Haqqinda.az

Çox təəssüf ki, dərinin qocalmasını geri döndərmək mümkün deyil. Bu prosesi ancaq və ancaq ləngitmək olar. Plastik cərrahiyyə əməliyyatları və kosmetik vasitələr qocalmanın qarşısını alan ən effektli, eyni zamanda ən bahalı vasitələrdir. Amma bunlarsız da keçinmək olar.
sürətləndirən və gücləndirən faktorları aydınlaşdıraq. Bundan sonra dərinin uzun müddət gənc qalmasına kömək edəcək qulluq üçün adi vasitələr, hamının imkanı daxilində olan pəhrizlər və bir sıra başqa effektli, lakin sadə üsullardan istifadə etmək asan olacaq. Bu vasitələr dərini həm də möhkəmlədir və gümrahlaşdırır. Alimlər müəyyənləşdiriblər ki, dəridə qocalma prossesi yetkinlik dövrünün başa çatması ilə başlayır. Ona görə də dəriyə qulluğa 15-17 yaşdan başlamaq lazımdır. Kiçik qırışların yaranması və dərinləşməsi, yanaqların elastikliyini itirməsi, göz altı şişlərin əmələ gəlməsi də məhz bu dövrdə başlayır. Dəri daha nazik və şəffaf olur, rəngi sarıya doğru dəyişməyə başlayır.
və sığala qarşı həssaslıq da azalır. 70 yaşda isə insan bu həssaslığın üçdə birini itirir. Dəri quruyur, piy vəzlərinin ifrazı zəifləyir. Dərinin üst qatında piy turşularının miqdarının azalması onun infeksiyalara və xarici faktorlara qarşı mübarizəsini də zəiflədir. Elastiklik yox olur. Epidermis hüceyrələrinin əmələ gəlməsi prosesinin, immunitetin səviyyəsi azalır, qan dövranı, hava və maddələr mübadiləsi pisləşir, sərbəst və ziyanlı radikallar artır. Bu xoşagəlməz proseslər güclü təsirə, təzyiqə və günəş şüalarına məruz qalan hissələrdə daha çox nəzərə çarpır.


Qocalma prosesini gücləndirən «risk faktorları»

funksiyasını zəiflədir.
qatında kimyəvi və elektrik münasibətləri dəyişir.
göstərir.
Yaşadığınız evin quruluğu və nəmişliyin çatışmazlığı da dəriyə eyni cür təsir göstərir.

olunan preparatlar qocalmanı sürətləndirir.
radikalların əmələ gəlməsinə imkan yaradaraq dərini qurudur.
qırışların əmələ gəlməsinə səbəb olur.
dodağın üst qatında qırışlar və qatlar əmələ gətirir.
və bu da dərinin qurumasına və qırışların əmələ gəlməsinə səbəb olur.


Dərinin sağlamlığını qorumaq üçün vacib olan maddələr



«E» viatmini dərinin qocalmasına səbəb olan sərbəst radikalları neytrallaşdırır.
vacibdir. Bu vitamin sitrus meyvələri, çiyələk, kələm, pomidor, kivi, qara qarağat və yaşıl bibərdə var.
edir. Bu vitamin yerkökü, ispanaq, ərik, qırmızı və qara bibərdə olur. Onun çatışmazlığı dərinin elastikliyinin azalmasına gətirir. «A» vitamininin sinklə reaksiyaya girərək, dəriyə möhkəmlik və elastiklik verən kollogen və elastinin əmələ gəlməsində iştirak edir.
qatlarından keçərək üst qata çıxır. Bundan sonra hüceyrə daha 2 həftə yaşayır və sonra ölür. Ona görə də dəriyə kompleks şəkildə qulluğun nəticəsini 1 ay gözləmək lazımdır. Çünki cavanlaşma ancaq bir ay sonra, yeni hüceyrələr üçün yer açıldıqdan sonra başlayır.
yuyunma dərini sakitləşdirir və nəmləndirir, onun yumşaqlığını bərpa edir. Yayda və quru havalarda nəmləndirmə üçün spreylərdən istifadə etmək lazımdır. Belə spreyləri ev şəraitində hazırlamaq olar. Bunun üçün suya tünd dəmli çay, çobanyastığı və ya itburnu dəmi əlavə edin. Bu maye ilə üzünüzü silin. Aşağıdakı otları dəmləyib bu maye ilə yuyunmaq dəriyə yaxşı təsir göstərir:



qaşığına 1 stəkan qaynar su əlavə edib 30 dəqiqə saxladıqdan sonra süzün və istifadə edin;
bağayarpağı, aloye) 1,5-2 stəkan qaynar su əlavə edin. 2 saatdan sonra süzün və 1 xörək qaşığı istənilən turş meyvə və ya giləmeyvə şirəsi ilə qarışdırın. Dərini lazımlı maddələrlə təmin etmək üçün qidalandırmaq lazımdır. Təbii maddələrdən sadə üsulla hazırlanmış maskalar bunun üçün ən yaxşı vasitədir.
15-20 dəqiqədən sonra soyuq su ilə yuyun. Bu dərini həm vitaminlə təmin edir, həm tənzimləyir, həm də ağardıcı təsir göstərir.

etdiyiniz kremlə qarışdırıb, qırışlara qarşı effektli maska əldə edə bilərsiniz. Müəyyən olunub ki, qadınların 70-75 faizinin dərisi həddən ziyadə həssas olur. Buna görə də kosmetik vasitə seçərkən üzərində «həssas dəri üçün» yazısının olmasına diqqət yetirin. Bu xoşagəlməz nəticələrdən uzaq olmağa kömək edər. Dərinin cavan qalmasına kömək edən effektli kosmetik vasitələr, kremlər, gellər, qidalandırıcı maskaların tərkibində aşağıdakı maddələr olur.
hüceyrələri dəridən kənarlaşdırır, dərini günəşdən qoruyur, kollogen və elastinin yaranmasında iştirak edir.
aparan membran kürələridir.
tökülməsinə və dərinin yenilənməsinə xidmət edir.
neytrallaşdırır.
olur. Buna görə də üz ifadələrinə diqqət yetirmək lazımdır. Ən yaxşısı isə üz əzələlərini möhkəmlədən gimnastikadan istifadə etməkdir. Bu, qan dövranını yaxşılaşdırır, tonusu artırır, əzələ toxumalarını qismən yeniləşdirir, funksiyaları yaxşılaşdırır. Gimnastikanın təsiri ən yaxşı qulluqdan belə effektlidir.


Üz əzələləri üçün gimnastika hərəkətləri

bişirərkən etmək olar. Nəticəni tezliklə görəcəksiniz. Hərəkətlərin hər biri ayrı-ayrılıqda üz-kəllə əzələlərinin möhkəmlənməsinə xidmət edir.
1.Gözlərinizi möhkəm örtün. Üçə qədər sayın və geniş açın. Bir qədər pauza verdikdən sonra təkrar edin. Hərəkət 5 dəfə təkrar olunmalıdır.
hərəkəti təkrar edin.
buraxın.
ağzınızla nəfəs alın və burnunuzla nəfəsi buraxın.

ağzınızla nəfəsi buraxın.
nəfəsi ağzınızla buraxaraq başı əvvəlki vəziyyətə qaytarın.
əyin. Çiyinlərin qalxmamasına diqqət yetirin.


buraxarkən ilkin vəziyyətə qayıdın.
təkrar etmək lazımdır.