Haqqinda.az

Hepatit A olduqca yoluxucudur və xalq arasında sarılıq adıyla tanınınr. Hepatit A, saglam insana bu xəstəliyi daşıyan bir insanla eyni qida və ya su istifadəsi səbəbi ilə yoluxar. Ayrıca cinsi əlaqə və ya xəstə bir insanın qan, sidik kimi bədən mayelərinə təmasla da yoluxma mümkündür. Ümumiyyətlə xəstələrin böyük bir əksəriyyəti yaxşılaşar amma xəstəlik olduqca ağır keçər. Digər hepatit növləri kimi hepatit A 'da qaraciyərin iltihablanmasına səbəb olar
Hepatit A' nın əlamətləri:
Bütün viral hepatitlerde sarılıq başlamadan əvvəl:
* Ürək bulanması, qusma, ishal,
* Şiddətli iştahsızlıq,
* Mədə - bağırsaq şikayətləri,
* Qarnın üst bölgəsində ağrı,
* Yorğunluq. Tək Hepatit – A-da 38 C Ardı »

ABŞ-ın Albany Universitetinin Sosiologiya şöbəsinin professoru Kate Strully araşdırmalar nəticəsində müəyyən etmişdir ki, iqtisadi böhran nəticəsində işlərini itirən insanlarda yüksək qan təzyiqi, ürək tutması, infarkt kimi ürək xəstəlikləri, şəkərli diabet, psixoloji problemlər şizofreniya və digər bu kimi xəstəliklərə rastlanır.
İşini itirən bir insanda depressiya təhlükəsi işləyənlərə nisbətən iki dəfə artıqdır.
Tədqiqatlarda işini itirən insanın spirtli içkilərə meyilli olduğu və asanlıqla içki aludəsi olduğu müəyyən olmuşdur.
İşsizlik və iqtisadi böhranın artdığı ölkələrdə intihar saylarıda günbə-gün artır.
Bu günədək aparılan 16 araşdırmaların hamısında işsizliyin insanda ciddi sağlamlıq problemlərinə hətta intihara gətirib çıxardığı təsdiq olunmuşdur. Ardı »

Mütəxəssislər bildirirlər ki, bədəni hərəkət etdirmək olduqca vacibdir.
Çünki, passiv həyat tərzi insan yaşamında və sağlamlığında müxtəlif problemlər yaradır.

Türkiyəli fizyoterapist Murat Dalkılınçın sözlərinə görə uşaqlıq dövründə başlayan hərəkətsizlik bədən inkişafına təsir göstərərək irəliləyən yaşlarda qalıcı ola bilər.
Aktiv həyat tərzi keçirməyənlərdə hərəkətləri təmin edən əzələlər yorulur, oynaqlar zorlandığından sinir sistemi təsir altında qalır.
Bunun üçün məşq və s. prosedurlardan əlavə doğru hərəkət qaydalarını bilmək lazımdır.

Yetkin insanların gecə ərzində 6 saatdan artıq arxası üstə hərəkətsiz yatması nəticəsində kürək əzələləri gücünü itirir, kürək və bel ağrıları əmələ gəlir.
Uzun müddət hərəkətsiz qalmaq 50 və 60 yaşına çatmış insanlarda ateroskleroza (damar sərtliyinə), damarlara yağ toplanmasına, osteoxondroza, şəkər Ardı »

- Əgər körpənizin yaşı 6 aydan azdırsa, ona qoruyucu krem sürtmək əvəzinə, istini önləyən paltarlar geyindirin, yaxud üstüörtülü əl arabalarından istifadə edin.
- Ultrabənövşəyi şüalara qarşı yüksək qoruyucu günəş eynəklərindən yararlanın.
- Məcburiyyət olmadıqca səhər saat 10-dan günorta saat 3-ə kimi çölə çıxmayın.
- Qapalı məkandasınızsa, belə yerlərə kifayət qədər hava axınının daxıl olmasına çalışın.
- Bol mayeli və mineral tərkibli içkilər için. Yüngül yeməklər yeyin. Əsasən çox sulu yeməklərə üstünlük verin.
- Ürək xəstəliyi və ya hipertoniyası olub duzsuz diyet saxlayanları çıxmaq şərti ilə digər insanlar qida qəbulu zamanı duzun miqdarını artırsalar yaxşı olar.
- İncə və açıq rəngli libaslar geyinin. Paltar günəşdən qorumalıdır, ancaq tərlədib Ardı »

Fransua Moriak qeyd edir ki, narkomaniya öz ölümündən həzz almaqdan başqa bir şey deyildir. QİÇS-ə yoluxanların 70%-i venadaxili narkotiklərdən istifadə edənlərdir. Burun vastəsi ilə narkotiklərdən hətta bir dəfə istifadə olunması ildırım sürətli ölümlə nəticələnə bilər, boğulma və ürəyin dayanması kimi halları qeyd etmək olar.

