beyaz.az

Haqqinda.az

Axtardığın haqqında - Hər gün yeni məlumat öyrən

Kofein istifadəsi hafizəni gücləndirir

Məlumata görə WASHINGTON – da aparılan bir tədqiqat kofeinli çayın və kofenin hafizəyə yaxşı təsir göstərdiyini üzə çıxarıb.
Bu mövzunu işıqlandırmaq istəyən Mike Yassa və təcrübə yoldaşları apardıqları tədqiqatları sadə şəkildə həyata keçiriblər.
Onlar təcrübədə iştirak edən 160 nəfəri 2 qrupda qruplaşdıraraq, 1-ci qrupa kofein həbləri, digər qrupa isə sadə dərman veriblər. Daha sonra onların yaddaş və hafizə bacarıqları müşahidə edilib. Nəticədə kofein həbləri qəbul edən qrup daha hafizəli görünüb.
Mike Yassa kofein həbi qəbul edənlərin yaddaşlarının 10 və 12 faiz nisbətində gücləndiyini söyləyib.
Bu baxımdan insanların günə yaxşı başlamaları üçün səhərlər bir fincan kofe içmələri məsləhət görülür.
Məlumatlarda oda bildirilir ki, kofein əsəbləri sakitləşdirməyə, baş ağrılarının şiddətini azaltmağa, zehni aclığa, kalori yandırmağa və cinsəl aktivliyə təsirlidir.
Harvard Universiteti Xalq Sağlamlığı hissəsində aparılan bir tədqiqat isə qəhvə içən qadınların, içməyənlərə nisbətdə daha az depressiv olduqlarını aşkarlayıb.
Belə ki, dərmanlarla bir araya gəldiyində kafein, yaranan baş ağrılarını yox edirmiş.
Kofeinin yaddaş üzərindəki faydaları "Nature Neuroscience" jurnalıda dərc olunub.


Tarix: 08.01.2015 / 12:00 Müəllif: Aziza Baxılıb: 24 Bölmə: Saglamliq