Haqqinda.az

Son illərdə çox moda olan və topuqsuz olduğu üçün qadınların xüsusilə seçdiyi babetler, ayaqlar üçün nə dərəcə doğru bir seçki? Babetlerin, yüksək dikdabanlar kimi ayağa minən yükü sürüşdürərək, ayaqdakı yüklənmə yerində dəyişikliyə səbəb olduğunu ifadə edən mütəxəssislər bu təklifləri verir.



Pediatr mütəxəssislərinə görə, babet kimi düz əsaslı ayaqqabılar da, yüksək dikdabanlar qədər risk daşıyır, qövssüz düz ayaqqabılar bir müddət sonra döşəmə şəklində pozulma meydana gətirirlər. Eynilə burnu açıq pumplar kimi, bu tip ayaqqabılarda, ön qisimdən barmaqlar çölə çıxdığından ümumiyyətlə bir nömrə kiçik alınır, bu da ayaq barmaqlarınızın ətrafında döyənək meydana gəlməsinə səbəb olur. Ayrıca barmaq arası başmaq geyənlər üçün də vəziyyət fərqli deyil. Başmaqlar ayağınızdan çıxmaması üçün kiçik addımlar atdığınızda sümüklərinizdə siz fərqində olmadan ağrılar meydana gətirir.

Bir çox adam topuqsuz ayaqqabıların daha sağlam və gedərkən daha rahat olduğunu düşünər. Daha rahat olduqları qəti olsa da, daha əvvəl də söylədiyimiz kimi sağlam deyil. Bu vəziyyətdə ayaq döşəmənizdəki qövsü dəstəkləmək məqsədiylə xüsusi döşəmələri seçim edə bilərsiniz. Hər yerdə tapa biləcəyiniz fərqli növlərdəki döşəmələr, ayaq şəklinizi qoruyur. Hətta bəziləri ayaqyalın gedirmisiniz kimi rahat hiss etmənizi təmin edir. Bu qoruyucu qəliblər, barmaqlarınızın yerə möhkəm basmasını təmin edərkən, tik dayanmanızı da dəstəklər.

Ancaq bütün risklərə baxmayaraq yenə də babet geymək istəyən və babet geyməyi seçənlər içinsə bunları təklif edirik::

İdeal topuq yüksəkliyi 3-5 santimetrdən daha yüksək olmamalıdır.

Topuq seçkinizdə topuqlar olduqca geniş olmalıdır.

Topuq və ayaqqabının önü şok absorbe edən bir materialdan meydana gəlməlidir.

Barmaqlarınız kifayət qədər rahat dayaza bildiyi genişlikdə olmalıdır.

Ayaqqabı ön və arxa hissələrində hər iki əl arasında paltar bükər kimi bükülməyə çalışıldığında asanca deforme olmamalıdır.

Vəsait olaraq sintetik materialdan uzaq dayanmalı və təbii dəri ayaqqabılar seçilməlidir.