Haqqinda.az

Axtardığın haqqında - Hər gün yeni məlumat öyrən

Cinsəl sağlamlıqErkən orqazmın səbəbləri....

Cinsi problemlər arasında ilk yerlərindən birini tutan erkən orqazm əsasən kişilərdə üstünlük təşkil edir. Erkən orqazmın qarşısını bir çox xüsusi dərman vasitələri ilə almağa çalışırlar lakin orqazm sinir sistemi ilə əlaqəli bir proses olduğu üçün orqazmı gecikdirən dərman vasitələrinin istifadəsi bəzi əlavə təsirlərə səbəb ola bilər. Mütəxəsislər erkən orqazma səbəb olan amillər arasında psixoloji problemlərin də yer aldığını qeyd edirlər.

Erkən orqazm əsasən aşağıdakı səbəblərdən meydana gələ bilər.

• Yetkinlik dövründə qaydasız mastrubasiyalar
• Cinsi əlaqədə təcrübəsizlik
• Yorğunluq, əsəbilik və həyəcan
• Həddən artıq cinsəl istəkdən yaranan gərginlik
• Qarşı cinsin və ya özünüzün istəksizliyi
• Prostat problemlər

Elm adamları erkən orqazmın qarşısını dərman vastələrindən istifadə etmədən Ardı »

Cinsəl sağlamlıqBu qidalar da cinsəl sağlamlığa təsirlidir

Meyvələrdən banan və avokado, dəniz məhsullarından somon, ton balığı, müalicəvi bitkilərdən kərəviz kimi faydalı bitkilər də cinsəl sağlamlığı qorumağa kömək edir.
Onuda qeyd etmək lazımdır ki, çərəzlər, şokolad və yağsız süd məhsulları da xeyirlidir.
Bu qidalardan gün ərzində istifadə insanı xoşbəxt etməyə və ruh halını nizama salmağa yardım edir.
Bananda kalium olduğundan "xoşbəxtlik hormonu"-nu artırır və serotoninə təsir göstərir.
Məlumata görə bu müalicəvi meyvə sinirləri sakitləşdirməyə və boşaltmağa faydalıdır.
Tərkibində Omega 3 olan dəniz məhsulları isə cinsəl sağlamlıq üçün yaxşı seçimlərdən biridir. Somon balığı və ton balığı kimi balıqlar insanı rahatlatmağa təsirlidir.
Qabıqlı dəniz canlılarında B vitamini, maqnezium və sink kimi minerallar olduğundan cinsəl sağlamlığa faydalıdır.
Həmçinin Ardı »

Cinsəl sağlamlıqQadınlar bu suallardan çox utanır

Qadınların, bəlkə kiçik yaşlardan etibarən 'ayıb' olduğu deyildiyi üçün, bəlkə də gerçəklərlə üzləşməyə cəsarətləri olmadığı üçün soruşmağa qorxduqları sualların cavablarını almaq əslində çətin deyil.
Bəziləri bu və ya digər səbəbdən öz bədənlərini daha yaxşı tanımayıblar.
Lakin sizin mütaliənizə təqdim olunan sual və cavabdan ibarət olan məqalədə bu vacib nüanslar öz izahını tapıb.

Bir çoxlarını bu sual düşündürür: "Orqazm olduğumu necə başa düşə bilərəm?"
Bu sual, qadınların soruşmağa qorxduğu sualların başında gəlir. Ətraflarındakı digər qadınlardan davamlı orqazm hekayələri eşidən qadınlar, özlərindən şübhə etməyə və bir problemləri olduğunu düşünməyə başlayırlar. Halbuki ilk olaraq bunu qəbul etmək lazımdır ki; orqazm dərhal olan bir şey deyil. Mütəxəssislərə Ardı »

Cinsəl sağlamlıqSünnət olmanın tibbi əhəmiyyəti

Sünnətin tarixi qədim zamanlara gedib çıxır hətta dəqiq tarixini bilən yoxdur. Misir fironlarından II Ramzesin oğlunu sünnət etdirdiyi haqqda məlumatlar mövcuddur. Din tarixinə nəzər saldıqda belə bütün peyğəmbərlərin sünnət olunmağı tövsiyyə etdikləri görülür. Həttda Hz. İsanın 8 günlük körpə olarkən sünnət edildiyi bildirilir. Buna baxmayaraq xristian dünyası müsəlman və yəhudilər qədər bu mərasimə meyilli deyillər.

Sünnətin insan sağlamlığına nə kimi faydası var?

