Haqqinda.az

Bildiyimiz kimi qarşıdan isti yay günləri gəlir, insanlar bəzən işləri ilə əlaqədar olaraq saatlarla günün altında qalırlar ki, bu zaman da günəş şualarının bir çox fəsadları ilə qarşılaşırlar. Bu fəsadlardan ən birincisi demek olar ki, günəş şualarının dəri xərçənginə səbəb olmasıdır.

Bəs günəş şuasından necə qorunmaq olar?

Mütəxəsislər əsasən məsləhət görürlər ki, günəşin pik vaxtı (saat 12-00 dan 4-00 kimi) mumkun olduqca az çölə çıxmaq və ya çıxarkən şlyapalardan, ultrabənövşəyi şüalardan qoruyan günəş eynəklərindən və qolları və ayaqları örtən geyimlərdən istifadə etmək lazımdır.
Bütün bunlarla yanaşı günəşdən qorunma kremlərindən də istifadə etmək məsləhətdir. Kremin istifadə qaydası belədir təqribən çölə çıxmamışdan 30 dəqiqə əvvəl bu Ardı »

Sağlamlıq turizmi bu istiqamətdə fayda təmin olunacaq məsələlərdən əlavə insanların əsəbi və fiziki yorğunluqlarının aradan qaldırılmasına, müxtəlif xəstəliklərin müalicəsinə, yeni ailə quranların bal ayına təsir göstərən əsas vasitədir. Təbii varlıqlara aid edilən meşə, dağ, şəfalı su qaynaqları sağlamlıq turizminin əsasını təşkil edən vacib elementlərdən hesab olunur. Günümüzdə bəzi insanlar var ki, həmin insanlarda müxtəlif problemlər ucbatından yuxusuzluq, hər hansı nigarançılıq və s. hallar olur. Bu baxımdan sağlamlıq turizminin faydaları danılmazdır. Onu da qeyd etmək vacibdir ki, bir sıra mütəxəssislərin fikrincə yuxusuzluq həssas bir mövzudur.
Yuxu problemindən əziyyət çəkənlərin müayinə və tez bir zamanda müalicəsi vacibdir. Çünki, gündəlik həyatda insanların həyatlarının demək Ardı »

ABŞ alimləri soyadan hazırlanmış sousda immun çatışmazlığı virusunun dərmanını aşkar etmişlər.
Bu barədə Missuri ştatındakı Tibb İnstitutunun əməkdaşları məlumat vermişlər.
Ekspertlərin fikrincə, preparatın tərkibində qidanın bütün dad keyfiyyətlərinin gücləndirilməsinə təsir göstərən "EFDA" molekulyar maddəsi vardır.
Məhz bu məhsulun molekulyar tərkibi həkimlərə böyrək və qara ciyərin parçalanması prosesinə güclü təsir göstərən tenofovir dərmanının təsirini xatırlatmışdır. Mütəxəssislərə görə, yeni maddə bu xəstəliyi müalicə etmək üçün zəhərlilik göstəriciləri minimum olan yeni dərman preparatının yaradılmasına imkan verə bilər.
Rəsmi məlumatlara görə, hazırda ABŞ-ın aparıcı əczaçılıq şirkəti soya sousunda aşkar edilmiş həmin maddə əsasında yeni dərman preparatları üzərində işləyir. Ardı »

Hər kəs uzun ömürlülüyün sirrini axtarır. Lakin cavan qalmaq yalnız bir faktdan asılı deyil. Qocalmanın qarşısını almaq və ya qocalmanı ləngitməyin bir neçə yolu və üsulu var.
Aşağıda, Doktor Manny Alvaresin qocalmanın qarşısını aldığını düşündüyü 4 fakt qeyd olunmuşdur:
1.Hər zaman gündən mühafizə vasitələrindən istifadə edin.
Müntəzəm olaraq, günəşdən mühafizə olunan kremlərdən və digər vasitələrdən istifadə, dərini günəşin zərərli təsirindən mühafizə edir və dərini cavan saxlayır.
Lakin kremlərdən istifadə edərkən diqqətli olun. Dəri xərçənginin qarşısını alan və dərini cavanlaşdıran kremlərə üstünlük verin.
2. Aralıq dənizi pəhrizindən istifadə edin.
Qida rasionunuzda, zeytun yağına, tərəvəzə və balığa üstünlük verin. Bu məhsullar beynin qocalmasının qarşısını alır və işləmə qabiliyyətini dəfələrlə Ardı »

