beyaz.az

Haqqinda.az

Axtardığın haqqında - Hər gün yeni məlumat öyrən

Böyrək sağlamlığını qorumanın yolları

Türkiyədə fəaliyyət göstərən nefrologiya mütəxəssisi Dos. Dr. Ölkəm Çakır, 14 Mart dünya böyrək günü səbəbiylə böyrək xəstəlikləri haqqında məlumat verib. Məlumatda bildirilir ki, həyat tərzini dəyişməklə böyrək sağlamlığının bərpası mümkündür.

O, bildirib ki, bol su içmək, duzdan uzaq olmaq və formada qalmaqla böyrək sağlamlığını qorumaq olar.
Bundan əlavə böyrək çatmazlığından qorunmanın 5 yolunu da izah edib.

1-Böyrək xəstəliyinin ilkin səviyyədə diaqnoz və təhlillərlə qarşısını almaq;
2-Suyu nə az, nə də çox içmək;
3-Yeməklərə çox duz vurmamaq;
4-Nizamlı idman etmək;
5-Siqaretdən istifadə etməmək.


Tarix: 16.01.2015 / 12:07 Müəllif: Aziza Baxılıb: 50 Bölmə: Urologiya