Yuxusuzluq sağalmayan xəstəliyə səbəb ola bilər
Uzun müddət alimlər düşünürdülər ki, yuxunun əsas məqsədi beyni istirahət etdirməkdir.
Rusiya mətbuatının verdiyi məlumata görə, alimlər aşkar ediblər ki, yuxu zamanı tək beyin deyil, həm də piy hüceyrələri dincəlir.
Yuxusuzluq insulin hormonuna pis təsir göstərir ki, bu da piylənməyə və hətta şəkərli diabetə səbəb ola bilər.
Araşdırma nəticəsində bəlli olub ki, gün ərzində 4 saat az yatmaq orqanizmin insulin reaksiyasını 16% pisləşdirir. Piy hüceyrələrinin həssaslığı isə 30% azalır.
Hətta ən sağlam adamlar belə, mütəmadi yuxusuzluqdan sonra şəkərli diabet xəstəliyinə tutula bilərlər.
Tarix: 08.01.2015 / 13:38 Müəllif: Aziza Baxılıb: 23 Bölmə: Saglamliq
loading...