Haqqinda.az

Günümüzdə aktual mövzulardan biri də insanlarda hərdən bir baş verən boyun və çiyin ağrılarıdır. Boyun ağrısının səbəbləri və müalicə yolları bu mövzuda hər kəsi düşündürən suallardan biridir. Bu baxımdan internet və s. mənbələrdə qeyd olunan məlumatlarda bildirilir ki, günün texnologiyasında boyun və kürək ağrılarının səbəbi və diaqnozu asanca müəyyən edilir və müalicəsi mümkündür. Boyun ağrısında, istilik müalicəsi, boyun ağrısı dərmanları, istirahət ilə evdə müalicə əsas üsullardan biri hesab olunur. Aşağıdakıları tətbiq etsəniz faydalıdır:
Kompüterdən istifadə edərkən hərdənbir fasilə verin və uzanaraq istirahət edin. 15 dəqiqəlik fasilələrlə isti və soyuq müalicələri tətbiq edə bilərsiniz. Bir parça buzu ağrıyan bölgədə gəzdirin. Bu şişlik və Ardı »

Dəmir elementi, insan sağlamlığı üçün olduqca vacibdir. Məlumatlara görə dəmir əksikliyi zəkaya təsir edir və intellekt geriliyinə yol açır.
Hemoqlobinin təməl quruluşunu meydana gətirən bu elementin çatışmazlığı qanazlığı da yaradır. Bu baxımdan hamilə qadınlar, əmizdirən analar, uşaqlar, böyümə çağında olanlar və gənc qızlar risk qrupları arasında iştirak edir.
Dəmir əksikliyi əlamətlərindən yorğunluğun öndə gəldiyini ifadə edən mütəxəssislər, davamlı görülən halsızlıq, iştahsızlıq, tez yorulma, baş ağrısı, narahatlıqları kimi əlamətlərin əsas olduğunu söyləyirlər. Dırnaqlarda asan sınmalar və dırnaq uzanmasında olan qabarıq xətlər, çuxurlaşma, dildə yanma, udma çətinliyi kimi xüsusi əlamətlər dəmir əksikliyindən xəbər verir. Bu baxımdan lazımi dəmir mineralını təmin etmək üçün müalicə prosedurlarından Ardı »

Həkim qanın daha düzgün dövriyyəsi üçün oturma şəklinə diqqət etmənin labüd olduğunu vurğulayır.
Ayağı-ayaq üstünə aşıraraq oturmaq qanın dövriyyəsini məhdudlaşdırır və varikoz riski yaradır. Bu, radiodiaqnostika mütəxəssisi Əli Rza Nəcəfzadənin araşdırmaları nəticəsində məlum olub. "Ayağı ayaq üstünə aşıraraq oturmanın bəzi təhlükəli tərəfləri var. Belə oturuş qanın yuxarıya axmasının qarşısını aldığı üçün varikoz yaradır və çoxalmasına səbəb olur. Varikoz şikayəti olanlar vəya xüsusilə belə bir şübhəyə sahib insanların bu cür oturmasını məsləhət görmürük".

Nəcəfzadə qanın bədəndə daha düzgün dövriyyəsi üçün oturma şəklinə diqqət etmənin labüd olduğunu vurğulayır. "Diz oynağının və çanaq oynağının rahat olacağı hündürlük və doğruluq nisbəti var. Nə hündürdə olaraq ayaqlar asılı Ardı »

[color=#ff810f]Qanda Faktor 8 və faktor 9 adlı iki zülal olur. Hemofiliya vəziyyətində bunlar qanda əskikdir. Bu iki zülalın qanda olmaması, miqdarının azalması ya da funksiyasının pozulması vəziyyətində, qan laxtalana bilməz və qanamağa səbəb olar. İlk olaraq 1920-ci ildə təyin olunan hemofiliya, irsi faktorlara (soyaçekim) bağlı olaraq inkişaf edən ciddi qanamalara yolaçan bir xəstəlikdir. Lakin Hemofiliya xəstələrinin təxminən %30 unun ailəsində Hemofiliya yoxdur. Çünki genlərdə meydana gələn mutasiyalardan qaynaqlanar. Hemofilide problem qanamada deyil qanama müddətinin uzanmasında yəni qanın daha keç laxtalanmasındadır. Cəmiyyətdə görülmə sıxlığı çoxdur. Hər 4 min kişidə bir ortaya çıxar. Kişilərdə görülmə sıxlığı qadınlara görə çox daha çoxdur. Qadınlarda Ardı »

