Haqqinda.az

Xüsusilə səhərlər oyana bilmək və özümüzə gəlmək üçün üzümüzü soyuq suyla yuyuruq, bəzilərimiz də soyuq suyla duş qəbul edirik.



Mütəxəssislər soyuq duşun bir çox faydası olduğunu vurğulayaraq hər fürsətdə soyuq suyla duş almağımızı təklif edirlər .Bu yazını oxuyanların arasında bəzi xanımlar bu sözü deyəcək"Heç vaxt soyuq duş qəbul edə bilmərəm, soyuq suya dözə bilmərəm"
Lakin soyuq duşun faydaları mövzusunda sizlər üçün paylaşdığımız məlumatları gördükdən sonra əminik ki bu fikiriniz dəyişəcək
Baxın soyuq duşun nə kimi faydaları varmış?

Soyuq suyla duş almaq qan dövranını sürətləndirər və üzdəki məsamələri kiçildər. Əgər soyuq suyla duş etməyə çətinlik çəkirsinizsə, isti suyla başlayıb yavaş yavaş soyuğa keçmək işinizi asanlaşdıra bilər.
İstilə büzülən qan damarları soyuq suyla genişləyər və damarlardakı qan axışı sürətlənər. Bu bir çox orqana, toxuya daha çox oksigen getməsini təmin edər.Ürək və damar sağlamlığı üçün soyuq duş (tək başına olmasa da) yaxşı bir seçkidir. Ancaq halı hazırda damar sərtliyi olan kəslərin soyuq suyla yuyunması tövsiyə edilmir.
İsti suyla duş etmək saçların ehtiyac duyduğu, saç dərisindən gələn yağı qurudar. Bu həm saç köklərinin həm də saç tellərinin təbii yağını itirməsinə və zəifləməsinə səbəb olar. Soyuq duş saç dərisini və saçları təmizləyərkən bu yağın tamamilə getməsinə mane olaraq saçın daha yumşaq və dayanıqlı olmasını təmin edər. Soyuq duş məsamələri kiçildərək hava çirkliliyi kimi mənfi şərtlər səbəbiylə məsamələrin tıxanmasını mane olar.
Əgər günə enerjili başlamaq istəyirsinizsə tövsiyəmiz yenə soyuq duş almanıq olacaq. Qan dövranı müsbətincə yuxunun verdiyi məhrumluqlardan qısa müddətdə xilas ola bilərsiniz.
Müxtəlif qaynaqlarda soyuq duşun kişilərdə sperma sayını artırmağa köməkçi olduğu istiqamətində məlumatlar var. Sperma sayını yüksəltməyə çalışırsınızsa soyuq duşu yoxlaya bilərsiniz.
İlk anda soyuq suyla yuyunmaq fikri çətin kimi gəlsə də bir dəfə alışdıqdan sonra isti suya dönmək istəməyə bilərsiniz. Soyuq suyla yuyunduqdan sonra soyuq bir otaqda oturmayın.