Haqqinda.az

25 yaşından başlayaraq üz dərisində qocalma prosesləri başlayır.

İllər keçdikcə dəri daha quru və nazik olur, qırışlar, ləkələr əmələ gəlir, dərinin rəngi pisləşir, dəri solğun görünür və s.

Bütün bunlar təbii proseslərdir və orqanizmin ümumi qocalması ilə bağlıdır. Lakin bu prosesləri dayandırmaq mümkün olmasa da, xeyli ləngitmək mümkündür.

Sadə məsləhətlərimiz dərinizi daha cavan və sağlam saxlamağa kömək edəcəklər.

Beləliklə,

1. Cavan yaşlardan mimikanıza ciddi fikir verin. Mimikanı mümkün qədər "kasıb" edin. Əgər qadın daim alnını, burnunun qırışdırır, dodaqlarını saxır, həddən artıq gülümsəyirsə və s., bu qırışların daha tez əmələ gəlməsinə səbəb olacaq. Yapon qadınları qoca yaşlarına kimi üz dərisini cavan və qırışsız saxlayır. Bunun əsas səbəblərindən Ardı »

Öpüşme üsulları

Yaxşı öpüşe bilmenin en ehemiyyetli ünsürü dodaqlarınızı istifade ede bilmenizdir.
Dodaqlarınızın rahat ve yumşaq ola bilmesine diqqet yetirin. Dodaqlarınızı partnyorunuzun yanaqlarında ve boynunda gezdirmeye laqeyd yanaşmayın.
Nefesinizi istifade edin. Boyunda ve qulağında sizin nefesinizi hiss etmesi xoşuna gelecek.
Dilinizi öpüşmeni davam ederken bu zaman boyunca istifade etmelisiz. İlk addımda partnyorunuzun dodaqlarını yumşaq şekilde yalamağa başlayın. Dodaqlarını nemlendirin. Öpüşmeye başladığınızda öz dodaqlarınızı da nemlendirmeyi unutmamaq lazımdır.
Dilinizi onun qulaqlarına boynuna yüngülce aparın ve yalamağa başlayın. Qulağını ağzınızla bağlayıb derin nefes alsanız bu daha gözel olar.
Dilinizin ucunu partynorunuzun qebul etmesini temin edin. Bu oynaşmadan sonra partnyorunuzun dilini yüngülce emmeye başlayın. Ardı »

İlk növbədə onu vurğulayaq ki, bədənimizin başlıca düşməni olan xolesterol heç bir meyvədə yoxdur! Meyvələrdə təbii şəkər var, nə qədər çox meyvə yeyərsək beynimizdəki sinir hüceyrələri o qədər inkişaf edər və yaddaşımızı gücləndirir! Meyvələr mükəmməl lif qaynağıdır! Meyvələr vitamin və mineral baxımından çox zəngindir! Az kalorili olduğu üçün kökəltmir! Ancaq kalorisi nisbətən yüksək olan əncir, banan və üzümdən çox yemək olmaz. Meyvələri acqarına yemək həzmi asanlaşdırır!

Gilas güclü ağrıkəsicidir. Xolestrol və qan şəkərini normaya salır, bədəndən zəhəri təmizləyir. Qəbizliyi aradan qaldırır. Nikotinin vücuddan atılmasına kömək edir. Böyrəkləri daş və qum yığılmasından qoruyur, qum varsa, zamanla tökər. Öd kisəsi daşının tökülməsinə, həmçinin Ardı »

1.Gezmeye getmek isteyirsiniz.
Ilk novbede hansi hazirliq tedbirleri gorursunuz?
a)paltarlarimi hazirlayiram - 3
b)surmeye xususi onem verirem -1
c)haraya gedeceyimi deqiqesdirirem -2

2.Hansi xarakterli oglanlardan xosunuz gelir?
a)sakit ve sebrli -1
b)cosqun ve dramatik -2
c)hessas ve romantik -3

3.Hara qonaq getmeye ustunluk verirsiniz?
a)dostlarimgile -2
b)qohumlarimgile -3
c)qonaq getmeyi xoslamiram -1

4.Hansi geyimli qizlarla dostluq etmeye onem verirsiniz?
a)muasir geyimli -2
b)klas qeyri-adi geyimli -3
c)dini geyimli -1

5.Tehsile,elme munasibetiniz necedir?
a)cox yaxsi -3
b) o qeder de meyilli deyilem -2
c)dusunurem ki bu,artiq seraitden ve imkandan asilidir -1

NETICELER...

