Haqqinda.az

Axtardığın haqqında - Hər gün yeni məlumat öyrən

loading...

Diyet üzrə nəticələr (10):


Təbii yağlar

Kirpiklərinizə tətbiq edəcəyiniz təbii yağlar, daha uzun görünməsinə köməkçi olacaq. Badam yağı kimi təbii yağlar kirpiklər üzərində tətbiq oluna bilər. Yaxşı nəticələr əldə etmək üçün badam yağını gecə kirpiklərinizə tətbiq edə bilər və təsirini bir ay içində görə bilərsin.. Ardın oxu »

Sağlam və gur görünən saçlar gözəlliyimizin ayrılmaz bir parçasını əmələ gətirir.
Bu səbəblə tökülməyə başladıqlarında dərhal hər kəsdə “Hamısı töküləcəkmi” qayğısı yaranır.

Mütəxəssislərə görə, gündə 50-100 saç telinin .. Ardın oxu »

Bir çox qadınlarımızın kişilər kimi qarın hissəsində yağ yığılmağa başlar…
Qadınların hansı bölgələrindən kilo almağa meylli olduğunu edən faktorlar gendən asılıdır. Bu o deməkdir ki, əgər ailənizin qadınlarının kilolu qisimləri anca.. Ardın oxu »

Yaşlanma müddətində varislik, ekoloji faktorlar və həyat şəkli əhəmiyyətli rol oynayır. Ekoloji faktorlar və həyat şəkli bu müddətin haradadırsa 70%-ə təsir edir.

Bunun olduqca yüksək bir nisbət olduğunu söyləyən Amerikan Xəstəxanası Bəslənmə və Ardın oxu »

Çox məhşur və sağlamlığımız üçün ciddi problemlər meydana gətirən pəhriz növlərindən uzaq dayanmamız lazım olan digər

Məşhur Diyetlər:

Düstur Diyetlər <.. Ardın oxu »

Qırmızı ət yerinə balıq, toyuq və hind toyuğunu seçin. Ancaq yediyinizin miqdarlarına və bişirmə şəklinə diqqət edin.

Yağ istehlakını azaldın. Qatı yağlar yerinə duru yağları, xüsusilə zeytunyağından istifadə edin.

Yeməyinizi yavaş yavaş yeyin. Sürətli yeyərkən daha çox in.. Ardın oxu »

Bir çox qadınlarımızın kişilər kimi qarın hissəsində yağ yığılmağa başlar…
Qadınların hansı bölgələrindən kilo almağa meylli olduğunu edən faktorlar gendən asılıdır. Bu o deməkdir ki, əgər ailənizin qadınlarının kilolu qisimləri ancaq yanlarıysa kilo, siz də arxanı.. Ardın oxu »

Çox insan diyetin kilo vermək üçün edildiyini düşünə bilər. Təbii ki, bu səhv düşüncədir. Kilo vermək üçün diyetlərin yanında, tam tərsi kilo almaq üçün də Ardın oxu »

Tez-tez, az-az qidalanmaq maddələr mübadiləsini sürətləndirdiyi kimi, yavaş yeməyi də təmin edər. Ac qalmaq və pay atlamaq, bir sonrakı payda həm sürətli həm də çox yemək yenililməsinə səbəb olar.

Kilo çoxluğu olanlar ümumiyyətlə pay atlayaraq, heç bir şey ye.. Ardın oxu »

Skandinavyada elm adamlarının hazırladığı bu diyet metodu sonradan kilo alma problemini ortadan qaldırır. Rigshospitalet diyetini tam olaraq iki həftədə 7 ilə 20 kilo arasında ve.. Ardın oxu »