beyaz.az

Haqqinda.az

Axtardığın haqqında - Hər gün yeni məlumat öyrən

Uzun yaşamağın sirləri

Həyatınızda 4 əhəmiyyətli dəyişiklik etməklə ömrünüzü 14 ilə qədər uzada bilərsiniz.
İngiltərənin səhiyyə və sağlamlıq mütəxəssisləri tərəfindən aparılan tədqiqatlar nəticəsində insanın yemə və içmə vərdişlərində edəcəyi 4 əhəmiyyətli dəyişiklik insan ömrünü 14 ilə qədər uzadır.

Cambridge Universitetinin 20 min adam üzərində etdiyi tədqiqata görə insanlar siqaret çəkməməklə, nizamlı olaraq məşq və idman hərəkətləri ilə məşğul olmaqla, alkaqollu içkilər içməməklə, hər gün 5 pay tərəvəz və meyvə yeməklə ömürlərini 14 il uzada bilərlər.


Tarix: 08.01.2015 / 13:36 Müəllif: Aziza Baxılıb: 13 Bölmə: Saglamliq