Haqqinda.az

[color=#f82e00]Şaftalı ürəyə xeyirlidir

Şaftalı xoş ətirli və şirəli meyvəsilə demək olar ki, bütün meyvələrdən fərqlənir. Meyvəsində 10 – 12 %-ə qədər şəkər, 0,8 % üzvi turşular, pektin, karotin, C və B vitaminləri, mineral maddələrdən: kalium, natrium və dəmir duzları var. Toxumlarının tərkibində isə 50 – 60 % əla keyfiyyətli piyli yağ və panqam turşusu olur. Elmi təbabətdə şaftalı toxumlarından

alınan piyli yağdan bir sıra məqsədlər üçün geniş istifadə olunur. Məsələn, bu yağdan emulsiya hazırlayıb körpə uşaqlarda tez-tez baş verən qarın ağrılarında zərif işlətmə dərmanı kimi

onlara içirdirlər. Bundan başqa, şaftalı yağından ürək dərmanı kimi təcili yardım məqsədilə geniş istifadə olunan “oleum kamforanın” tərkibində istifadə Ardı »

[color=#173bd3]Qoy qida Sizə dərman olsun və dərmanınız qida olsun.

Yoqlar hesab edirlər ki, təmiz və düzgün qida ilə orqanizmin fizioloji və psixiki funksiyalarına müsbət təsir etmək olar. Yoqanın pəhrizi (pəhriz sanskrit dilində mitaharadır), əsasən, lazımi zamanda aparılıb zəruri məqsədə uyğun olmalıdır. Çünki qidaların bəzi növləri ümumi əhvalı yaxşılaşdırır, bəziləri insanın işləmək qabiliyyətini gücləndirir, bəziləri isə iqlimə və ya qeyri-adi şəraitə uyğunlaşdırılır.
Hər bir mərhələdə (Kriya-, Hatha-, Raca-yoqd) Yoqa öz məqədlərini irəli sürür, buna görə də Yoqanın hər mərhələsində qidaya müxtəlif münasibət var.
Kriya-yoqa mərhələsində gigiyena üsulları ilə və pəhrizin dəyişməyi ilə insan özünü saflaşdırır. İnsanın vitamin və mikroelementlərə olan tələbatı qida vasitəsilə Ardı »

Məlumata görə həddindən artıq spirt istifadəsi yetkin insanlarda beyin hüceyrələrini məhv etməsədə müxtəlif fəsadlar törədir.
Tibbi araşdırmalar göstərib ki, alkoqollu içkilər beyin hüceyrələrinə, mərkəzi sinir sisteminə siqnalları daşımağa köməkçi olan dendritlərə zərər vurur.
Bu xəstəlik fiziki və psixi pozğunluqlar törətməklə şəxsin nüfuzuna mənfi təsir göstərir. Daha çox sərxoşluğa, ağıldan yüngül davranış və hərəkətlərə, öyrənmə və yaddaşsızlıq problemlərinə yol açır. Bu xəstəliyin müalicə üsulları müxtəlif olsada psixoloji müalicəyə üstünlük verənlər də az deyil. Spirt istifadəsi yetkinlərdə beyin hüceyrələrini öldürməsədə Korsakoff sindromuna səbəb olur. Bütün bunlar yeniyetmə və gənclər üçün olduqca təhlükəlidir.
Bundan əlavə qara ciyər xəstəliyi kimi tibbi problemlər də yaradır. Alkoqol qəbul edənlərdə Ardı »

[color=#6a60ec]Görünməyən kainatda enerji üç keyfiyyətə, yəni quna (qun – kəndir) malikdir. Onların arasında tarazlaşma var: sattva (paklıq), racas (fəaliyyət, ehtiras, dəyişiklik prosesi) və tamas (zülmət, ətalət). Enerji formalaşanda üç keyfiyyətlərin biri üstünlük təşkil edir. Alma ağacında bəzi almalar dəyib (sattva), bəziləri dəyməlidir (racas), bəziləri isə dəyib ötüblər (tamas). gwwlardan hansının üstünlük təşkil etməsinə baxmayaraq, eyni zamanda digər qunlar da, az olsa da, iştirak edir.

İnsanlarda da üç qunlardan biri üstünlük təşkil edir və həmin qun onların əməllərində və fikirlərində əks edilir. Yalnız nurlanmış insanlar qunların hüdudlarından çıxa bilər.

