Haqqinda.az

Alimlər təyin ediblər ki, yaşıl çayın tərkibindəki maddələr bir çox göz xəstəliklərinə xeyirlidir.


Honkonq Universitetinin (ÇİN) oftalmoloqları müşahidə apararaq, müəyyən ediblər ki, gözün bir çox toxuması yaşıl çaydakı maddələrlə qidalanaraq, qlaukoma və digər yayılmış göz xəstəliklərinin qarşısını alır.

Araşdırma sıçovullar üzərində aparılıb. Sıçovullar bu içkidən qəbul edirdilər, sonra alimlərin göz toxumasının araşdırması onu göstərib ki, göz strukturları bu çayın maddələrini daha tez canlarına çəkirlər.

Çayın gözlərə verdiyi müsbət effekt 20 saata yaxın davam edir. Bu maddələr arasında katexini qeyd etmək olar. Ardı »

[color=#b53dd2]Qızdırmanı və təzyiqi salır.
Qanı təmizləyir.
Susuzluğu aradan qaldırır.
Ürəyi qüvvətləndirir.
Damar sərtliyi və romatizm üçün faydalıdır.
Qripin tez sağalmsına kömək edir.
Mədə, bağırsaqdakı mikrobları öldürür.
Qida zəhərlənməsini önləyər.
Böyrəkdə qum və daşların düşməsinə kömək edir.
Üzdəki sızanaqları qurudur.
Dərinin gözəlləşməsini təmin edir.
Qaraciyər xəstəliklərində faydalıdır.
Dişləri ağardır və diş ətlərini qüvvətləndirir.
Soyuqdəyməni aradan qaldırır.
Skorbut xəstəliyində faydalıdır.
Limon suyu ilə qarqara edildiyində ağız, boğaz və badamcıq iltihablarını aradan qaldırır.
İshalı kəsir.
Qansızlığı önləyər.
Mədə ağrılarını sakitləşdirir.
Baş ağrılarını və bədən Ardı »

[color=#fe5e5e]Pis alışqanlıq
Bir lətifədə deyilir ki, siqareti atmaq o qədər asandır ki, mən hər gün bir neçə dəfə atıram. Əlbəttə ki, bu bir zarafatdır. Söhbət həmişəlik tərgitməkdən gedirsə, məsələ qəlizləşir. Dünyada elə bir adam tapmaq olmaz ki, bu pis vərdişdən azad olmaq istəməsin. Lakin çox vaxt insanlar onun əsirinə çevrilir və siqaretlə mübarizədə məğlub olurlar. Bəs görəsən, buna səbəb nədir? Çoxsaylı araşdırmalar göstərir ki, insanlar siqaretə modaya uyğunlaşmaq və ya böyüklərə oxşamaq məqsədilə başlayırlar. İlk əvvəl heç kim tüstünü ciyərlərinə almır. Bu o deməkdir ki, təmiz bədən zəhəri qəbul etmək istəmir. Həmin ərəfədə insan elə zənn edir ki, mən siqaret çəkən deyiləm, Ardı »

Yorğun bir həftədən sonra orqanizminiz dincəlməyə ehtiyac hiss edir. Elə isə yorğunluğunuzu aradan qaldırmaq üçün nə etməlisiniz? Bu barədə mütəxəssislər aşağıdakıları məsləhət görürlər:





Bazar ertəsi: Həftənin ilk gününə B vitamini ilə zəngin yeməklərlə başlayın. Bu sizin ehtiyac duyduğunuz enerjini bərpa etməyə imkan verər. Xatırladaq ki, B vitamini daha çox qızıl balıqda, toyuqda, qarğıdalıda, buğdada və lobyada olur.

Çərşənbə axşamı: Həftənin ikinci günü doyunca yatmağa çalışın. Axşam yeməyində makaron, kartof, düyü və ya çörək yeməyi unutmayın. Bu qidalardakı nişasta orqanizmə yavaş-yavaş yayıldığı üçün sizin rahat yatmağınıza kömək edər.

