Haqqinda.az

Saçlarınızın daha parlaq, güclü və sağlam görünməsini istəyirsinizsə bunları da etməyi unutmayın...
Avokado: 25-in üzərində zəruri qida maddəsiylə dolu olan avokado, E və B vitaminləri baxımından da zəngindir. Bahalı nəmləndiricinizin yerinə yetkinləşmiş bir avokadoyu seçin və ən sevdiyiniz təmizləyicinizi istifadə etdikdən sonra yaş saçınıza tətbiq edin və bir neçə dəqiqə gözləyin. Daha sonra yaxşıca durulanın, təmiz, gözəl və parlaq saçlara sahib olun.
Paxla: Yaxşı bir B6 vitamini və folik turşu qaynağı olan paxlalarda ayrıca maqnezium, sülfür və sink kimi minerallar da var. Vitamin və zülal qaynağı olaraq günorta yeməklərinizdə də qara paxla istehlak edin. Beləcə saçlarınız gün boyu parlaq olsun.
Hindqozu yağı: Stressin yatırılmasında və qırışılığı aradan qaldırıcı olaraq da istifadə edilən Hindqozu yağı ilə saçlarınıza həftədə bir neçə dəfə masaj edin. Beləcə saçlarınız kəpəkdən, qırılmalardan və qoparaq itmələrdən xilas olmuş olar.
Süd məhsulları: Yalnız sümükləri gücləndirməyən süd məhsulları məzmunundakı kalsium, D və B12 vitaminləri sayəsində saçlarınızı da güclü edəcək. Saçlarınızın parlaması və güclü olması üçün az yağlı süd və kənd pendiri istehlak edin.
Yumurta: Gündəlik zülal ehtiyacınızı qarşılamaq üçün yumurta ucuz bir yoldur. Bahalı bir şampun almaq yerinə təbii bir yumurta şampunu ilə saçlarınızı təmizləyərsiniz və parlamasını təmin edərsiniz. Yumurta sarısıyla saçlarınıza masaj edin və 10-15 dəqiqə gözlədikdən sonra ilıq suyla yaxşıca durulanın. Saçlarınız işıltılı bir təmizliyə sahib olacaq, pulunuz da cibinizdə qalacaq
Pisi balığı: dəniz məhsulları zəif qalmanın və ürəyinizi sağlam tutmanın ən yaxşı yoludur. Ayrıca balıq saçlarınıza da faydalı ola bilər. Digər dəniz məhsullarına görə daha çox dəmir ehtiva edən bu balıq növü saçlarınızı gücləndirər.
Bal: Südünüzə dad verən bal, saçlarınıza da parlaqlıq verər. 2/3 su stəkanı zeytunyağı ilə 2 yemək qaşığı balı qarışdırın, saçlarınıza masaj edin, yarım saat qədər ilıq dəsmalla sarın və daha sonra ilıq suyla durulanın.
Göy noxud: saçlarınızın parlaq və qüvvətli olması üçün ehtiyacı olan karbohidrat və kalium ehtiyacını qarşılamanın mükəmməl yollarından biri də göy noxuddur. Göy noxud digər yaşıl tərəvəzlərdən daha çox kalori ehtiva etməsinə baxmayaraq, bu bəsləyici qida sizi gözəl və saçlarınızın sağlam olmasını təmin edər.
Hind toyuğu: Yağsız zülalla dolu olan hind toyuğu mükəmməl bir dəmir qaynağıdır, beləcə saçlarınızı güclü və sağlam edər. Bifşteksdən daha az kaloriyə və yağa sahib olan hind toyuğu, ətdən daha çox istehlak edilə bilər. Beləcə bəslənmənizə daha çox zülal ala bilərsiniz.
Qoz: Mükəmməl bir E vitamini qaynağı olan qoz, saçlarınızın parlaq və işıltılı olması üçün ehtiyacı olan yağları təmin edər. Ayrıca qoz bahalı saç rəngi müalicəsi üçün də istifadə edilə bilər. Qozu blenderdən çəkin və isti suda qaynadın, süzün, soyudun və saçlarınıza 20 dəqiqə müddətlə tətbiq edin. Qoz qarışığı saçınızdakı təbii rənglənməyi qoruyar, saçınızın ağarmasını gecikdirər.