beyaz.az

Haqqinda.az

Axtardığın haqqında - Hər gün yeni məlumat öyrən

Gecə kompüter qarşısında oturmaq nəyə ziyandır?

Gecə yuxusundan əvvəl kompyuter qarşısında çox vaxt keçirən insanlarda stres hallarına daha çox rast gəlinir.

Rusiya mətbuatının verdiyi xəbərə görə, gecə saatlarında İnternetdə söhbətləşən insanların yeni informasiyalar qəbul etməsi, yadda saxlaması çətin olur.
Araşdırma televizora baxmağın zərərinin bu qədər olmadığını göstərib. «Elektron yazışma daha fəal işdir. Hər cümlə haqqında düşünmək və klaviaturada beynindən keçənləri yazmaq beyini dincəlməyə, yuxuya hazırlaşmağa qoymur. Bu, sonda əsəb sistemində pozulmalara aparıb çıxarır», - deyə tədqiqatçılar bildirir.

Sorğu göstərib ki, gecə yuxusundan əvvəl bu işlə məşğul olanların 70%-dən çoxu ya yuxuya gec gedir, ya da yuxuya getdikdən sonra rahat yata bilmir,
tez-tez oyanır, yaxud səhərədək o tərəf-bu tərəfə çönür.


Tarix: 08.01.2015 / 14:20 Müəllif: Aziza Baxılıb: 31 Bölmə: Saglamliq