Haqqinda.az

[color=#b53dd2]Ağızdan gələn qoxu demək olar ki, hər kəsi narahat edən problemlərdəndir. Dişlərə düzgün qulluq edilməməsi səbəbilə yaranan bu arzuolunmaz xəstəlik insanları istəmədikləri vəziyyətlərə salır.

Stomotoloq Gülnarə Mirzəyeva ilə söhbətimiz də məhz bu aktual mövzu ilə bağlıdır.

Gülnarə xanım mümkünsə əvvəlcə kariyesin yaranma səbəblərindən danışaq.

Kariyes dedikdə dişlər çıxdıqdan sonra təzahür edən patoloji proses başa düşülür. Bu vaxt dişin sərt toxumları deminerallaşır və boşluq halında qüsur əmələ gətirir. Kariyesin yaranma səbəbləri haqqında müxtəlif nəzəriyyələr mövcuddur:
kimyəvi-parazitar nəzəriyyə
fiziki-kimyəvi nəzəriyyə
trofik nəzəriyyə və s.

Kimyəvi nəzəriyyəyə görə, qida məhsulları ilə ağız boşluğuna daxil olan turşular diş minasına dağıdıcı təsir göstərir. Fiziki kimyəvi nəzəriyyəyə görə, mühitin təsiri ilə Ardı »

The Daily Mail qəzetinin verdiyi məlumata görə, elm və texnologiya nə qədər irəli getəsə də, insan orqanizmi üçün təhlükəli təsirlər bir o qədər çoxalır.
Bu günlərdə alimlər internet xidmətlərində istifadə olunan "Wi-Fi" simsiz rabitə barədə həyəcan təbili çalmağa başlayıb. Qeyd edək ki, Wi-Fi" simsiz rabitəsinin vətəni sayılan Hollandiyada, alimlər bu sistemin ağaclar üçün mənfi təsir yaratdığını aşkar ediblər. Digər tərəfdən bu sistemin insan orqanizmi üçün də mənfi təsirə malik olduğu üzə çıxıb. Araşdırmalar zamanı məlum olub ki, "Wi-Fi" simsiz rabitə vasitəsilə ayrılan şüalar həm bitkilər, həm də insan beyni üçün təhlükə yaradır.

Məlumat üçün bildirək ki, "WiFi" - kompüterlərin şəbəkəyə birləşdirilməsi Ardı »

Respublika ərazisində isti hava şəraiti gözlənilir. İyun ayının son günlərində respublika ərazisində isti və əsasən yağmursuz hava şəraiti ehtimal edilir ki, bu da ümumən taxılın və bağlarda meyvələrin yığımına, çoxillik otların biçininə hətta aqrotexniki işlərin görülməsinə müsbət təsir edəcək. Bununla yanaşı isti hava şəraiti suvarılan əkinçilik zonasında olan tarlalarda və bağlarda suvarmaların aparılmasında ehtiyac yaradacaq, dəmyə zonasında isə torpaqda məhsuldar rütubət ehtiyatlarının azalmasına gətirib çıxara bilər.
Bakıda və Abşeron yarımadasında iyunun 29-da hava şəraitinin əsasən yağmursuz keçəcəyi gözlənilir. Şimal-qərb küləyi gündüz cənub küləyi əsəcək. Havanın temperaturunun gecə 19-24, gündüz 30-35 dərəcə isti olacağı gözlənir.
Abşeron çimərliklərində dəniz suyunun temperaturu Sumqayıt, Novxanı, Pirşağı, Ardı »

Mütəxəssislər soyuq havalarda ürək-damar xəstəlikləri olanlara bayıra çıxmamalarını məsləhət görürlər.

Trabzon Xüsusi İmperial Xəstəxanası ürək və daxili xəstəliklər eksperti dos. dr. Kaan Kulan soyuğa qarşı sinə və üzün qorunmasının vacibliyini ifadə edərək, onların bayıra mümkün qədər az çıxmalarını və soyuqda qətiyyən tox qarına yol getməmələrini məsləhət görüb.

