Haqqinda.az

Əlaqə:
Cütlər cinsəlliklə əlaqədar istək, gözləmə və duyğularını bir-birinə açıqca ifadə edə bildikləri bir ünsiyyətdə olmalıdır.Sırf yoldaşının könülü olsun deyə o axşam seks edən bir qadın, çox soyuq davranıb yoldaşının kifayət qədər həzz almasını maneə törədə bilər,bu proses davam edərsə kişidə erkən boşalma kimi problemlər baş göstərə bilər. Açıq və rahat bir ünsiyyət bu cür problemləri qarşısını alır, seksde istədiyi və istəmədiyi şeyləri rahatlıqla danışa bilən bir cüt seksdən daha çox kef alar.

Uyğun mühit yaratmaq:
Təhlükəsiz və rahat olan bir məkanda seks daha keflidir. Rahatlıqsız və etibarsız bir mühitdə olan cütün yaşayacağı həzz və kef azdır və əlaqə qısa müddətlidir.

Ön sevişmə müddəti:
Qadınlar ön sevişmədən böyük bir həzz alırlar, ön sevişmə müddətinin ən az 20 dəqiqə olması lazımdır. Kişinin erkən boşalma problemini yoxlama altına alması və qadının orgazma çatması üçün ön sevişme gereklidir.Ön sevişmə əsnasında toxunma, oxşama və həzz alıb həzz verməyə diqqət, bir-birinə olan sevgisini sevişərək göstərən cütün cinsi əlaqə müddəti uzanar.

Fantaziyalar və eşq oyunları:
Partnerinizle olan cinsi həyatınızdan artıq köhnə həzzi və keyfi ala bilmirsinizsə cinsi həyatınızı təkrarlanan və darıxdırıcı bir hala gətirmiş ola bilərsiniz.
Bu vəziyyəti dəyişdirmək üçün etdiyiniz fantaziyalar və eşq oyunları cinsi əlaqə müddətinizi və aldığınız həzzi artıra bilər.Partnerinizə erotik masaj etmək, təhrikedici bir rəqs, seks oyuncaqları, seksual alt paltarları və gecelikleri geymək, erotik bir sürpriz etmək, müxtəlif məkanlarda sevişmək, cinsi, çağırışımlar romantik şam işığında bir yemək yemək və ya partnerinizle yeni tanış olmuş kimi eşqbazlıq edib pərəstişkarlıq etmək ...

Sevgi, hörmət və özünə inam:
Kişi özü və bədəni ilə barışıq, özünə güvənirsə cinsi həyatında daha rahat və aktiv olur. Əgər partnyora sevgi və hörmət çəkirsə xoşbəxt bir bərabərliyi olur.

Ehtiras:
əlaqəsini romantizm və ehtirasa əhəmiyyət verən cütlər, seksi mexaniki bir hərəkət halına gətirməz. Ehtiraslı və romantik bir cüt uzun və isti sevişmeler yaşar.

Qidalanma:
cinsi iştahı artıran, afrodizyak qidalar almaq cinsi həyatı müsbət təsir edir. Sevişmədən əvvəl qabarıqlıq edən yeməklər yemək, soyuq içkilər, dondurma yemək cinsi istəyi azaldar. Yaxşı bir cinsi performans üçün nə aç nə tox olunmalıdır.

İdman:
Meşq və idman edən fərdlərin, dinc və sağlam olmaları səbəbiylə cinsi performansları daha yaxşıdır.Məşq edən kəslərin ürək atışları artdığı və qan dövranı sürətləndiyi üçün cinsi istəkləri artar Penis və vagina ətrafında yer alan pelvik döşəmə əzələlərini işlədən hərəkətlər edərək cinsi həzzi uzatmaq mümkündür..Sağlamlığına diqqət edib siqaret və spirtdən uzaq duran şəxslərin cinsi birləşmə müddətləri uzanmaqdadır.