beyaz.az

Haqqinda.az

Axtardığın haqqında - Hər gün yeni məlumat öyrən

Beyin sağlamlığına təsirlidir

Günümüzdə bəzi insanlar var ki, özlərini narahat və yorğun hiss edirlər. Bunun əsas səbəblərindən biri nevroloji xəstəliklərdir.
Bu baxımdan beyin sağlamlığını qorumaq üçün vacib şərtlərdən biri psixoloji müalicədir. Daha sonra digər faydalı üsullara müraciət etmək olar.
Dünya Sağlamlıq Təşkilatının məlumatında göstərilib ki, nevroloji xəstəliklər, tənəffüs pozuqluğu, həzm sistemi və digər xəstəliklərə səbəb olur.
Türkiyəli prof. Dr. Şerefnur Öztürk bu baxımdan xəstələrin dərman probleminə toxunub.
Onuda qeyd etmək lazımdır ki, yaranan diqqət dağınıqlığı və ya hiperaktivlik sindromuna müxtəlif faktorlar təsir göstərir.
Ona görə beyin sağlamlığı üçün tətbiq edilən lazımi üsullardan əlavə boş vaxtlarda idmanla məşğul olmaq, təmiz havada gəzmək məsləhətdir.
Qida rasionuna isə istəyə uyğun balıq, yumurta və müxtəlif giləmeyvələr əlavə etmək olar.


Tarix: 08.01.2015 / 11:09 Müəllif: Aziza Baxılıb: 36 Bölmə: Saglamliq