Maraqli Melumatlar ve gozellik sirleri → Çox yeyib, incə qalan modellərin sirri
Modelləri həmişə incə, arıq görürük və elə bilirik ki, onlar ümumiyyətlə, yemək yemirlər. Ancaq bəlkə də onlar bizdən daha çox yeyirlər. Bəs necə olur ki, kökəlmirlər? Çünki onlar yeyərək arıq qalmağın sirlərini bilirlər.
Səhər yeməyi yeyin
Modellər səhər yeməyi yemədən evdən çıxmırlar. Çünki səhər yeməyi həm enerjini yüksəldir, həm də həzm sistemini sürətləndirir.
Suyu dadlandırın
Sağlam həyat tərzi yaşayıb arıq qalmaq istəyirsinizsə, bol-bol su içməlisiniz.
Ancaq modellər adi suyu meyvələrlə dadlandırırlar. Məsələn, Edi Kempbel kakoslu su içir, bəzi modellər isə qarpızlı su içməyə üstünlük verirlər.
Siz də su içməkdə çətinlik çəkirsinizsə, onu müxtəlif meyvələrlə dadlandırın.
Yağ əridən qidalar yeyin
Avokado, qəhvə və qızıl balıq təbii yağ əridici vasitələrdir.
Podium ulduzlarının Ardı »