Haqqinda.az

Sağlam bir həyat və orqanizm üçün güclü bir immunitet sistemi vacibdir. İmmun sistemi insan orqanizmini müxtəlif mənşəli infeksiyalardan (virus, bakteriya, mikrob, göbələk və s.) qoruyur. Daha sonra öz işini başa vuran yaxud zədələnən qocalmış hüceyrələri əvəz etməklə məşğul olur. İmmunitet sistemi zəiflədikdə onu dərhal stimullaşdırmaq lazımdır. Ağır xəstəliklər zamanı immunitet sistemi aşağı düşdükdə stimulyatorlar lazım gəlir. Bundan əlavə siqareti buraxmaq, yaşıl yarpaqlı tərəvəzlərdən istifadə, gün ərzində azı 7 saat yatmaq, idman etmək və s. işlər immuniteti gücləndirir.
Qalan vaxtlardasa sağlam həyat tərzi və vitamin qəbul etmək yetərlidir. Qısası həyat tərzinin vacib elementlərinə riayət etməklə immunitet sistemini gücləndirmək olar. Məlumata görə stress və Ardı »

Mobil telefonla 6 dəqiqədən çox danışmaq insan orqanizmində bir sıra problemlər yaradır.
Alimlər cib telefonu ilə danışmağın orqanizmə ziyanı olduğunu aşkarlayıb. “Cib telefonu ilə, xüsusilə də eyni qulağa söykənərək 6 dəqiqədən çox istifadə etmək insan üçün risklidir. 6 dəqiqədən çox telefonla danışdıqda, qulaq ətrafında istilik artır, bu da insanda baş ağrısı, yuxusuzluq, yaddaş pozuntusu, hüceyrələrdə pozuntulara gətirib çıxarır.
Odur ki, insanlara 6 dəqiqədən artıq cib telefonu ilə danışmaq məsləhət görülmür”, - deyə araşdırma aparan alimlər bildirib. Ardı »

Almaniyda nəşr olunan “Die Welt” qəzetində dərc olunan bir xəbərdə Regensburg Universitetinin əməkdaşlarının apardığı maraqlı araşdırma dərc olunub. Araşdırmada göstərilir ki, insan yatan zaman aclıq duyğusunu yaradan leptin adlı hormon passiv vəziyyətdə olur lakin oyanan zaman bu horman yenidən aktivləşir normal yuxu yata bilməyən insanlarda hormonal pozğunluqlar yarandığını gecə yarısı yata bilməyən bir insan oyandığı zaman dəhşətli dərəcədə yemək yeməsi onun kökəlməsi ilə nəticələnir.
Araşdırmanın rəhbəri Jürgen Zulley bildirib ki, yuxsuzluq həmçinin beyinin funksiyasını və eyni zamanda immunitet sistemini zəiflədir. Ardı »

Qarınlı kişilərin xəyalı olan paxlava görünüşlü qarın əzələləri artıq mümkündür. Əvvəllər ümumi olaraq bütün sahələrdə yağların alınması, xəstələrin idmana istiqamətləndirilməsi və müxtəlif alətlərlə əzələ edərək normal bədən görünüşü düşünülürdüsə, son illərdə silikon protezlər dəbə minib. Lakin texnologiyanın bu istiqamətdə hələ çoxlu nailiyyətlərini sadalaya bilərik. Bu baxımdan gündəmdə olan atletik bədən liposaksiya üsulu ilə əzələli bədənə qovuşmaq asan ola bilər.
Bu üsulda sinə bölgəsindən və bel bölgəsindən olan yağın hamısı alınır. 6 paket görünüşündəki qarında yalnız ara cizgilərdəki və orta qarın xəttində "Rektus" əzələsinə liposaksiya edilir. Bel incəldilir, çiyin və sinə üst qisiminə toxunulmur və 6-cı qarın əzələ paketində şiş qisimlərə zaman-zaman Ardı »

Demək olar ki bütün reklamlarda stomatoloq həkimlər hər yeməkdən sonra mütləq qaydada həm həzm traktının ilk mərtəbəsi olan ağız ibtidailərinin “qoxularından” və eləcə də verə biləcək digər zərərlərindən qorunmaq məqsədilə 1-2 saqqız çeynəməklə azad ola bilinəcəyini məsləhət görürlər.Bəs həqiqətənmi bu informasiya doğrudur,saqqızlar sözün əsl mənasında dişləri kariesdən qoruyaraq onların ağ cə sağlam qalmasının təminatçısıdırmı?

