Mütəxəssislərə görə, dişlərə süd, dırnaqlara kartof, saçlara pendir, dəriyə portağal və gözlərə kök olduqca faydalı.
Bəslənmə və diyet mütəxəssisləri gözəl və sağlam görünüşün bəslənmədən keçdiyini söylədi. Hər orqanın müəyyən qidalara ehtiyacı olduğunu ifadə edən mütəxəssislər, bədəninizin gözəl və bunun qalıcı olması üçün əvvəlcə nə yeməyinizi yaxşı təyin etməniz lazımlı olduğunu ifadə etdi. Mütəxəssislər gözəllik üçün, bu təklifləri məsləhət görür : Gözlər: A vitamini bədənin sağlam ola bilməsi üçün ehtiyac duyduğu ən əhəmiyyətli vitaminlərdən biridir. Göz sağlamlığına da təsiri böyükdür. Bunun üçün; kök, ispanaq, kartof, brokoli, fındıq və mərciməkdən mümkün olduğu qədər çox istifadə olunmalıdır
Dırnaqlar: Gözəllik vitamini olaraq da bilinən biyotin, saçları və dırnaq uclarını gücləndirər. Yumurta, balıq, süd, pendir, kələm və kartof bol miqdarda biyotin ehtiva edər.
Qulaqlar: Qulaq zingildəmələri və eşitməmək sink əskikliyinə bağlı ola bilər. Sink üçün xüsusilə toyuq, quzu və ya mal əti yemək lazımdır.
Diş və diş ətləri: Diş və diş ətlərinin sağlam görünməsi üçün gündə ən az 800 milliqram kalsium almaq lazımlıdır. Süd, ispanaq, quru əncir, ərik və kələmlə kalsium ehtiyacı böyük ölçüdə qarşılanar.
Mütəxəssislərin dediyinə görə :Əgər insan vaxtı vaxtında yeməyini yeyirsə,həzm problemi yoxdursa bu ona təbiilikdən gələn gözəllikdir.Belə ki, insanın ən pis üz ifadəsi insan orqanimzində gedən mənfi təsirlərdən nəticələnir.Bu zaman insanın gözlərinin işığından tutmuş dodalqlarının rənginə qədər dəyişiklik baş verir. Bu da gözəllilin solmasına gətirib çıxardmaqla nəticələnir.
Tarix: 23.06.2013 / 16:52 Müəllif: *_*M_O_N_I_K_A*_* Baxılıb: 118 Bölmə: Maraqli Melumatlar ve gozellik sirleri