Haqqinda.az

Günümüzdə çəkilən hər bir zəhmət bir mənalı şəkildə insanların sağlamlıqlarının qorunmasına və cəmiyyətin hərtərəfli inkişafına yönəlməlidir. Çünki, bu müasir dövrün ən vacib tələblərindən və başlıca vəzifələrindən biridir. Mütəxəssislər, uşaqlarda diqqət əskikliyi və hiperaktivlik pozuqluğunun bioloji bir problem olduğunu söyləyirlər.
Psixoloq məsləhətçisi kimi fəaliyyət göstərdiyi bildirilən Atilla Altunun sözlərindən aydın olur ki, hiperaktivlik uşaqların gələcəyinə və inkişafına mənfi təsir göstərir.
Başqa sözlə ictimai həyatda olan təsirlər, yaşıdlarıyla uyğunlaşmazlıq və s. problemlər diqqət əksikliyini tam mənada insan xarakteri ilə əlaqədar olmadığını göstərir. Bəzi insanların fikrincə bu bioloji problemdir. Bəzilərinə görə isə məktəbdə aldığı müxtəlif təsirlərin nəticəsidir. Bu baxımdan hiperaktivlik valideynlər tərəfindən ciddi qəbul Ardı »

[color=#fe5e5e]Düzgün seçilmiş xurma bal kimi şirindir, çünki onun ¼ hissəsini şəkər təşkil edir. Buna görədə əgər siz işə iki yetişmiş xurma götürsəniz, aclıq sizi tutmaz. Təbii enerjidən səvai, çoxlu vitaminlər də qəbul etmiş olacaqsınız.
Gözə xeyirlidir. Yetişmiş xurma meyvəsində çoxlu beta-karotin (meyvəyə rəng verən element) var ki, görmə qabiliyyətini yaxşılaşdırır, gözlərin qocalmasının qarşısını alır.
Ağ ciyərinizi qoruyar. Beta-karotin nəfəs sisteminizi qoruyar, bronxit və pnevmaniya kimi xəstəliklərin qarşısını alar. Siqaret çekənlər xüsusi ilə xurmadan tez-tez istifadə etməlidirlər.
Ürəyə dəstək verir. Xurmanın tərkibinə elə bitki şəkəri və kaliyi daxildir ki, bu da ürək-damar sisteminə çox xeyirlidir. Bu öz növbəsində arterial təzyiqi nəzarət altında saxlayır və qipertoniyaya Ardı »

Nazirlik: “AER” şirkətinin istehsal etdiyi keyfiyyətsiz və insan sağlamlığı üçün təhlükəli dondurmaları almaqdan çəkinin!

Məlumat verildiyi kimi, İqtisadi İnkişaf Nazirliyi yanında Antiinhisar Siyasəti və İstehlakçıların Hüquqlarının Müdafiəsi Dövlət Xidməti tərəfindən “AER” şirkətinin istehsalı olan “Belıye noçi” qaymaqlı, “Nağıl” südlü və plastmas qablaşdırmada olan 500 qramlıq plombir dondurmaların təhlükəsizlik göstəricilərinin normativ sənədlərin tələblərinə uyğun olmaması ilə əlaqədar müəssisənin anbarında satışı dayandırılmış digər məhsullardan da nümunələr götürülərək, laborator müayinəyə göndərilmişdir.

Laborator müayinələr nəticəsində müəssisədə istehsal edilən “Maqnulya”, “Miss Sevil” və “Gold AER” adlı dondurmalarda mezofil-aerob və fakültativ-anaerob mikroorqanizmlərin sayının normadan çox, “Kaspiy”, “Bir cənub şəhərində” və “Nyu-York” adlı dondurmalarda mezofil-aerob və fakültativ-anaerob mikroorqanizimlərin sayının normadan Ardı »

[color=#fe5e5e]Melanoma—bazal və ya squamoz hüceyrəli karsinomadan daha az rast gəlinir,ancaq daha ölümcüldür.Dəri melanomasının erkən əlamətləri haqqında ictimai maariflənmənin nəticəsi olaraq bu gün melanomaların əksəriyyətində cərrahi müdaxilə ilə tam sağalma əldə edilmişdir.Bununla yanaşı son 10-20 il ərzində bu şişin rast gəlinmə tezliyi hesablanmış və bu artımı günəş şüalarına məruz qalma müddətindəki artım ilə əlaqələndirirlər.
PATOGENEZ:
Dərinin digər bədxassəli şişləri kimi melanomanın da etiologiyasında günəş şüalarının böyük rolu vardır.Rast gəlmə tezliyi günəş şüasına məruz qalan dəri sahələrində,günəşli günlərin sayının çox olduğu və günəşdən qoruyucu melanin təbəqəsinin az olduğu açıq tenli dərili insanların yaşadığı Yeni Zelandiya və Avstraliyada daha yüksəkdir.Bununla yanaşı günəş şüası yeganə predispozan Ardı »

[color=#173bd3]Bal kimi meyvə – Gilas

Gilas Azərbaycanda çox geniş yayılıb. Meyvələrinin tərkibində aşı maddəsi, şəkər, boyayıcı və pektin maddələri; üzvi turşular, B2, C vitaminləri, eləcə də karotin var.