Tədqiqatçı-həkimlər bildirilər ki,saqqız ilk növbədə gicgah-çənə oynağını möhkəmləndirir.Belə ki,sərbəst qidalanma heç bir zaman saqqız qədər bu oynağı və onu təşkil edən sümük-əzələ sistemini hərəkətli edə bilməz.İkinci effekt isə onun ağız suyu vəzilərini aktivləşdirməsi ilə üzə çıxır.Bu həzm prosesini sürətləndirməklə qida qalıqlarından ağız boşluğunu təmizləyir və sonradan Ardı »

Məlumata görə gülmək vacib faydaları ilə bərabər təkcə insan əhvalına müsbət təsir göstərmir, o həm də insanı stressdən uzaqlaşdıraraq sakitləşdirir.
Gülüş xoşbəxtlik hormonu hesab olunan endorfini əmələ gətirir ki, bu da hirs və kədəri aradan qaldırır, dərini yaxşılasdırır. Üz əzələlərini fəaliyyətə gətirir, qan dövranını aktivləşdirir, nəticədə yanaqlara təbii qızartı da gəlir. Həmçinin immuniteti də gücləndirməyə kömək edir. İnfeksiyalarla mübarizə sahəsində 1 dəqiqə səmimi gülüş, orqanizmin nəfəs yollarına böyük həcmdə antitel buraxır ki, bu da insanı bakteriya və viruslardan qoruyur, ürəyi sağlamlaşdırır.
Qan damarlarının genişlənməsinə və qan dövranın yaxşılaşmasına səbəb olur. 10 dəqiqə gülmək qan təzyiqini asağı sala bilir.
Təbii gülüş ağrıya da Ardı »

Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının hesabatına görə, mebellərdə istifadə olunan boya və lak kimi vəsaitlərin tərkibində kanserogen maddə var və bir çox tənəffüs və sinir sistemi xəstəliyinə yol aça bilər.
Türk Standartları İnstitutu (TSE), başda xərçəng olmaq üzrə bir çox tənəffüs və sinir sistemi xəstəliyinə səbəb olan "Formaldehid"-in mebel və taxta məmulatlarında miqdarını məhdudlaşdırmaq üçün E1 standartlarına cavab verən sertifika və sənədləşdirmə işini başladıb. Taxta, panel və bu vəsaitlərdən düzəldilən mebellərdəki "Formaldehid" miqdarı, TSE-nin verəcəyi sənəd ilə sağlamlığa zərər verməyəcək səviyyəyə endiriləcək.
Dünya Sağlamlıq Təşkilatına görə, mebellərdə istifadə edilən, yapışqan, boya və laklar zamanla ayrılan "Formaldehid" qazı, insan sağlamlığına mənfi təsir edən kanserogen Ardı »

[color=#173bd3]Vitaminlərlə, kalium, kalsium, kükürd, dəmir, mis və maqneziumla zəngin olan kələmin tərkibində xərçəng hüceyrələrinin çoxalmasını əngəlləyən kimyəvi bir maddə var.

Kələmin faydaları:

Bədənin gücünü artırır, immuniteti gücləndirir, mikrobları öldürür, süd vəzisi, uşaqlıq və

bağırsaq xərçəgi olmaqla, xərçəngə qarşı qorunmaq üçün güclü bir vasitədir. Qan azlığı olanlara və astma xəstələrinə xeyirlidir. Öskürəyi kəsir, bəlğəmi azaldır.

İştahanı açır. Sidik gətiricidir və qəbizliyi aradan qaldırır. Revmatizma şikayətlərini azaldır.

Çiy kələm və kələm suyu xoraya qarşı, əsasən də mədəxorasına qarşı qoruyucu və yaxşılaşdırıcı qüvvəyə malikdir. Qandakı şəkəri tənzimləyir. Səsin batmasına qarşı da istifadə edilə bilər. Sarılıq və öd kisəsi xəstəliklərinə qarşı da faydalıdır.



İstifadəsi:

Kələm adətən yeməklərdə bişmiş halda istifadə olunur. Ardı »