Haqqinda.az

Anspress yazır ki, qırışlar yaşanan hər anın, acının, sevincin təmsilçisidir. Yaş artıqca onlar da bərabər sayda artır. Amma düzgün qidalanma və təbii vasitələrlə qırışları gecikdirmək olar.
Vitaminlərin, xüsusilə düzgün qidalanmanın dərinizə xeyli yaxşı təsiredici gücü var. Vitaminlər dəri sağlamlığı, qırışların qarşısının alınması və ya əmələ gəlməsini əngəlləyən xassələrə malikdirlər.
A, C, D, E vitaminlərinin çatışmazlığı isə dərinin cansız, quru və ya həddindən artıq yağlı olmasına səbəb olur.
A vitamini və beta-karotin
A vitamini və beta karotinlər qocalmanı gecikdirmək üçün istifadə olunur. Sarı, narıncı və yaşıl rəngli tərəvəzlər, yumurtanın ağı, ciyər, kərə yağı (təbii əldə olunmuş) və balıq yağlarında olur.
B vitamini
B vitamininə daxil olan niasin (B3 Ardı »

Mütəxəssislər ünsiyyət qurarkən çətinlik çəkən insanları
"Çətin adam" olaraq adlandırırlar. Çətin insanlar, cəmiyyətdən cəmiyyətə, insandan insana müxtəlif cür təsir edilsə də təməldə bənzəri davranışlar göstərirlər.
İnsanlar çox ətraflarındakı çətin adamlardan şikayət edirlər. Evdə, işdə, məktəbdə qısacası hər şəraitdə çətin adamlarla rastlaşmaq mümkündür. Əslində "çətin adam" məfhumu yoxdur. Təkid edici davranışlar vardır. Əfsuslar olsun ki, bəzi insanlar mütəmadi olaraq belə hərəkət edirlər."Coping With Difficult People" - "Çətin adamla yola getmək" kitabının müəllifi Robert M. Bramson bəzi insanların niyə fərqli davranış göstərdiklərini belə tərif edir: "Bəzi insanlar qarşısındakının qabiliyyətini aşağı salmaq və onların həvəsini sındırmaq üçün bilərəkdən "çətin" davranışlar gцstərirlər. Hər bir Ardı »

Yeni bir araşdırmaya görə qadınların özlərinə verilən sirri 47 saat 15 dəqiqədən çox tuta bilmədiyi ortaya çıxdı.
Sirləri ən əvvəl söylədikləri insanlar arasında kişi yoldaş, ər, ən yaxşı yoldaş və ana iştirak edir. 18 və 65 yaş arasındakı 3000 qadın üzərində edilən araşdırmada qadınların onda dördü fərdi və gizli olsa belə sirr tuta bilmədiklərini etiraf etdi.
Eyni zamanda sirr verməyi tətikləyən ən böyük faktorlardan birinin spirt götürmək olduğu da çıxan nəticələndirər arasında.
Satın alınan şeylərin gerçək qiyməti eşq həyatı və cinsilik verilən sirlərin ən başında iştirak edir. Sirr paylaşması ümumiyyətlə üz-üzə edilən söhbətlərdə, telefon ya da mesaj yazılaraq olur. Qadınların Ardı »

Hər kəs həmişə gənc qalmaq istəyir.Bunun üçün maska müxtəlif dərman və başqa üsullardan istifadə edir.

Mənsə sizlərə ən sadə yolu deyəcəyəm.

Siz sadəcə olaraq ən sadə üsulu deyəcəyəm.Gün ərzində ümumiyyətlə planınız və rejiminiz olsun.Fəsilə uyğun yemək yesəz gözəl olar.Ətdən az istifadə etsəz effekti olar.

Yatmağınıza diqqət edin.Nə vaxt yatacaq və ayılacağınızı həmişə planlı şəkildə edin.

Sabunla gündə bir dəfə yuyunun.

Yayda hər gün çimməyiniz qışda isə 4-5 gündən bir çimməyiniz məsləhətdir.

Badımcan kimi əli qaraldan tərəvəzlər doğrayarkən əlinizə əlcək geyinməlisiz.

Havaya çıxmaq isə mütləqdir.Havaya çıxarkən gün də qəbul edin(əlbəttə hədindən artıq gün olmaz!).