• Sidik kanalının infeksiyaya yoluxmasının qarşısını alır. Sünnət olunmayan zaman artıq dəri infeksiya üçün əlverişli bir mühüt rolun oynayır. ABŞ tədqiqatçılarının araşdırmalarına əsasən sidik kanalının infeksiyaya yoluxmasında sunnətsiz kişilər sünnət olunanlardan 20 dəfə çoxdur.
• Cinsi yolla yoluxan bəzi xəstəliklərin qarşısını Ardı »

Cinsəl sağlamlıqQadın və kişi orqazmının fərqli cəhətləri

Əvvəla, bunun qeyd olunması vacibdir ki, cinsi əlaqədə olanlarda eyni anda orgazm olmaq deyə bir vaciblilik yoxdur.
Esas olan fizioloji və anatomik gerçəklər səbəbi ilə qadının ya yoldaşıyla birlikdə ya da yoldaşından əvvəl orgazm olmasıdır.
Kişi orgazm olduğu andan etibarən refraktor period adı verdiyimiz dövrə girir. Bu dövrdə ereksiya fəaliyyətini itirməyə başlayır və müəyyən bir müddət kişinin yeni bir əlaqəyə fizioloji və ruhi olaraq hazır olunması müddəti tələb olunur.
Tez-tez edilən cinsi əlaqə sayı artdıqca refraktor periodun müddəti də uzanır. Bu kişilər üçün bir gerçəkdir.
Qadınlarda isə bu refraktor period ya çox qısadır ya da yoxdur. Qadınlar tez-tez dəfələrlə orgazm ola Ardı »

Cinsəl sağlamlıqHipoqonadizm

Cinsiyyət hormonu olan testosteron kişilərdə təxminən 10 qat çoxdur. Bu hormon səs qalınlaşması, cinsi istək, sperma istehsalı, tüklənmə kimi bir çox bioloji fəaliyyətləri reallaşdırır. Həmçinin sümük və əzələ kütləsinə yaxşı təsir göstərir.
Lakin, testosteron hormonları başda yaş olmaq üzrə müxtəlif səbəblərlə azalmağa başlayır (hipoqonadizm). Əgər lazım olan səviyyədən aşağı düşərsə bəzi narahatlıqlar yaradır. Bu narahatlıqlara cinsi istəksizlik problemləri (libidonun azalması), aqressivlik, sümük və əzələ problemləri, sperma istehsalının azalması, 2-ci tip şəkər xəstəliyi də aid edilir.
Sümük və əzələ problemləri
Kişilərdə testosteron hormon səviyyəsi yeniyetmə və gənclik dövrlərində (20-li yaşlarda) yüksək səviyyədə olur. Zamanla azalmağa başlayır.
Sümük və əzələdə böyük rol oynayan testosteron səviyyəsi Ardı »

Cinsəl sağlamlıqCinsəl həyatı yaxşılaşdırmağın asan yolu

Fiziki hərəkətsizlik və gücsüzlük insan sağlamlığına və cinsi həyata mənfi təsir göstərir. Bu baxımdan idman məşqləri əhəmiyyətlidir. Çünki, daha çox məşq edənlər sağlam və aktiv həyat tərzi sürürlər. Onlarda cinsi sağlamlıq problemləri az olur. Gündəlik idman insan enerjisini artırmaqla, ona dayanıqlılıq verir və güc qazandırır.
Bir sözlə məşqlər cinsi həyata, əzələ və ürək dayanıqlığına faydalıdır.
Ürək Dayanıqlılığı: Cinsi sağlamlıqda ürək dayanıqlılığı əsas mövzulardan biridir. Daha çox yüngül idman məşqləri məsləhətdir.
Bu ürəyi gücləndirməyə və orqanizmin maddələr mübadiləsini artırmağa kömək edir. Qaçış, üzmə kimi idman növləri ürək dayanıqlığına yaxşı təsir göstərir.
Əzələ və güc məşqləri: Elastik olmaq həm də güclü performans deməkdir. Məşqlərdən sonra yoqa və Ardı »

Cinsəl sağlamlıqErkən boşalma probleminin həlli

Məlumata görə erkən boşalmaya qarşı yaradılan sprey bu istiqamətdə yaranacaq problemlərin qarşısını almağa kömək edecək. Həmin spreyi 90-cı illərin həb yaradıcılarından hesab olunan Dr. Mike Vyllie-in hazırladığı bildirilir.
Verilən məlumatda oda bildirilir ki, Avropa Dərman Agentliyinin təsdiqlədiyi sprey gələn il Avropa bazarlarına çıxarılacaq.
Vyllie, sprey üzərində edilən sınaqlarda kişilərin tam beş qat daha gec ereksiyaya çatdığını müəyyən etdiklərini bildirir.
Onun sözlərinə görə erkən boşalma yalnız xəstəni maraqlandıran problem deyil, o cinsi əlaqə zamanı qarşı tərəfə təsir edir və əlaqələri korlayır.
Bundan əlavə o, spreyin xüsusiyyətləri haqqında danışıb və bildirib ki, spreyi 2 dəfə aşağı dozada sıxmaq kifayətdir.
Həmin sprey 5 dəqiqə sonra təsirini Ardı »