1. Öz güclü ve zeif cehetlerinizi
 etiraf edin ve buna uyğun olaraq
 meqsedlerinizi deqiqileşdirin.
 2. Neyin sizin üçün qiymetli
 olduğunu, neye inandığınızı, öz
 heyatınızı nece görmek
 istediyinizi qetileşdirin. İrelileyiş
 olanda bundan yararlanmaq
 üçün planlarınızı analiz edin ve
 onları bu günün nöqteyi-
 nezerden qiymetlendirin.
 3. Her bir şeyin köküne varın.
 Keçmişinizi tehlil ederek sizi bu
 veziyyete getirib çıxaran halları
 araşdırın. Sizi ezab çekmeye
 mebur eden ve ya kömek göstere
 bileceyi halda etmeyen adamları
 anlamağa ve bağışlamağa çalışın.
 Keçmiş sehvlerinizi,
 yanlışlıqlarınızı, günahlarınızı
 özünüze bağışlayın. Ezablı
 xatirelerinizden faydalı nese elde
 edenden sonra onları birdefelik
 yaddaşınızdan silin ve bir daha
 onlara qayıtmayın. Pis keçmiş
 yaddaşınızda siz onu xatırlayana
 qeder yaşayır. Yaxşısı budur ki,
 yaddaşınızı başvermiş en kiçik
 uğurlarla bağlı xatirelen üçün
 başaldın.
 4. Günahkarlıq hissi ve xecalet
 size uğur qazanmağa mane olur.
 Onların badına getmeyin.
 5. Davranızın sebeblerini
 şexsiyyetinizde deyil, hazırki
 situasiyanın fiziki, sosial, iqtisadi
 ve siyasi aspektlerinde axtarın.
 6. Unutmayın ki, her bir hadiseni
 müxtelif cür qiymetlendirmek
 olar. Reallıq her bir kesin ayrı-
 ayrılıqda gördüyü deyil. Reallıq
 şeylerin müeyyen adlarla
 çağırılması haqda insanların öz
 aralarında razılaşmasının
 neticesinden başqa bir şey deyil.
 Bele yanaşma size imkan verir ki,
 insanlara daha sebirle
 yanaşısınızve alçaldıcı görünen
 hallara üreyiaçıqlıqla tab
 getiresiniz.
 7. Heç vaxt özünüz haqqında pis
 danışmayın. Elexsus özünüze
 «sefeh», «eybecer», «bacarıqsız»,
 «bextigetirmeyen», «yönsüz» ve
 s. kimi menfi keyfiyyetleri
 özünüze aid etmeyin.
 8. Sizin hereketleriniz konstruktiv
 tenqide meruz qalarsa, müxtelif
 cür qiymetlendirile biler. Rifahınız
 üçün bundan istifade edin ve
 başqalarının sizin şexsiyyetinizi
 tenqid etmeye imkan vermeyin.
 9. Unutmayın ki, bezen
 meğlubiyyet uğurdur. Bu
 meğlubiyyet sizi mecbur edecek
 ki, gösterdiyiniz seylere
 deymeyen yanlış meqsedlerden
 netice çıxarasınız ve sonrakı
 daha böyük uğursuzluqlardan
 yaxa qutarmış olasınız.
 10. Natamamlığınızı hiss etmeye
 mecbur eden adamlar,
 meşğuliyyetler ve şeraitlerle
 barışmayın. Eger onları ve ya
 özünüzü deyişdire bilecek qeder
 özünüze inam hiss etmirsinizse,
 onda sadece olaraq bütün
 bunlardan üz çevirin.
 11. Özünüzü boşaltmağa,
 üreyinizin sesini dinlemeye,
 teklikde olanda ruhunuza yaxın
 olan işle meşğul olmağa imkan
 tapın. Bele olsa özünüzü daha
 yaxşı anlaya bilersiniz.
 12. Ünsiyyetde olun. Bir-birine
 benzemeyen, özünemexsusluğu
 ile seçilen adamlarla, bacı ve
 qardaşınızla ünsiyyetde olarken
 enerji mübadilesinden zövq
 almağa çalışın. Tesevvür edin ki,
 onlar da qorxu, inamsızlıq hissi
 yaşaya bilerler ve onlara yardım
 etmeye çalışın. Onlardan ne
 istediyinizi ve onlara ne vere
 bileceyinizi deqiqleşdirin. Sonra
 ise bu cür mübadileye hazır
 olduğunuzu onlara da anlatmağa
 çalışın.
 13. «Men»inizi hedden ziyade
 qorumayın, çünki o, siz
 düşündüyünüzden de möhkem
 ve plastikdir. O, «eyilir», amma
 «sınmır». «Men»inizin
 qısamüddetli emosional zerbe
 alması daha yaxşıdır, neinki
 fealiyyetsizlikde ve izolyasiyada
 olması.
 14. Özünüz üçün bir neçe uzaq
 ve ciddi meqsedler seçin ki,
 onlara geden yolda kiçik ve aralıq
 meqsedlerden keçeiniz. Aralıq
 meqsedlere nail olmaq üçün
 hansı meqsedlerden istifadenin
 daha zeruri olmasını ölçüb-biçin.
 Her bir uğurunuzu diqqet
 merkezinde saxlayın, özünüzü
 ruhlandırmağa ve teriflemeyi
 unutmayın. Qeyri-tevazökar
 olmaqdan qorxmayın, çünki sizi
 heç kim eşitmir.
 15. Siz passiv obyekt deyilsiz ki,
 bütün xoşagelmezlikler üstünüze
 tökülsün, ot deyilsiniz ki,
 heyecanla tapdalanmağınızı
 gözleyesiniz. Siz kamillik
 piramidasının zirvesiniz,
 valideynlerinizin ümidlerinin
 tecessümüsünüz, Allahın
 yaratdığı mükemmel varlıqsınız.
 Siz tekrarolunmaz şexsiyyet,
 heyatınızın aktiv yaradıcısınız.
 Eger siz özünüze inamlısınızsa,
 onda manee sizin üçün çağırışa
 çevrilir, çağırış ise sizi fealiyyete
 tehrik edir. Bu zaman utancaqlıq
 geri çekilecek, ona göre ki, «nece
 yaşamaq lazımdır fikri» ile
 narahatlıq keçirmek evezine siz
 heyatın qaynarlığına baş
 vuracaqsınız.
Tarix: 05.03.2013 / 16:00 Müəllif: [Ram] Baxılıb: 868 Bölmə: Psixoloji Testler