Saglamliq → Yeyin və arıqlayın
[color=#f82e00]Bir çox alimlər yeyərək arıqlamağın mümkünlüyünü deyirlər. Aşağıdakı məhsullar məhz bu alimlərin dedikləridir.
Qreypfrut
Bu meyvənin acı-şirin xassəsi arıqlayanlara kömək ola bilər. Araşdırmalar göstərib ki, gündə yarım qreypfrut və ya 100 ml bu meyvənin şirəsini qəbul edən insan, 12 həftəyə heçnədən 3 funt arıqlaya bilir. Alimlər bunu iştahanın azalması ilə əlaqələndirirlər.
Yaşıl çay
Yaşıl çay susuzluğu “yatızdıran” içkidir. Bu çay xərçəng və ürək xəstəliklərinin qarşısını almaqla bərabər insan orqanizminin metabolizminədə xeyiri vardır. Gündə 5 fincan bu çaydan içsəniz, 70-80 artıq kaloriylərdən azad ola bilrəsiniz.
Acı qida
Alimlər iddia edirlər ki, acı qidalar arıqlamağa kömək olurlar. Beləliklə siz tez tərliyirsiniz, acı qidalar ürək fəaliyyətini aktivləşdirdiyi Ardı »