Dərinizi cavanlaşdırıb gözəlləşdirəcək qidalar :
1.Somon: Somon balığı sahib olduğu Omeqa-3 yağ turşuları ilə dərinizin quru görünüşündən xilas olmasına və günəş şüalarının zərərlərinin ortadan qalxmasına köməkçi olacaq.
2. Kök: Yüngül turşulu bir dəridə bakteriya zəbti olmaz. Kök dərinizin PH dərəcəsini qoruyaraq bunu təmin edər.
3. Avokado: Zeytunyağı kimi doymamış yağ zəngini olan bu meyvə eyni zamanda dəriyə yaxşı gələn B vitaminlərini bol miqdarda saxlayar.
4. Paxla: Antioksidantla zəngin olan paxlalar, dəri qırışıqlarını gecikdirmədə əhəmiyyətli bir rol oynayır.
5. Üzüm: Üzümün içindəki antioksidantlar həm infarkt riskindən qoruyur, həm də dəri sallanmalarına qarşı anti-aging təsiri edir.
6.Su: Dərinin canlılığı üçün lazımlı olan nəmi təmin edir.
Tarix: 29.06.2013 / 13:30 Müəllif: *_*M_O_N_I_K_A*_* Baxılıb: 67 Bölmə: Maraqli Melumatlar ve gozellik sirleri