Qışda isti mövsümlərə nisbətən damarlar daha çox daralır, bu üzdən də ürək-damar və şəkər xəstəliyi olanlara soyuq daha tez təsir edir. Belə xəstələrin küçəyə çıxarkən, özləri ilə dilaltı həblər götürmələri məsləhətdir. Bu mövsümdə daha çox rast gəlinən qrip və digər tənəffüs yolları xəstəlikləri də, ürək xəstəliklərini ağırlaşdırır. Ardı »

Əksər Avropa ölkələrində istirahət mövsümü kitab oxumaq üçün fürsət hesab olunur. Amma bu gün çoxumuz nəinki istirahət mövsümündə, heç bikarçılıqdan ürəyimiz sıxılanda da kitab oxumaq barədə düşünmürük. Günümüzün çoxunu ya çayxanada, ya kompyuter arxasında, ya da televizor qarşısında keçiririk. Hələ mən kitaba pul xərcləyənlərə cəmiyyətimizdə birtəhər baxılmasından danışmıram. Halbuki kitab oxumağın insan psixologiyasına və səhhətinə bir sıra müsbət təsirləri var...

"Kitab oxuyarkən ürək döyüntüsü normallaşır"

Kitab oxumağın orqanizmə faydasını araşdıran britaniyalı mütəxəssislər də maraqlı nəticələr əldə ediblər. Onların qənaətinə görə, cəmi 6 dəqiqə kitab oxumaq insanda stresin səviyyəsini üç dəfə azaldır: "Başqa üsullarla müqayisədə kitab oxumaq insanı daha tez sakitləşdirir və yüngülləşdirir". Ardı »

[color=#f82e00]Fərqli məqsəd və fərqli dad üçün 24 ərzaq

Mərəçüyüd

O, hər ikinizdə intim arzular oyada bilər (belə əcaib görünməsinə baxma). Bu bitkinin tərkibi testosteron və estrogen ifrazına səbəb olan E vitamini ilə zəngindir.

İstridyə

Yəqin, bilirsən ki, bu, güclü afrodiziakdır. Bildiklərinə bircə onu əlavə edə bılərık kir istridyənin tərkibi stnklə zəngındır, bunun sayəsində isə orqanizm daha çox testosteron ifraz edir.

Avokado

Bu meyvənin tərkibində yağ turşuları olduğu üçün orqanizmdə xüsusı maddələr yaranır, bunun nəticəsində isə saçlar və dırnaqlar daha da gözəlləşir.

Pomidor

Pomidorun qabığı sızanaqlardan müalicə üçün əla vasitədir, Onun tərkibində likopin olduğu üçün üzdə iltihabın qarşısını alır.

Şokolad

Kakaonun tərkibində sevgi hormonu olan çoxlu feniletilamin var. O, romantik əhval-ruhiyyə yaradır Ardı »

[color=#4866e7]Yağ əridiciləri

Pəhriz saxlamağa iradə gücün çatmır? Onda nə qədər istəyirsən ye. Çünki qamətli bədən uğrunda mübarizədə dadlı köməkçilərin var.
Darçın. Sıyığa çayqaşığının yarısı qədər darçın əlavə et və səhər yeməyin təkcə dadlı yox, həm də faydalı olacaq. Darçın artıqları piylər şəklində bədənində yığılan şəkərin orqanizm tərəfindən mənimsənilməsini sürətləndirir.
Yaşıl çay. Onun tərkibində piylərin yığılmasına mane olan orqanik maddələr – katexinlər var.
Qəhvə, Fiziki yüklə birgə maddələr mübadiləsi prosesini sürətləndirir və lipoliz – piylərin parçalanması prosesinə başlayır. Unutma ki, gündə iki fincandan çox qəhvə içmək məsləhət deyil.

Həzm prosesində biz karbohidratlara və piylərə yox, zülalların mənimsənilməsinə daha çox kalori sərf edirik. Deməli, toyuq və balıq kimi Ardı »

Sağlam həyat üçün bir sıra qidalar mövcuddur ki, onların tərkibində qidaların 4 əsas maddəsi hesab olunan proteinlər, yağlar, karbohidratlar və yemək duzu kimi makroqidalandırıcılar var. Bu qidalar bədən tərəfindən kifayət qədər qəbul edilsədə, sağlam həyata davam etmək üçün yetərli hesab olunmurlar. Bu səbəbdən bu qidalarla bərabər vacib vitaminlər hesab olunan dəmir, sink, mis, yod, xrom, maqnezium, manqan, molibden, venadium və silisium kimi əsas minerallar da qəbul edilməlidir. İqlim və coğrafi bölgə şərtlərinə görə D vitamininə olan ehtiyac dəyişə bilər. Günəşli bir mühitdə, açıq havada yaşayanlarda, dəridə kifayət dərəcədə vitamin sintez edildiyi üçün bu vitaminə ehtiyac azalır. D vitamininin ən əsas qaynağı Ardı »