Haqqinda.az

Daha çox qadınların seçdiyi aşağı bel və dar şalvarlar bir çox sağlamlıq probleminə səbəb ola bilir.
Mütəxəssislərə görə, xüsusilə əzələ-skelet sistemini təsir edən geyimləri seçərkən diqqətli olmaqda fayda var.Dikdaban ayaqqabı, çox dar şalvar və köynək bunlar arasında.



Bel ətrafından 7-8 sm çox dar olmamalıdır

"Gözəl və zəif görünmə arzusu bəzən sağlamlıq problemlərini də bərabərində gətirə bilir"
Əzələ-skelet sistemi problemlərinə məruz qalmamaq üçün ayaqqabı topuqlarının da 5 smdən daha yüksək olmaması, köynək yaxasının isə boyu sıxmayacaq xüsusiyyətdə olması lazımdır.

•Dar şalvar və bağırsaqlara əzyiq edərək həzmsizliyə və qarın ağrısına səbəb ola bilər.
• Boynu sıxan dar köynək və paltarlar, boynunda şah damarına təzyiq edərək baş ağrısı, görmə bulanıqlığı və zingildəməyə yol aça bilər.
• Yüksək dikdaban ayaqqabı, dizdə bükülmə, bel çuxurluğu və kürək donqarlığında artmına səbəb ola bilər. Baldır arxasında olan damarlar tez-tez görülər. Bu problemlər topuq yüksəlməsi ilə daha diqqətə çarpan hala gələr. Dizdə artan bükülməyə bağlı diz qapağı problemləri artar. Yüksək daban istifadəsinə bağlı, ön ayaqdakı təzyiq artar və daraq sümükləri altında döyənəklər,snirlər diqqətə çarpar və barmaqlarda problemlər artar.
Dar şalvar geyinənlər : bu xəstəliklərə Diqqət !
Belimizdən çıxıb,baldırlara doğru enən bir sinirin möhkəm bir şalvar, kəmər ilə sıxışmasına bağlı olaraq ortaya çıxa bilər. Bu sinir sıxışmasına bağlı olaraq,yan bölgəsinin xarici yanında uyğunlaşma meydana gələ bilər. Uyluğunun xarici yanında uyğunlaşması olan kəslərin paltarlarını bu baxımdan nəzərdən keçirmələrini təklif edirik.

Ombamızın orta-alt qisimində olan priformis əzələsinin gərginliyinə bağlı olaraq sinirə basmasını ifadə edər. Bu əzələnin yanında, dar -aşağı cins ya da arxa cibdə daşınan qabarıq pulqabıya bağlı olaraq sinirin basılması söz mövzusudur. Sinirin darlıq altında qalmasına bağlı olaraq ombada dərin bir ağrı ya da sinirin getdiyi qıçda ağrı, uyğunlaşma ilə xarakterizədir. Omba və qıçlarında ağrı, uyğunlaşması olan kəslərin də paltarlarını bu baxımdan nəzərdən keçirmələri uyğun olacaq.