Haqqinda.az

[color=#f82e00]Ürək rahatsızlığı və damar sərtliyi olan insanlara yerkökünün çox böyük faydası var. Hər gün yeyilən bir yerkökünün həmçinin ağciyər xərçəngi təhlükəsini yarıya endirir.

Bəs əncir? Astma, öskürək, soyuqdəymə və s. kimi dərdlərin dərmanı olan əncir bitkisindən, Quran-i Kərimdə də bəhs edilir…

Yerkökü qan artımını sürətləndirən, bədəni qüvvətləndirən, mədə və bağırsağın yaxın dostu,

öd axınını yaxşılaşdıran, qaraciyərin fəaliyyətini normallaşdıran əvəzolunmaz bir tərəvəzdir. Qan azlığı zamanı, səhər, günorta və axşam təzə çəkilmiş 1 stəkan yerkökü şirəsi içmək məsləhətdir.

Yerkökünün şirəsini çəkmək mümkün olmadıqda isə incə kəsilməsi və yaxşı çeynəyərək yeyilməsi məsləhətdir. Xüsusi ilə A vitamini ilə zəngin olan yerkökü şirəsi mədə və bağırsaq qanaması zamanı faydalı bir Ardı »

[color=#f82e00]Çox məhşur və sağlamlığımız üçün ciddi problemlər meydana gətirən pəhriz növlərindən uzaq dayanmamız lazım olan digər

Məşhur Diyetlər:

Düstur Diyetlər

Düstur diyetləri ümumiyyətlə zülalı, karbonhidratı, yağı azaldaraq hazırlanan bir diyet növüdür. Diyetlə birlikdə bədənin vitamin və mineral ehtiyacını təmin etmək üçün suyla qarışdırılan düsturlar alınmaqdadır.

Çox Aşağı Kalorili Diyetlər

İndiki vaxtda 500-800 kalori təmin edəcək şəkildə hazırlanan diyet formalarıdır. Bu cür diyetlərdə başlanğıcla birlikdə sürətli kilo itkisi olur. Ancaq bu diyetlərin tətbiq olunmasıyla sağlamlıq problemləri meydana gələrək ölümə səbəb ola bilər.

Bir Ya da Daha Çox Qidanın Azalmasıyla Edilən Diyetlər

Bu tərz diyetlərdə bədənin lazım olan enerjisi içində bir qida qrupunun miqdarını azaldarkən digər qida Ardı »

C vitamini olan dərmanlardan istifadə böyrəkdə olan daşların meydana gəlmə riskini artırdığı bildirilir.
İsveçdəki Karolinska İnstitutunun bir sıra elm adamlarının apardığı araşdırmada, nizamlı olaraq C vitamini həbi istifadə edən kişilərdə böyrək daşının meydana gəlmə riskinin daha çox olduğu göstərilib. Verilən məlumata görə 11 il davam edən araşdırmaya 23 min 355 adam qatılıb.
Gündə 1000 mg C vitamini möhkəmlətməsi aparmaq istəyən şəxslərdə böyrək daşının meydana gəlmə riski, C vitamini istifadə etməyənlərə görə iki qat çox olduğu qeyd olunur.
Daimi olaraq multivitamin istifadə edən insanlarda isə böyrək daşı riski ilə vitamin istifadəsi arasında əlaqə deyilənə görə müəyyən olunmayıb.
Tərkibində C vitamini olan qidaların Ardı »

[color=#c238dd]Qocalıq qaçılmazdır.Lakin bu məhsulların köməyi ilə onu bir az uzaqlaşdırmaq olar.
Kələm-tərkibindəki A vitamini,xərçəng xəstəliyinin qarşısını alır.Kalsii isə sümüklərin möhkəmlənməsinə kömək edir.



Qızıl balıq-Bu məhsul artritlərin yaranmasına mane ola bilər.Tərkibində olan yağ turşusu omeqa 3 orqanizmdə olan daxili iltihabı aradan qaldırır.Bu məhsulun gündəlik qəbulu isə bu xəstəliyi sizdən tamamilə uzaqlaşdırar.


Yoqurt-tərkibində olan çoxlu sayda kalsii sümüklərin möhkəmləndirir.Süd məhsullarının hamısında kalsii var.Lakin yoqurtun tərkibində olan bakteriyalar,onun təsirini daha da gücləndirir.


Qaragilə-tərkibində olan maddələrin köməkliyi ilə beynin fəaliyyətini gücləndirmək olar.Əsasən yaşlı adamlar yaddaş pozgunluğundan əziyyət çəkdiyinə görə,qaragilədən istifadə edərək bunun qarşısını ala bilərlər.



Qırmızı lobya-tərkibindəki çoxlu sayda D,E,A vitaminləri zədələnmiş toxumaları yenidən bərpa Ardı »

Roçester Univesiteti alimlərinin dediyinə görə. Insan yatarkən onun beyni qarşıdan gələn gün üçün enerji toplayır. Bizim beynimiz zəhərli tullantılardan da qurtula bilir.

Alimlər bunu siçanların onurğa beyninə fosfor mayesi yeritdikdən sonra aşkar ediblər.
Soldakı siçanın fəallığına diqqət yetirin, o yatıb. Sağdakı siçan isə oyaqdır və onun beyin fəaliyyəti araşdırılır.

Nevroloq Maiken Niderqard tədqiqata başçılıq edir. O deyir ki, bizim beynimiz iki müxtəlif funksiya daşıyır. "Biz oyaq olanda beyin hüceyrələrimiz ətraf mühitin qavranması yolunda daha ağır işləyir. Biz yatarkən isə beyin hüceyrələri oyaq olarkən toplanmış bütün lazımsız informasiyanı təmizləməklə məşğul olur."

Təhqiqatçıların fikrincə hüceyrələr Alzheymer və digər əsəb xəstəlikləri də daxil edilməklə bir çox xəstəliyə səbəb Ardı »