Qamətli siluet və hamar dəriyə hər qadın sahib olmaq istərdi. Düzgün qidalanma, fiziki yükdən əlavə daha bir köməkçi mövcuddur -modelləşdirici kosmetika.
Daha çox tərəvəz və meyvə ye, azı, gündə 2 litr su iç. Problemli zonaların həcmini azaltmaq üçün həftədə, ən azı, iki dəfə əzələlərinin bu qruplarıyla məşq etmək lazımdır. Daha çox piyada gəzməyə çalış; məsələn, hər gün işdən sonra 20 dəqiqə gəz. Kosmetik vasitələr isə məqsədinə daha tez nail olmağa kömək edəcək.
Peşəkar Fikri
Əgər ətək və ya cins geyərkən qayış belini sıxırsa – deməli, belinlə məşğul olmağın tam vaxtıdır. Xəmir xörəklər və qızardılmış yeməkləri daha az yeməyə çalış. Onları tərəvəz və qaynadılmış balıqla əvəz et. Hər gün 20 dəqiqə halqa fırlatsan, artıq santimetrlərdən qurtulacaqsan.
Tarix: 23.12.2012 / 14:20 Müəllif: *_*M_O_N_I_K_A*_* Baxılıb: 261 Bölmə: Maraqli Melumatlar ve gozellik sirleri