Buda sizin üçün hazırladığımız, gündəlik bir vərdiş halına gətirməniz lazım olan siyahı…
Günəşdən qorunun
Yaşınız irəlilədikcə dəriniz özünü yeniləməkdə çətinlik çəkər, bu da qırışıqlıqlara gətirib çıxarar. Günəş şüaları isə bu vəziyyəti daha da çətin bir hala gətirər. Dərinizin sağlamlığı üçün günəşə çıxmadan mütləq yüksək faktorlu bir krem istifadə edin.
Bol su üçün
Su, dəriniz üçün ən faydalı dərmandır. Dərinizdəki məsamələrə zərər verən bir çox iç və xarici faktor var və bu zərərlərdən qorunmanın və müalicə etmənin ən təsirli yolu su içmək. Bununla birlikdə məsamələriniz üçün yaxşı bir tonik istifadə etmənizi də tövsiyə edərik.
Pis vərdişlərdən xilas olun
Siqaret dərinizin baş düşməni deyə bilərik. Bu dərinizi yaşlandırdığı kimi dəriniz üzərində geri dönüşü olmayan problemlər də yarada bilər. Bu vərdişlərinizi yavaş yavaş ən aşağı endirməyə çalışın. Siz də dərinizin işıqlanmağa və parlamağa başladığını görəcəksiniz.
Kifayət qədər istirahət edin
Sağlam bir yuxu nizamına sahib olun. Bədəniniz yorğun düşdüyündə, dərinizdə yorğun düşər və mənfi sonular doğurar. Xüsusilə nəzarət torbalarını maneə törətmək üçün kifayət qədər istirahət etməyə diqqət edin.
Müsbət olun
Xoşbəxtlik demək sağlam bir dəri deməkdir. Çatık qaşların dərinizdə xəttlər meydana gətirməsinə icazə verməyin. Sıx və stressli həyatınızdan uzaqlaşmaq üçün mütləq özünüzə zaman ayırın.
Tarix: 02.07.2013 / 20:24 Müəllif: *_*M_O_N_I_K_A*_* Baxılıb: 138 Bölmə: Maraqli Melumatlar ve gozellik sirleri