Narkotiklərdən venadaxili istifadə edənlərin çoxu Hepatit C virusu ilə yoluxurlar. Bu çox təhlükəli və qorxulu xəstəlikdir, onun klinik simptomları axırıncı mərhələdə özünü büruzə verdiyindən müalicənin effekti olmur və ölüm ilə nəticələnir. Narkotik əldə etmək üçün narkoman istənilən kriminal hadisə törətməyə hazırdır. Narkotiklər asılılıq yaratdığından, onlardan yaxa qurtarmaq çox çətindir.

NARKOTİKLƏR - UÇURUMA APARAN YOL
Mərkəzi sinir sisteminə spesifik təsir Ardı »

[color=#fe5e5e]İlk öncə unutmaq lazım deyil ki, siqaret nəinki sizin hətta ətrafdakıların sağlamlığına ziyandır. Və unutmayın ki, qadınlar siqaret iyindən heç də xoşlanmırlar. Bunun üçün siqareti tərgizməyiniz daha yaxşı olar.
1. Siqareti tərgizməyizə özünüzü mənəvi cəhəttən hazırlayın.
2. Siqareti hansı zamana kimi tərgizəcəyinizi müəyyən edin.
3. bunu dərhal yoxsa tədricən edəcəyinizə qərar verin. hər insan bir anda tərgizə bilmir.
4. Evdə olan siqaretləri atın.
5. Siqaret çəkilən məkanlardan uzaq durun.
6. Dostlarınızada tərgizməyi məsləhət görün və beləlikə qrup şəklində daha xoş olacaqdır.
7.Ailədən biri və ya dostunuzla müqavilə imzalayın, tərgizdiyiniz halda mukafat, bacarmadıqda isə təzminat ödəyəcəyinizə imza atın.
8. İdmanla məşğul olun.
9. Yeməyinizə diqqət yetirin.
10. Vitamin qəbul edin.
11. uğur Ardı »

Son dövrlərdə aparılan yeni araşdırmalar qadınlar arasında müxtəlif pəhrizlərin saxlanmasının dəbdə olmasının ürək xəstəlikləri və xərçəngin bəzi növlərinə səbəb olan xroniki xəstəliklərə gətirib çıxardığını göstərir.

Tədqiqatçılar karbohidratların azlıq təşkil etdiyi pəhrizlərin qadınların orqanizmində fol turşusunun azalmasının başlıca səbəbi olduğunu müəyyən ediblər. Belə qadınlar oqranizmdəki dəmir qıtlığı nəticəsində yaranan anemiyaya da meyilli olurlar. Bədəndə kifayət qədər dəmir olmadığından orqanizm qırmızı qan hüceyrələri üçün lazımi qədər hemoqlabin hazırlaya bilmir.

Anemiyanın ən geniş yayılmış bu növü ABŞ-dakı qadınların beşdə birini, hamilə qadınların isə yarısını əhatə edir, yorğunluq, gücsüzlük, tənəffüsdə çətinlik, baş ağrıları və diqqəti cəmləməkdə yaranan çətinlik kimi müxtəlif simptomların ortaya çıxmasına səbəb olur.

ABŞ-dakı "Rice Federation" Ardı »

Davamlı olaraq eyni vəziyyətdə oturmaq, yerindən tərpənməmək, gozlərini monitora zilləyərək oturmaq, bütün günü eyni hərəkətlər bunlar hər gün ofisdə rastlaşdığımız hərəkətlərdir. Yeni Zellandiya elm adamlarının apardığı bir araşdırmada ofis şəraitinin bir çox xəstəliyə səbəb olduğu bildirilmişdir.

Ofis şəraitində insanlar aşağıdakı sağlamlıq problemləri ilə üzləşə bilərlər.
• Əzələ ağrıları-gün ərzində eyni vəziyyətdə əyləşərək əzələlərin hərəkətsiz qalması nəticəsində bel, boyun, kürək, diz ağrılarına səbəb olur. Davamlı olaraq kompüterin klaviaturasından isifadə etdiyimizdə bilək əzələlərində problemlər yaranır.
• Gərgin iş, yüksək təzyiq ürək və damar xəstəliklərinə səbəb olur. Tədqiqatlar tromb xəstəliyindən əziyyət çəkənlərin 60%-nin ofis işçiləri olduğunu göstərirlər.
• Ofis şəraitində gərginlik, əsəb, və s bu kimi problemlər depressiyaya Ardı »