Sattva qunu təşkil edən qida

Bu ən təmiz pəhriz Yoqa ilə məşğul edənlərə uyğun olan qidadır. Ardı »

Uşaqların inkişafında təsirli olan ev heyvanları, onların sosial varlıq kimi formalaşmasına da təsir göstərir.
Həmçinin evlərə şənlik və sevinc gətirir. Məsələn: İtlər sədaqət rəmzi hesab olunur. Heç vaxt onun qayğısına qalan adama xəyanət etməz.
Bu baxımdan yaxın keçmişdə bir çox insan ev heyvanı saxlayırdı.
Lakin bəzi araşdırmalar sübut edib ki, baxımsız evcil heyvanlardan insana bakteriyalar yoluxa bilər.
İngiltərənin Cambridge Universiteti də bu haqda məlumat yayıb. Baxımsız heyvanlarda "MRSA" adlı bakteriya olduğunu bildirib. Bu bakteriyalar sahiblərinə və digər heyvanlara zərər edirmiş.
Cambridge Universitetindən Dr. Mark Holmes qeyd edib ki, viruslar davamlı olaraq birindən digərinə keçir, buda infeksiya yaradır.
Ancaq Holmes, sağlam heyvanların sahiblərindən bu bakteriyanın yoluxmasının çətin Ardı »

Antibiotiklərdən sui-istifadə piylənməyə səbəb ola bilər. "New Scientist" jurnalının yazdığına görə, bu, antibiotikin həzm yolunda faydalı mikrofloranı azaltması xüsusiyyəti ilə bağlı ola bilər. Məhz bu mikroflora piylənmənin inkişafı haqqında xəbərdarlıq edə bilər.

Laboratoriyada siçanlar üzərində aparılan tədqiqatlar antibiotiklərdən istifadənin heyvanların çəkisini artırdığını üzə çıxarıb. Həmçinin məlumdur ki, antibiotiklərdən kəsilməsi planlaşdırılan heyvanları şişirtmək üçün istifadə olunur.

Nyu-York Universitetinin tədqiqatçıları qısa fasilələrlə gəmiriciləri antibiotiklər veriblər. Təcrübə heyvanlarında immun sisteminə cavabdeh olan T-limfositlərinin səviyyəsi az olub. Buda piylənməyə səbəb olub. Danimarka alimləri müəyyən ediblər ki, doğulandan sonrakı ilk altı ay ərzində antibiotik qəbul edən uşaqlar sonrakı yeddi ildə kökəlməyə daha çox meylli olurlar.

Bundan əlavə antibiotiklərin orqanizmdə Ardı »

[color=#e287f4]Hindistanda və müsəlman aləmində tualet kağızından istifadə pintilik hesab olunur, halbuki, yuyunma və düz bağırsağın yuyulması qərb insanlarda iyrənmə hissi yaradır. Onlar hesab edirlər ki, tualet kağızından istifadə etdikdən sonra anusu və əlləri yumağa ehtiyac olmur.

Lakin bu fikir yanlışdır və təklif olunan mula şodhana üsulu həm şərq, həm də qərb insanlar üçün böyük fayda verə bilər.

Üsulun icrası:

Çömələrək oturun. Orta barmağınızı yaş edib və ya istənilən yağ ya sabun çəkib düz bağırsağınıza 2 sm-ə qədər daxil edin. Barmağınızı sağa-sola fırlatmaqla onu mümkün qədər dərin daxil etməyə çalışın. Barmağınızı anusdan çıxardıb yuyun. Bu üsulu bir neçə dəfə təkrar edin. Düz bağırsağın divarlarının masajını Ardı »

[color=#6a60ec]Bəşəriyyət işləmək, televizora baxmaq və yaxud internetdə oynamaq naminə gecə yuxusundan oğurlayaraq, getdikcə daha az yatır. Cəmiyyətimiz yuxuludur və yatmaq arzusu getdikcə fövqəladə vəziyyətə çevrilir. Ekspertlərin fikrincə, yuxusuzluq gizli epidemiya miqyası alır.

Halbuki, yuxu mütləq zərurətdir və az yatmağın nəticələri sağlamlığa təsir göstərərək xərçəng, ürək-damar patologiyaları, şəkərli diabet və hipertoniyadan tutmuş müxtəlif xəstəliklərə səbəb olur. Son tədqiqatların nəticələrindən belə məlum olur ki, artıq çəki problemi də yuxusuzluqla bağlıdır.

1982-ci ildə ABŞ-da başlanan təcrübədə 32-49 yaşlarında 39 min adam iştirak etmişdir. Betezdadakı Milli Sağlamlıq İnstitutunun endokrinoloqu Covanni Çittsa demişdir: “Təcrübələr zamanı məlum olmuşdur ki, tədqiqatların ilkin mərhələsində gecələr 7 saatdan az Ardı »