Haqqinda.az

Sellüliti azaltmaq və detoksifikasiya üçün şotkanın istifadə qaydaları.


Dəri bədəninizdə detoksifikasiya prosesinin getdiyi 1/4 hissəsidir. O, hər bir şəxsdə lazımsız turşuların çoxusu tər vəziləri vasitəsi ilə ləğv edir.
Dəri həmçinin sizin üçüncü böyrəyiniz hesab edilir. Çünki o, sizin bədəninizdə yayılan bütün qanın 1/3 qəbul edir. Bundan başqa, qida maddələrini ən sonuncu qəbul edir, amma bədəndəki bütün uyğunsuzluqları göstərən ilk üzvdür. Bu, sellülitin formalaşmasını göstərən ilk səbəblərdən biridir.
Quru fırça kimi texnikalar sellüliti yox etməyə kömək edəcəkdir. Tədbiq etməyin üsulunu göstərək:

1-ci üsul. Quru fırçanın izahatı.

Quru şotka prosedura sizin dərinizin detoksifikasiyasına qayğı göstərir.
Bu üsul detoksifikasiya etmək üçün sizin bədəninizdə bir neçə orqanın stimullaşdırmağın vasitəsidir, o, zərif şəkildə daxili massaj edir.
Quru fırçalama özündə bir neçə üstünlüyü təşkil edir: sellüliti ləğv etmək; limfatik strukturu təmizləmək; ölü dəri örtüyünü ləğv etmək;
immun sistemini daha güclü etmək; hormonu və vəziləri istehsal edən yağı stimullaşdırmaq; vaxtsız qocalmanın qabağını almaq üçün dərini sıxmaq; sizin əzələlərinizin keyfiyyətini daha yaxşı etmək; dövriyyəni stimullaşdırmaq; əsəb sisteminin işini artırmaq; QİÇS həzmi və hər şeydən çox bu sizin dəriniz cavanlaşdırmağın ən sadə və ucuz yolu kimi hesab edilir.

2-ci üsul. Şotkanızı düzgün seçin.

Əmin olun ki, təbii lif şotkası bədəninizin bütün hissələrini masaj edir. Daha yaxşı seçim olar ki, şotkanın həm baş, həm də qurşaq hissəsi bir-birindən ayrılsın.

3-cü üsul. Dəri quru halda olanda bunu edin.

Duş qəbul etməmişdən əvvəl şotka ilə masaja başlamaq lazımdır. Şotka hərəkət edərkən bədəninizdən çirki təmizləyəcək.

4-cü üsul. Başdan ayaq barmağına kimi quru şotka ilə masaj etmək lazımdır.

Masaja hansı hissədən başlamaq əhəmiyyətli deyil. Ayaqlarınızın aşağı hissəsindən yuxarıya kimi ekstensiv sürtməlisiniz və çiyinlərdən əlinizə qədər davam etməlisiniz. Dərinin incə olan hissələrində əsasən daha yumuşaq şəkildə istifadə etmək lazımdır.

5-ci üsul. Gündə yalnız bir dəfə edin.

Əsasən dəri şotkasından səhər erkəndən gündə yalnız bir dəfə istifadə etmək lazımdır. Dəri təmizləməsi təxminən 15 dəqiqə vaxtınızı alacaq. Əgər siz özünüzü yaxşı hiss etmirsinizsə gündə təmizləməni 2 dəfə etmək sizə əla təsir edəcəkdir. İki dəfə 5 ilə 10 dəqiqə arasında hər gün dəri şotkası ilə təmizləməklə selulliti əridəcəksiniz. Lakin, proses ən azı beş ay ərzində ardıcıl surətdə yerinə yetirilməlidir.

Bir neçə üsulları da yadda saxlayın.
Dəri şotkasını bədəninizdəki dəri səpgiləri, yoluxuculuq kimi zədəli yerlərdən uzaq tutun. Duşdan çıxanda dərinizi qurulamaq üçün
zeytun, avokado, ərik, badam və ya kakao yağlarından istifadə edərək dərinizi qurudun. Hər həftə ən azı bir dəfə sanitar baxımından dəri şotkanızı sabun və ya su ilə yuyun, daha sonra açıq hava və ya günəşli yerdə qurumağa qoyun – bu, şotkanızın kifdən qorunmasına kömək edəcəkdir.

Sellüliti uzaqlaşdırmaq üçün quru təmizləmə ən etibarlı texnikadır. Əgər səbrlisinizsə və bu texnikanı etmək üçün imkanlarınız varsa, niyə də bunu yoxlamayasınız. Sonda, bu kimi metodları cəhd etməklə həqiqətən heç bir zərər yoxdur.