Gilas şirəsi qidanın yaxşı həzm olunması üçün tətbiq edilir. Xalq təbabətində qəbizliyə qarşı da istifadə olunur.

Gilas balverən və bəzək bitkisi kimi də əhəmiyyətlidir. 1 hektar çiçəkləyən gilas sahəsindən arılar 36-40 kq bal hasil edə bilirlər.

Əhəmiyyəti

Gilas mədə-bağırsaq, sidik yolları xəstəliklərində, həmçinin iştah artırıcı pəhriz qidası kimi çox xeyirlidir. Gilas və albalı meyvələrindən və onların şirəsindən qaraciyər xəstəliklərinə tutulanlara müalicə məqsədilə vermək zəruridir.
Bu meyvələrdən eyni zamanda xroniki mədə-bağırsaq xəstəliklərində həzm prosesini yaxşılaşdıran və maddələr mübadiləsini tənzimləyən Ardı »

[color=#03939b]Sağlam və uzun yaşamaq üçün, sağlam vərdişlər əldə edin ki, 100 il yaşayın inşallah.

Sağlamlığınızı inkişaf etdirən yeni və sağlam vərdişlər…

Vərdişlərinizi və həyat stilinizdə bir neçə dəyişiklik edərək, 100 yaşına qədər sağlam və xoşbəxt yaşamaq öz əlinizdədir!

Sağlamlığınızı inkişaf etdirən yeni və sağlam vərdişlər

Gündə 5 dəfə az-az yeyin
Gündə 5 dəfə kiçik boşqablarda yemək yeyin. Bədəninizin qan şəkərini, enerjisini və ehtiyacı olan qidaları almış olarsınız. Az yeyərək, infarkt risklərini və həzm problemi kimi metabolik xəstəliklərin qarşısını ala bilərsiniz.

Liftdən istifadə etmək yerinə pilləkənlə çıxın
Pilləkənlə çıxmaq məşq etmənizi təmin edər, immunitet sisteminizi gücləndirər, hərəkətlilik qazandırar və enerjili olmanızı təmin edər. Gün boyunca hərəkət Ardı »

Müasir həyatda bəzi kişilər şəxsi və ailə məsəllərində səhvlərə yol verdiyindən ciddi problemlərlə üzləşirlər. Həyat tərzininin nizamlı olmaması, müxtəlif narahatlıqlar, həyat standartını qorumaqda çətinlik, məsuliyyətlərin yerinə yetirilməməsi sonradan qayğıların artmasına səbəb olur. Xüsusən bəzilərinin spirt və siqaret kimi zərərli vərdişlərə sahib olması sağlamlıq üçün olduqca təhlükəlidir. Xroniki stress altında olan, artıq çəkidən əziyyət çəkən, pis qidalanan, heç idman etməyənlər gərgin və depressiv olurlar.
Müvəffəqiyyətsizlik qorxusu, aşağı performans müxtəlif narahatlıqlar da ailə daxili problemlərə yol açır.
Bu cür problemlər kişi və qadın münasibətlərinə mənfi təsir göstərməklə onların incik və hirsli olmasına səbəb olur.
Səhv həyat tərzinin əlamətləri hesab olunan ruhi və fiziki gərginliklər Ardı »

Sağlam və uzunömürlü həyat üçün vacib prosedurlar var. Onlardan biri şəxsi gigiyenaya əməl etməkdir.
Xarici görkəmə fikir vermək, diş fırçalamaq, əl-üz yumaq, duş almaq kimi sadə üsullar orqanizmin cavanlaşmasına təsir göstərir.
Bu bədəndə yaranan pis qoxu, artıq çəki problemi və yığılan artıq tullantıları aradan qaldırmağa kömək edir. Həmçinin boş vaxtlarda idmanla məşğul olmaq və istirahət etmək də faydalıdır. Lakin, orqanizmə zərərli qidalar, stress, hava çirkliliyi, kənd təsərrüfatı üçün istifadə edilən bəzi dərman tullantıları, makiyaj və təmizlik məhsulları, kimyəvi qatqılı qidalar, zərərli işlər, həddindən artıq elektron cihaz istifadəsi kimi faktorlar bədəndə depressiyaya gətirib çıxarır.
Bu baxımdan sağlamlığa ciddi fikir vermək, stress, depressiya yaradan faktorlardan uzaq Ardı »