15 xal ve ondan yuxari:
Siz fagir,sakit ve temizkar qizlardansiniz.Muasirliye o qeder meyil etmirsiniz.
Mehebbet de sizin ucun cox qapali ve qeribe bir seydir.Amma inanirsniz ki,
o sizi ne vaxtsa senvindire biler.Siz aile ve din Ardı »

Qadınlar şokolada yox deyə bilmədikləri kimi, kişilər də yağlı yeməklərdən uzaq dayana bilmirlər. Oxucuları kişilərin sevimli yeməkləri ilə yaxından tanış edirik:

Cipsi
Amerikada aparılan bir araşdırmada kişilərin ömür boyu yeyə biləcəyi qida seçilib. Bu məhz cipsidir. Xüsusilə matç izləyərkən vaz keçilməz olan cipsin 30 qramında 160 kalori və 10 qram yağ var.

Dondurma
Dondurma kalsium və proteinlə zəngindir. Miqdarında yeyiləndə artıq çəki yaratmır.

Pivə
330 ml piyvə 139 kaloridir. Artıq çəkiniz varsa piyvə içməzdən öncə iki dəfə düşünün.

Yağlı qırmızı ət
450 qramlıq bir qırmızı ət parçasında 1000 kalori və 37 qr. doymuş yağ var.

Pizza
Pizza asan və praktik qida olduğu üçün çox sevilir. Xüsusilə kişilər tərəfindən. Sosis, pendirli bir Ardı »

Bacak dəliliyi milyon dollarlıq qıçların sahibi Betty Grable ilə başlayır. Hollywoodda. 1940'larda uşaq yaşdan etibarən ehtiraslı anasının sürüklemesiyle film studiyalarında işləyən, mahnı oxuyan və rəqs edən Betty Grable, 1939-ci ildə Paramount istehsalı Million Dollar Legs "Milyon Dollarlıq Bacaklar filmində baş rol oynamaq üçün seçilir. Grable əslində kiçik, çox uzun qıçlara sahib olmayan bir ulduz namizədi. Ancaq o günlərdə sektoru hareketlendirmek istəyən bir iki prodüser və ağıllı bir menecer Betty Grable'ın qıçlarını dünyanın ən gözəl qıçları olaraq təqdim etməyi bacarırlar. Hətta o qədərlə də qalmayıb qıçlarını sigortalıyorlar. Bu gün qıç boyları və formaları bir-birindən fərqlilik göstərsə də bol-bol görməyə alışdığımız məşhurların hər Ardı »

Çölə çıxmaq üçün hazırlanırsınız.Güzgünün qarşısına keçdiniz. Makiyaj etməyə başladınız.Tonal krem, ənlik,pomada sürtüldü,növbə kirpik üçün tuşa gəldi. Diqqət yetirdiyiniz halda kirpik üçün tuş göz qapaqlarınıza bulaşdı. Qəza gəlirəm deməz.Eləcə də makiyaj qəzaları.
Ola biləcək makiyaj qəzalarını düzəltmək üçün üzünüzü təmizləyib yenidən makiyaja başlamanıza ehtiyac yoxdur. Praktik təkliflərlə qısa müddətdə makiyajınızı yeniləyə bilər, gözəlliyinizə gözəllik qata bilərsiniz.
Göz makiyajı edərkən; kirpik üçün tuş,göz qələmi ya da göz rəngini çox miqdarda çəkmiş ola bilərsiniz. Təmiz bir qulaq çubuğunu nəmləndirici kremə batırın. Düzəltmək istədiyiniz bölgələrə tətbiq edin.Asanca təmizləndiyini görəcəksiniz.
Tünd rəng lak istifadə etmək istəyirsiniz; ancaq çətin sürtüldüyü və çətin təmizləndiyi üçün Ardı »

Dərinin qocalması – təbii proses olub bütün orqanizmin qocalması ilə əlaqədardır. İnsan yaşa dolduqca dərialtı piy toxuması azalmağa başlayır, dəri hüceyrələri getdikcə oksigen və qidalandırıcı maddələri daha az miqdarda mənimsəməyə başlayır.

Bundan savayı, dəridə daha az miqdarda kollagen və elastin lifləri istehsal olunur. Bütün bunların nəticəsində dəri öz möhkəmlik və gərginliyini itirərək sallanır və qırışmağa başlayır. Dəridə qırışların əmələ gəlməsi tədricən baş verir. Qırışlar əvvəlcə alında, daha sonra burundan çənəyə doğru istiqamətdə, gözlərin xarici kənarlarında, daha sonda isə boyunda, burunun üstündə, çənədə və üst dodaqda əmələ gəlir. Dəridə qırışların əmələ gəlməsi prosesi, adətən, 25 yaşından sonra - kimlərdəsə bir qədər tez, kimlərdəsə Ardı »