VAXTINIZ üzrə nəticələr (10):
Bütün sualların "bəli" cavabına 1 bal, "xeyr" cavabına 0 bal.
1.Səbriniz çox tez tükənir?
2.Əhvalınız tez-tez dəyişir?
3.Ətrafdakı insanların sizin haqqınızdakı fikirləri sizi maraqlandırır?
4.Ətrafdakılara qarşı aqressiv olursunuz?
Ardın oxu »
Sağlamlığımızı nə qədər düşünürük?
İşləriniz,gündəlik problemləriniz...üçün bütün günü ora-bura qaçır,nə isə etməyə çalışırsınız.Şübhəsiz ki,bu vaxt sağlamlığınızı unudursunuz.Elə isə son dəfə nə vaxt ürəyinizi müayinə etdirmisiniz? Və ya son dəfə nə vaxt təmiz havada gəzmisiniz?Sözsüz .. Ardın oxu »
Göz ətrafının dərisi nazik, həssas və ən zəif yerdir. Əlbəttə ki, strukturu digər sahələrdə olan dəridən fərqlənməsə də, göz qapaqları dərisinin altında praktiki olaraq əzələ və piy toxuması yoxdur. Məhz buna görə o daha çox gərilmə qabili.. Ardın oxu »
Sizin üzünüz 20 yaş “+5 -5” ilə mükəmməl görünür: elastik, düzgün rəngə malik, sağlam parıltılıdır.
Bunu necə qorumaq lazımdır?
Hər ay dəri hücüyrələri yenilənirlər, kollaqen və elastin lifləri onu ideal tonusda s.. Ardın oxu »
Həsrətlə gözlədiyimiz yay fəsli yaxınlaşır. İndi qış uzunu topladığımız artıq çəkilərdən azad olmaq vaxtı yetişib. Çox insan bunun üçün ağır pəhriz saxlamaq gərəkdiyini düşünür. Ancaq indi artıq çəkidən azad olmağın daha asan yolu var – “düzgün qidalanma”.
Qi.. Ardın oxu »
Yoqlar hesab edirlər ki, orqanizmin təmizlənməsi vasitələrindən biri sudur. Qəbul olunan suyun (vari pitih) miqdarı insan orqanizminin tələblərinə uyğun olmalıdır. Su həm müalicəvi, həm də gigiyenik əhəmiyyətə malikdir. Su hüceyrələr, toxumalar və bədən mayelərinin (qan, limfa, mədə və bağırsaq şirə.. Ardın oxu »
Mənzildə təmizlik işlərini həftədə bir dəfə, ümumi təmizlik işlərini isə ayda bir dəfə aparmaq lazımdır.
Evin ən çox istifadə olunan yerləri hamam otağı, tualet, dəhliz və mətbəx – hər gün yığışdırılmalı və silinməlidir. Əlbəttə ki, əgər evdə çox insan yaşa.. Ardın oxu »
Kainatı kəşf edən, özünü dərk etməyə can atan Adəm övladı Yaradana yönəlmiş olacaq. Uca Xaliq yaratdıqlarını dünya adlanan imtahanlar aləmində başıboş buraxmamışdır. Daim qullarını haqqa çağıran mesajlar göndərmişdir. İnsanların özlərindən olan elçilər Allahın kəlamları, .. Ardın oxu »
Həmin çağırışı həm həkimlərdən, həm də tibbi məlumatı olmayan şəxslərdən tez-tez eşitmək olar. Bu, təsadüfi deyildir. Hələ çox qədim zamanlarda müşahidə edilmişdir ki, insan bərk əsəbiləşən kimi bədən funksiyaları pozularaq müxtəlif dərəcədə nəzərə çarpan xəstəlik əlamətləri törənir. Bu, əlbəttə, hə.. Ardın oxu »
Bizi əhatə edən hər bir şey fasiləsiz surətdə dəyişilir, gündüz axşamla, sonra gecə səhərlə, yay - payızla, sonra qış yazla, külək sakitliklə əvəz olunur ki bunun ardınca da tufan, quru hava, yağış və ya qar gələ bilər. Hələ sosial mühitin neçə dəyişdiyini demirik - gah işdə gah evdə, mağazada və ya.. Ardın oxu »