Haqqinda.az

Dərinin, bədənin ən geniş orqanı və xaricə açılan pəncərəsi olduğunu, bu səbəblə də xarici faktorlardan da çox tez təsirləndiyini dilə gətirən Telbisoğlu, dərisi qış şərtlərində qorumaq üçün su ehtiyacının qarşılanması, bəslənməyə diqqət yetirilməsi, günəşdən qorunulması psixoloji tarazlığın təmin edilməsi və uyğun krem istifadə edilməsi lazım olduğunu qeyd etdi.

GÜNDƏ 8 STƏKAN SU

Dəri sağlığında suyun çox əhəmiyyətli bir yer tutduğunu vurğulayan Telbisoğlu, bu xəbərdarlıqlarda tapıldı:

"Su, həyatın təməl qaynağını və eyni zamanda bədənimizin yüzdə 70ini meydana gətirir. Su, bütün canlıların həyat qaynağı olduğu kimi, dərinin də gənc qala bilməsindəki ən fundamental ünsürdür. Bu səbəblə bədənin su ehtiyacının qarşılanması lazımdır. Qışda da su istehlakının lazım olduğu ölçüdə edilməsi və gündə ən az səkkiz stəkan su içilməsi təklif edilir. Su, bədəndəki toksinlərin atılmasını təmin edərək, dərinin gözəlləşməsinə də köməkçi olur. Sağlam və gözəl bir dəri üçün, bəslənməyə də əhəmiyyət vermək lazımdır. Mövsümü olmayan, istehsal müddətində genetiği dəyişdirilmiş orqanizmlərin, təbii olmayan günəş şüası ya da vitamin möhkəmlətmələri edilən meyvələrin çox istehlak edilməməsi lazımdır. Meyvələr ən zəngin antioksidan və vitamin qaynağını meydana gətirirlər. Antioksidanlar, hüceyrənin enerji stansiyaları olan mitoxondriləri aktiv hala gətirərək, daha təsirli işlərini təmin edirlər. Mitoxondrilərin aktiv hala gəlməsi də, yaşlanma müddətini yavaşladır."

Su kimi, günəşin də həyatın ən fundamental ünsürlərindən biri olduğunu, ancaq ölçülü olmayan günəş şüalarının da dərinin düşməni halına gələ bildiyini dilə gətirən Telbisoğlu, günəş işığında olan ultrabənövşəyi şüaların dərinin yaşlanmasına səbəb olduğunu ifadə edərək, qış aylarında da çox günəş şüalarından qorunulması lazım olduğunu ifadə etdi.

Gözəl bir dəri üçün, ruhi tarazlığın yerində olmasının da əhəmiyyətli bir rol oynadığına diqqəti çəkən Telbisoğlu, belə davam etdi:

"Dəri xəstəliklərinin bir çoxu psixoloji balanssızlıqlarda, depressiyada və stressdə daha sıx şəkildə ortaya çıxır. Psixologiyanız pozulduğunda, depressiyaya girdiyinizdə bəzi mexanizmlər hərəkətə keçir. Bunun nəticəsində allergik reaksiyalar, sədəf xəstəlikləri və saç tökülmələri kimi bir çox akut və xroniki dəri xəstəlikləri tətiklənib, aktivə ola bilir.

Dərinizin gözəlliyi, ona göstərdiyiniz maraq doğru mütənasibdir. Siqaret, spirt və kafesindən uzaq dayanılması, dəri tipinə uyğun baxım kremləri istifadə edilməsi, peeling ilə dərinin ölü hüceyrələrdən təmizlənilməsi və kollajen tətbiqlərlə də hidrasyon artırılaraq dəriyə daha təzə və gənc bir görünüş qazandırıla bilir. Bu üsullar eyni zamanda kollajen toxu sintezinin xəbərdar edilməsinə və dərinin yenilənməsinə də köməkçi olur."