Çərşənbə: Az da olsa qaçın. Təmiz hava almağı da unutmayın. Çünki gün ərzində Ardı »

İnsanların çoxu siqaret aludəçiliyinə bəhanə olaraq bunun onları sakitləşdirdiyini və stressi aradan qaldırması ilə izah etməyə çalışırlar.Həqiqətdə isə bu belə deyildir.Oksford və Kembric universitetlərindən olan mütəxəssislərin müştərək tədqiqatı bunu deməyə əsas verir ki,siqaret olduqca qısa bir zaman üçün sakitlik yaradır,halbuki siqaretdən imtina tamamilə stressə qarşı müdafiə mexanizmlərini gücləndirir.Nikotin stressin total olaraq mənimsəmə dərəcəsini artırır.Beləki,o aludəçiləri çətinlik və əməyə qarşı daha maraqsız etməklə yanaşı narahatlıq və gərginliyi artırır. 500 könüllü arasında aparılan tədqiqatın nəticəsi bunu deməyə əsas verir ki siqaretdən imtina etmək narahatlıq hissinə qalib gəlmək üçün daxili mexanizmləri gücləndirməklə bərabər onları hər hansı bir stress amilinə qarşı möhkəm Ardı »

İnsanların bir çoxu həyatının bu və ya digər anında qısaca da olsa baş ağrısı keçirir. Çoxları baş ağrılarından qurtulmaq üçün müxtəlif üsullara əl atır. Lakin həmin metodların bir çoxu qısa müddətdə effektli olmur. Evdə, məktəbdə, iş yerində, küçədə vaxtsız yaranan baş ağrılarına praktik üsullarla nəzarət etmək mümkündür. Həmin praktik üsullara müsiqi dinləmək, rəsm çəkmək, xüsusi qeyd dəftəri tutmaq (şer yazmaq, musiqi bəstələmək və s.), fokuslanmaq və ya meditasiya etmək, ilıq duş almaq və s.aiddir.
Musiqi dinləmək
Əbəs yerə demirlər ki, musiqi ruhun qidasıdır. Tədqiqatlar sübut edib ki, musiqi dinləmək zehini rahatlaşdırır və baş ağrısına faydalıdır. Baş ağrısı zamanı sevimli musiqi parçasını dinləmək həmin Ardı »

Müasir texniki avadanlıqlar, elektron cihazlar həyatımıza elə daxil olub ki, onlarsız günümüz çətin və maraqsız olar. Amma digər tərəfdən bu cihazlardan düzgün və yerində istifadə etməməklə orqanizmimizi təhlükə qarşısında qoyuruq. Məsələn, günlərlə uzun müddət kompüter qarşısında oturmaq sağlamlıq üçün kifayət qədər fəsadlar törədir.

Gündəlik ünsiyyətdə olduğumuz elektron cihazlardan biri televizordur. Müasir televiziya qəbulediciləri kineskoplu, son vaxtlar isə həm də LCD və plazma ekranlıdır. Azərbaycan Texniki Universitetinin televiziya və radio sistemləri kafedrasının professoru Çingiz Əfəndiyev televizorun insan orqanizminə təsirindən danışarkən, rentgen şüalanması ilə bağlı deyilənlərin bir o qədər təhlükəli olmadığını qeyd edir. Onun sözlərinə görə, televizorun kineskopunun verdiyi rentgen şüalanması o dərəcədə aşağıdır Ardı »

30 yaşınadək siqaretdən imtina edən qadınlar tütün çəkməklə bağlı olan xəstəliklərdən ölmək riskini az qala heçə endirmiş olurlar.

Bu nəticəyə Britaniya alimləri milyondan çox qadının iştirak etdiyi tədqiqat nəticəsində gəliblər.
15 il ərzində aparılan araşdırmanın yekunları nüfuzlu Lancet dərgisində dərc olunub.

Tütünə aludəçəlik ömrü 10 ilədək qısaldır, deyilir məqalədə.
30 yaşınadək siqaretdən imtina edənlərin ömrü tütünə heç baş qoşmayanlara nisbətdə cəmi bir ay qısala bilər.

Hətta gündə 10 siqaretdən az çəkənlər arasında ölüm halları heç çəkməyənlər qrupuna nisbətdə daha çox qeyd olunur.
Tədqiqat müəlliflərindən olan Oxford Universitetinin professoru Richard Petonun sözlərinə görə araşdırma siqaret zərərini açıqca sərgiləmiş oldu.

"Siqaret çəkən və çəkməkdə davam edən qadınların yarısından çoxu tütün Ardı »