[color=#f82e00]Şaftalı ürəyə xeyirlidir

Şaftalı xoş ətirli və şirəli meyvəsilə demək olar ki, bütün meyvələrdən fərqlənir. Meyvəsində 10 – 12 %-ə qədər şəkər, 0,8 % üzvi turşular, pektin, karotin, C və B vitaminləri, mineral maddələrdən: kalium, natrium və dəmir duzları var. Toxumlarının tərkibində isə 50 – 60 % əla keyfiyyətli piyli yağ və panqam turşusu olur. Elmi təbabətdə şaftalı toxumlarından

alınan piyli yağdan bir sıra məqsədlər üçün geniş istifadə olunur. Məsələn, bu yağdan emulsiya hazırlayıb körpə uşaqlarda tez-tez baş verən qarın ağrılarında zərif işlətmə dərmanı kimi

onlara içirdirlər. Bundan başqa, şaftalı yağından ürək dərmanı kimi təcili yardım məqsədilə geniş istifadə olunan “oleum kamforanın” tərkibində istifadə Ardı »

[color=#173bd3]Qoy qida Sizə dərman olsun və dərmanınız qida olsun.

Yoqlar hesab edirlər ki, təmiz və düzgün qida ilə orqanizmin fizioloji və psixiki funksiyalarına müsbət təsir etmək olar. Yoqanın pəhrizi (pəhriz sanskrit dilində mitaharadır), əsasən, lazımi zamanda aparılıb zəruri məqsədə uyğun olmalıdır. Çünki qidaların bəzi növləri ümumi əhvalı yaxşılaşdırır, bəziləri insanın işləmək qabiliyyətini gücləndirir, bəziləri isə iqlimə və ya qeyri-adi şəraitə uyğunlaşdırılır.
Hər bir mərhələdə (Kriya-, Hatha-, Raca-yoqd) Yoqa öz məqədlərini irəli sürür, buna görə də Yoqanın hər mərhələsində qidaya müxtəlif münasibət var.
Kriya-yoqa mərhələsində gigiyena üsulları ilə və pəhrizin dəyişməyi ilə insan özünü saflaşdırır. İnsanın vitamin və mikroelementlərə olan tələbatı qida vasitəsilə Ardı »

Məlumata görə həddindən artıq spirt istifadəsi yetkin insanlarda beyin hüceyrələrini məhv etməsədə müxtəlif fəsadlar törədir.
Tibbi araşdırmalar göstərib ki, alkoqollu içkilər beyin hüceyrələrinə, mərkəzi sinir sisteminə siqnalları daşımağa köməkçi olan dendritlərə zərər vurur.
Bu xəstəlik fiziki və psixi pozğunluqlar törətməklə şəxsin nüfuzuna mənfi təsir göstərir. Daha çox sərxoşluğa, ağıldan yüngül davranış və hərəkətlərə, öyrənmə və yaddaşsızlıq problemlərinə yol açır. Bu xəstəliyin müalicə üsulları müxtəlif olsada psixoloji müalicəyə üstünlük verənlər də az deyil. Spirt istifadəsi yetkinlərdə beyin hüceyrələrini öldürməsədə Korsakoff sindromuna səbəb olur. Bütün bunlar yeniyetmə və gənclər üçün olduqca təhlükəlidir.
Bundan əlavə qara ciyər xəstəliyi kimi tibbi problemlər də yaradır. Alkoqol qəbul edənlərdə Ardı »

[color=#6a60ec]Görünməyən kainatda enerji üç keyfiyyətə, yəni quna (qun – kəndir) malikdir. Onların arasında tarazlaşma var: sattva (paklıq), racas (fəaliyyət, ehtiras, dəyişiklik prosesi) və tamas (zülmət, ətalət). Enerji formalaşanda üç keyfiyyətlərin biri üstünlük təşkil edir. Alma ağacında bəzi almalar dəyib (sattva), bəziləri dəyməlidir (racas), bəziləri isə dəyib ötüblər (tamas). gwwlardan hansının üstünlük təşkil etməsinə baxmayaraq, eyni zamanda digər qunlar da, az olsa da, iştirak edir.

İnsanlarda da üç qunlardan biri üstünlük təşkil edir və həmin qun onların əməllərində və fikirlərində əks edilir. Yalnız nurlanmış insanlar qunların hüdudlarından çıxa bilər.

Sattva qunu təşkil edən qida

Bu ən təmiz pəhriz Yoqa ilə məşğul edənlərə uyğun olan qidadır. Ardı »