[color=#ff9331]Yer üzündə elə insan yoxdur ki, o qorxu hissi keçirməsin. "Heç nədən qorxmuram" deyən insanların belə məncə içində qorxduqları nəsə var ki, onu boyunlarına almırlar. Ən xırda qorxudan tutmuş böyüyünəcən, hər birimiz fərqli-fərqli fobiyalara tutuluruq. Uşaq olanda qorxunu ciddi qəbul etmir və buna bir məzə kimi yanaşırdım. Təbii ki, başqalarına yaşatdığım balaca qorxuları nəzərdə tuturam. Amma, böyüdükcə belə hallara tamam başqa cürə yanaşırsan, çünki gözün açılır, çünki daha çox şey öyrənirsən.

Uşaq ikən, xalamqızını qorxutmuşdum. Bir dəfə o mətbəxdə nəsə bişirirdi. Mən sakitcə gəlib, arxadan onun belinə toxunub, “böö” eləmişdim. O an qız elə qışqırdı ki, dəhşətə gəldim. Qışqırmağı normaldıree, sadəcə bu Ardı »

Ağıllı telefonlarda sağlamlığa zərərli hesab olunan bakteriyalar ola bilər. Bu isə müəyyən mənada sağlamlıq üçün təhlükəlidir.
Bu baxımdan ağıllı telefon istifadəçiləri telefonlarına biganə qalmamalı, telefon təmizliyinə diqqət göstərilməlidir.

İngiltərədə olan Surrey Universitetinin mikrobiologiya tədqiqatları cib telefonları üzərində bir çox bakteriyanın olduğunun göstərib.

Mikrobiologiya şöbəsinin tələbələri mobil telefonları daha yaxından izləməyə qərar verdikdə gözləmədikləri mənzərə ilə qarşlıaşıblar.

İnanılmaz görünsə də, hər gün istifadə etdiyimiz telefonların üzərində bakteriya o, qədər də az deyilmiş.
Buda öz növbəsində vaxtlarını mobil telefonla keçirən uşaqlara zərər edirmiş. Bu hal uşaqların şəxsi emosiyalarına da təsir göstərir.
Uşağın virtual əyləncələr aləmində olması onların sosiallaşmasının da qarşısını alır.
Nəticədə böyüməkdə olan nəsil külli miqdarda faydalı informasiya əldə Ardı »

Ocaq tüstüsü xroniki ağciyər və xərçəng xəstəliklərinin yaranması riskini dörd dəfə artırır.
Siqaret çəkənlərə yay axşamları təbiət qoynunda kabab yemək məsləhət görülmür.
Ocaq tüstüsü ilə nəfəs almaq siqaret çəkənlərdə xroniki ağciyər və xərçəng xəstəliyi riskini dörd dəfə artırır.
Bu, siqaret çəkən insanda DNK-nın dəyişməsi ilə əlaqədardır.
Ocaq tüstüsü xüsusilə siqaret çəkənlərdə respirator xəstəliklərə, habelə ağciyər, xərçəng xəstəliklərinin inkişafı üçün cavabdeh səkkiz gendə dəyişikliyə səbəb olur. Ardı »

İstirahət etməklə də yorğunluqdan qurtula bilmirsinizsə, özünüzü süst, əldən düşmüş hiss edirsinizsə, demək, xroniki yorğunluq sindromuna yoluxmusunuz.
Bu xəstəliyə daha çox gənclər arasında rast gəlinir və vaxtında müalicə olunmadıqda psixoloji və fizioloji xəstəliklərlə nəticələnir.

Mövsüm dəyişikliyi nəticəsində də xroniki yorğunluq yaranır, 3-6 ay davam edir və uzunmüddətli istirahət zamanı da keçmir. Bu yorğunluğu törədən səbəblərdən biri də stresdir. Evdə, işdə üzləşdiyimiz problemlər, yaşanan gərginlik, əsəbi vəziyyət stresi törədən amillərdir.

Xroniki yorğunluğun əsas əlamətləri aşağıdakılardır:

1) Yuxudan çətinliklə oyanma;

2) Şişkinlik və qızartı olmadan meydana çıxan oynaq ağrıları; diqqət dağınıqlığı;

3) Boğaz, əzələ, həmişəkindən fərqli olan baş ağrıları, halsızlıq;

4) Özünü halsız, enerjisi bitmiş kimi hiss etmək və Ardı »