Haqqinda.az

Qadınların gözardı etdiyi 5 səhv
Qadınların etdiyi ən böyük 5 sağlamlıq səhvi və əsla göz ardı etməməniz lazım olan təhlükəli xəbərdarlıq işarələrini nəzərdən keçirək.
Hər 2.5 dəqiqədə bir qadına məmə xərçəngi diaqnozu qoyulur. Hər 60 saniyədə bir qadın infarkt keçirir. Və hər 23 saniyədə bir qadına diyabet diaqnozu qoyulur. Yaxşı ya bu xəstəliklərdən biri gizlicə sizə yaxınlaşır olsaydı? Təhlükə işarələrini anlar idinizmi? Fərqindəlik, qorunmağı gücləndirər. İşdə sağlamlığınızı əhəmiyyətli xəstəliklərdən uzaq tutmaq üçün edə biləcəkləriniz.
Yorğunluğu Göz Ardı Etmə
Normal, sağlam bir ürək dəqiqədə 5 litrdən çox qan nasosla vura bilər. Balanssız bəslənmə, məşq etməmə və ya siqaret çəkmə kimi bütün həyat tərzi seçkiləri ürəyin gücünü azaldar, bu da bədənin geri qalanına qan axışının çətinləşməsinə səbəb olar. Ürəyiniz yorular; beləcə siz də yorularsınız.
Amerikadakı Milli Sağlamlıq İnstitutunda (NIH) edilən bir araşdırmaya görə qadınların ümumiyyətlə bir infarkt əvvəli 1 ay və ya daha çox müddət boyunca yeni və ya fərqli ifadə edilər yaşadığını göstərdi. Ayrıca, qadınlardakı ən əhəmiyyətli infarkt əlamətləri kişilərə görə fərqlilik göstərir.
Əldən düşmüşlük, qadınlarda infarkt əvvəli yaşanan ifadə edilərin başında iştirak edir. Alışılmadıq şəkildə yorğun oyanırsınızsa, günü bitirməyə çətinlik çəkirsizsə edilirsinizsə və ya qadınlardakı bir başqa Məşhur əlamətlərdən biri olan yuxuya getmədə çətinlik çəkirsinizsə həkiminizə müraciətin və ürəyi araşdırmaq üçün səs dalğaları istifadə edilərək reallaşdırılan bir göstərmə testi olan ekokardiyografi çəkdirin.
Açıqlana bilməyən Kilo Alışını Göz Ardı Etmə
Qadınlar çox vaxt səbəbsiz kilo alışını kifayət qədər məşq etməmə və ya kilo aldıran yeməklər istehlak etməyə bağlayaraq diqqətə götürməzlər. Ancaq, açıqlana bilməyən kilo alışı eyni zamanda məmə xərçəngi ilə əlaqədar ciddi bir xəbərdarlıq işarəsi ola bilər. Məmə xərçəngi hüceyrələri yayıldığında qarın divarına yerləşə bilər və maye yığılmasına və göbəyin genişləməsinə səbəb olan kimyəvilər ifraz edə bilər.
İstənmədən alınan kilolar kolon, Yumurtalıq və ya rəhm xərçəngi kimi digər xərçəng növlərinin işarəsi ola bilər. Bəslənmə tərzinizi və ya məşq vərdişlərinizi dəyişdirmədiyiniz halda qarın ətrafınızda genişləmə müşahidə edirsinizsə tibbi tədqiqlər üçün həkiminizə müraciətin və qarınınızın maye yığılmasına qarşı nəzarət edilməsini tələb edin.
Sıx Sidiyə Çıxma Vəziyyətini Göz Ardı Etmə
Davamlı sidiyə çıxma ehtiyacı duyursuzsa, bu diyabetin xəbərçisi ola bilər. Sıx sidiyə çıxma, yüksək qan şəkəri səviyyəsi səbəbiylə tanı qoyulmamış diyabette görülər. Böyrəkləriniz çox şəkəri təmizləmə məqsədiylə bədəndən su atmaq üçün çox iş edərlər. Bu müddət ayrıca, çox susamış hiss etmənizə səbəb olar. Əgər diyabetli ola biləcəyinizdən şübhələnirsinizsə sidik təhlili və barmaq ucundan qan alınaraq edilən qan şəkəri testi tətbiq edəcək olan həkiminizə müraciətin.
Bütün Dərmanlayarın Səhər Alınması
Yüksək qan təzyiqi və ya hipertansiyon, bir çox insanın çox gec olana qədər fərq etmədikləri bir xəstəlikdir və səssiz qatil olaraq qəbul edilir. Yüksək təzyiq diaqnozu qoyulan milyonlarla Amerikalının çoxunun müalicəsinə Anjiyotensin çevirici ferment (ACA) inhibitörleri verilər. ACA inhibitörleri qan damarlarını genişlədib və ya açıb ürəyinizin nasosla vurduğu qan miqdarını artıraraq dərhal sonra qan təzyiqinin azalmasına səbəb olar.
Həkimlər bu günə qədər xəstələrinə ACA inhibitörleri və digər təzyiq salıcı dərmanları, təzyiq səhərlər daha yüksək olduğundan, səhər al/götürmələrini söyləyirdi. Ancaq, bədənin biyoritmine dözərək edilən yeni araşdırmalarda ACA inhibitörleri səhər istifadə edildiyində daha az təsirli ola biləcəkləri müəyyən olundu. ACA inhibitörleri səhər götürürsünüzsə, axşam götürmə mövzusunda həkiminizə müraciətin.
Qoxu hiss etmə Duyğusu İtkisini Göz Ardı Etmə
Hər 70 saniyədə bir adama Alzheimer diaqnozu qoyulur. Edə biləcəyiniz ən böyük səhv, yaşla əlaqəli olduğunu fərz edərək yaddaş itkisini diqqətə götürməməkdir. Yaş irəliləməsinin səbəb olduğu normal yaddaş itkisi vəziyyətində (hipokampuste yığılan) xatirələri xatırlamaqda çətinlik çəkərsiniz çünki daha az beyin hüceyrəsi, xatirələrə çatmağı çətinləşdirər.
Alzheimer xəstəliyində amiloid vallar və nörofibriler yumaqlar neyronlarla (sinir hüceyrələri) sinapslar arasındakı əlaqəni yox edərək xatirələrin tamamilə yox olmasına səbəb olar. Alzheimer xəstəliyindən təsirlənən beyindəki ilk bölgələrdən biri, qoxu duyğunuzdan məsul hissədir.