7-dən sonra yemək yeməyin.İldə heç olmasa bir dəfə olsun dənizə getsəz yaxşı olar(mütləq deyilİ).Ən əsas işlərdən Ardı »

Dırnaqlarınızın tez uzanması və daha sərt olması üçün əvvəlcə:
1- Mineral və zülal alışqanligınızı artırmalısınız
2- Manikür əsnasında sərt törpü istifadəsi və ya çox təzyiqli törpüləmə əməliyyatlarından qaçınmalısınız.
3- Dırnaqlarınızı əsla yeməməlisiniz. Bu xasiyyətinizdən imtina edə bilmirsinizsə, tövsiyəmiz ACII LAK sürmənizdir.
4- Bolca su istehlak etməlisiniz və bu istehlakı yaz mövsümündə artırıb digər mövsümlərdə sabit tutmalısınız.
5- Törpüləmə əsnasında, dırnaqlarınızı əsla irəli geri törpülemeyin. Çünki bu şəkildə dırnaqlarınızın alt və üst təbəqəsi arasındakı bağa zərər verəcək və çəngəlləşən dırnaqlar ilə baş-başa qalacaqsınız. Tövsiyəmiz davamlı olaraq eyni istiqamətə doğru törpülənin.
Baxım üçün:
Limon suyu ilə hər gün dırnaqları pambıqla və ya doğrudan masaj ilə bəsləmək qısa müddətdə nəticə Ardı »

Qış aylarında havaların soyuması ilə dəridə müxtəlif problemlər yaranır. Bu problemlərdən biri də əllərin qurumasıdır. Soyuq havaların mənfi təsiri və müxtləif isidici alətlərin havadakı nəmi alması əllərinin qurumasına gətirib çıxarır. Sizin də əlləriniz quruyursa, təbii maskalardan istifadə etməyiniz məsləhət görülür.
Ərzaqlar:
2 orta boy kartof
2 st süd
Hazırlanması:
Kartofu suda yaxşıca qaynadın. Daha sonra südü əlavə edib qarışdırın. Bu qarışığı əllərinizə çəkin. 20 dəq saxlayın. Daha sonra isə ilıq su ilə yuyun. Əlləriniz həm yumşaq, həm də daha parlaq olacaq. Ardı »

Bütün böyük şəhərlərdə həyatın məcazi mənada quduzlaşmış ritmi hər gün orqanizmimizi üzür, əldən salır və sonra insanda stres və yorğunluğa gətirib çıxarır. Bəzən heç biz özümüz də hiss etmirik ki, gücümüz tükənmək üzrədir, odur ki, səbəbsiz narahatlıq, həyəcan hissi, inamsızlıq bizi bürüyür. Bizim bir çox xəstəliklərimiz, bu sonu bitməyən gərginliyimizin nəticəsində əmələ gəlir. Bu narahatçılıqdan qurtulmaq üçün müxtəlif yollardan istifadə etmək məsləhət görülür. Əlbəttə, biz bizi haqlayan xoşagəlməz hadisələrin baş verməsinə mane ola bilmərik ancaq biz bizi bürüyən gərginliyə qarşı mübarizə apara və onu aradan qaldıra bilərik .Gərginlikdən çıxmaq əhval ruhiyyəni qaldırır, insana gümrahlıq gətirir, həm də qismən bizim sağlamlığımızı və Ardı »

[color=#fe5e5e]Qadınlar üçün ən gözəl saç modellərindən biri də dalğalı saç tipidir. Lakin bunun üçün uzun və dolğun saçlarınızın olması lazım olduğunu da unutmayın. Əgər uzun və dolğun saçlarınız var və bununla bərabər saçlarınızı necə dalğalı edəcəyinizi maraqlanırsınızsa mütəxəssilər bu mövzuda bir neçə təklif irəli sürüblər.

Saçlarınıza şəkil verməzdən əvvəl saç tipinizə uyğun olaraq istifadə etdiyiniz bir şampun ilə saçlarınızı yumalı və sonrasında bir dəsmalla qurulamalısınız. Saçlarınızı yuyarkən nə çox isti, nə də çox soyuq suyu seçin. İlıq su ilə saçı yumaq saçlarınızın gücünü artıracaq və daha çox gözəl görünməsini təmin edəcək.

Saçı qurudarkən bir az nəm qalmasına diqqət yetirin. Saçın uclarından dibinə qədər Ardı »