Ardı »

[color=#fd5b36]Keyfiyyətsiz yağların orijinal yağlardan fərqi
Yağın brendi
Xoşagəlməz dad və kəskin qoxusu
Qabın dibindəki çöküntü
Rənginin bulanıq olması
Qablaşdırma və görüntü İstifadə edildikdən sonra heç bir nəticə əldə olunmaması.

Zəncəfil yağı

Zəncəfil yağı bədən və zehnin gücünü artırır, qusma və ishalın qarşısını alır. Qaraciyər ağrılarında, iflic zamanı istifadə edilir. Qarın ağrılarını və köpü aradan qaldırır, revmatizmini müalicə edir. Saça parlaqlıq verir. Bu yağı masaj edərək ya da duşda istifadə etmək olar. Oynaq və əzələ ağrılarına, qan dövranın zəif olduğu nahiyyələrə yaxşı təsir edir. Bundan başqa sakitləşdirici kimi istifadə edilir. Buxar terapiyasında, soyuqdəymə, halsızlıq zamanı təsirlidir.

İstifadə qaydası
Daxilə: Bir fincan suya 2-3 damla əlavə olunaraq gündə 2 dəfə içilir.
Xaricə: Bədəni Ardı »

Bildiyimiz kimi vitaminlər daha çox yuxusuzluq sindromu olanlara, ağır idman məşqləri edənlərə, siqaret və spirtli içkiləri tərgitməyənlərə, hamiləlik zamanı doğum həblərinə üstünlük verənlərə və infeksion xəstəliklər keçirənlərə məsləhətlidir. Bütün vitaminlər isə bədənin sağlam inkişafına, həzm funksiyalarının yaxşılaşmasına, bədənin infeksiyalara qarşı immunitet qazanmasında əhəmiyyətlidir. Hava dəyişmələri ilə əlaqədar bəzi insanlarda halsızlıq yaranır. Buda özlüyündə immunitet sisteminin qismən zəifləməsinə və insanın özünü xəstə hiss etməsinə səbəb olur. Bunun müalicəsi üçün hər mövsümdə C vitamini istifadə etmək olar. C vitaminin orqaizimdə yetərli olmaması diş əti, saç və dəri problemlərinə, oynaq və əzələ ağrılarına, nəfəs darlığına, immunitet zəifəməsinə səbəb olur.

Ümumiyyətlə vitaminlər suda əriyən və yağda Ardı »

Haitinin şimalında vəba tüğyan etməyə başlayıb.

“CNN” - in verdiyi məlumata görə, artıq 135 nəfər həyatını itirib. Xəstəxanalarda yüzlərlə insan yerləşdirilib. Virusun 1,5 min insana yoluxduğu bildirilir.
Paytaxt Port-o-Prensdə hələ vəbaya yoluxma qeydə alınmasa da, səhiyyə naziri yaxın günlərdə paytaxtda da bu təhlükə ilə üz-üzə qalacaqlarını söyləyib.

Vəbanın yayılmasının səbəbi 2010-cu ilin yanvarında Haitidə baş verən dəhşətli zəlzələdən sonra 250 mindən çox evin dağılması nəticəsində 1,2 milyon insanın
müvəqqəti salınmış düşərgələrdə antisanitariya şəraitində yaşamasıdır. Ardı »

Sağlam bir həyat və orqanizm üçün güclü bir immunitet sistemi vacibdir. İmmun sistemi insan orqanizmini müxtəlif mənşəli infeksiyalardan (virus, bakteriya, mikrob, göbələk və s.) qoruyur. Daha sonra öz işini başa vuran yaxud zədələnən qocalmış hüceyrələri əvəz etməklə məşğul olur. İmmunitet sistemi zəiflədikdə onu dərhal stimullaşdırmaq lazımdır. Ağır xəstəliklər zamanı immunitet sistemi aşağı düşdükdə stimulyatorlar lazım gəlir. Bundan əlavə siqareti buraxmaq, yaşıl yarpaqlı tərəvəzlərdən istifadə, gün ərzində azı 7 saat yatmaq, idman etmək və s. işlər immuniteti gücləndirir.
Qalan vaxtlardasa sağlam həyat tərzi və vitamin qəbul etmək yetərlidir. Qısası həyat tərzinin vacib elementlərinə riayət etməklə immunitet sistemini gücləndirmək olar. Məlumata görə stress və Ardı »