Haqqinda.az

vitamini bədən də kalsiumu inkişaf etdirmək,sümüklərdə mineral təbəqəni əmələ gətirmək,böyümək də əsas rol oynayır Əsasən inkişaf etmə,böyümə mərhələsində D vitaminin qəbul edilməsi uşaqlarda böyrək çatışmazlığı xəstəliyinə yol açır.Sümüklərin inkişafı hələ tamamlanmamış uşaqlarda isə rəxitlik ortaya çıxır.
Kadıköy Xəstəxanası Uşaq və Yeniyetme Endokrinologiya mütəxəssisi Prof.Dr.Serap Semiz, xəbərdarlıq edir ki, "Ailələr xüsusən də uşaqlar qış fəslində kifayət qədər günəş şüası qəbul etmədiyi üçün D vitamininə ehtiyacları olur.Ancaq D vitamini yağda əriyən və depolanan bir vitamin olduğu üçün günlük ehtiyacından artıq alınarkən bədəndən qısa zaman da atılmır.Nəticədə də başda böyrək daşı xəstəliyi olmaqla ciddi sağlıq problemlərinə də səbəb ola bilər". Ardı »

Uşağınız köksə nə etməlisiniz

1- Uşağa yeməsi mövzusunda əsla israr etməyəcəksiniz.

2- Uşağı yeməklə baş-başa buraxmayacaqsınız.

3- Evdəki abur-cubur siyirtmələrini boşaldacaqsınız.

4- Nahar atlamamağa diqqət gösterceksiniz.

5- Uşaq yemək istədiyində dərhal yox deməyəcəksiniz, daha aşağı kalorili yeməklərlə onu əyləndirəcəksiniz.

6- Evdə onun xoşlandığı yüksək karbonhidrat və yağ ehtiva edən (kartof qızartması, plov, makaron, keks, peçenye və s.) yeməklər etməyəcəksiniz.

7- Restoran və fast-food mərkəzlərində yemək yemə sıxlığını azaldacaqsınız.

8- Uşağınızı hərəkət mövzusunda təşviq edəcəksiniz.

9- Yemək yemə ehtimalı yüksək olan yerlərə (ad günü partisi, yemək dəvətləri kimi) bir az gec aparacaqsınız. Evdən çıxmadan 1 stəkan ayran və su ehtiva edəcəksiniz ki, orada çox hücum etməsin. Evdə orada yeyə biləcəyi alternativ Ardı »

1 -Yol təhlükəsizliyi çox əhəmiyyətlidir, çünki ölkəmizdə ölümlərin çoxu yol qəzalarına bağlıdır. Körpələr mütləq yaşa uyğun avtomobil oturacağa oturmalı, qucaqda səfər etməməlidir. Əsla ön oturacağa mindirilməməlilərdir. Ən etibarlı yer arxa kreslodur. Avtomobil etibarlı və təmkinli istifadə edilməlidir.
2- Krandan axan suyun istiliyi nizamlanmalıdır. 40-45 dərəcədən çox çıxmamalıdır.
3- Körpələr hər dəqiqə müşahidə altında olmalı və heç bir zaman tək buraxılmamalıdır.
4- Beşiyin taxtalarının arası körpənin başının girə bilməyəcəyi darlıqda olmalıdır (6 santimetr ideal).
5- Körpə kürək üstü yatırdılmalı; yastıq və yorğan istifadə edilməməlidir.
6- Evdə siqaret qətiliklə çəkilməməlidir.
7- İsti içkilər etibarlı yerlərə qoyulmalıdır.
8- Körpələr hərəkətli olmağa başladığı andan etibarən içində təmizlik maddələrini ehtiva edən şkaflara, tualet Ardı »

Uşaq düşdüyü və ya hər hansı bir şəkildə canı ağrıdığı zaman mütləq ana və atasından, daha olmadı ən yaxını tərəfindən təsəlli edilmək, sevilmək istər. Bu tərz hərəkət ana və atanın içindən gəlməsi lazımdır. Belə davranmaq uşaq üçün lazımlı olan ən təbii və edilməsi lazım olan doğru bir hərəkətdir. Bəzən, uşağını cəsur və qorxusuz böyütmək istəyən bir ana, onu təsəlli etmənin uşağı qorxaq edəcəyindən çəkinər. Amma özünə təhlükəsizliyi olan bir uşaq, canı yandığı zaman təsəlli edilməklə cəsarətsiz olmaz. Uşaqlar böyüdükcə, xüsusilə altı yaşı keçincə, cəsur olmaq və ən kiçik bir şey üçün anasına qaçmamaq üçün öz-özünə səy göstərəcək.

Amma hər şeyə ağlayan Ardı »

Valideynlərin əksəriyyəti uşaqlarını birinci sinifə aparanda düşünür: Görəsən onu musiqi məktəbinədə qoyummu? Musiqiyə aludə olub, dərslərini yarımçıq qoymaz ki? Onun musiqi duyumu varmı?

Mütəxəssislər iddia edirlər ki, hər bir insanın doğulduğu andan musiqi duyumu var. Fərq sadəcə ondadır ki, bəzilərində bu güclü və davamlı, bəzilərində isə zəif olur. Hər bir usaqda fitri istedad var.

Uşaqlarda musiqi həvəsi necə yaranır?
Bunu valideyn yarada bilər. Yəgin ki,valideynlər masajın faydası haqda çox eşidiblər. Masajı professional birinin etməsi əlbəttə ki, daha yaxşıdır. Amma körpənin ana əllərini hiss etməsi fərqli duyğudur.

Uşaqda musiqi duyumunu yaratmaq üçün hər gün bunları edin:
Valideyn usaqda musiqi duyumunu masaj və gimnastika vasitəsilə oyada bilər.

Onun Ardı »

Bəzən edəcəyimiz işlərə və öyrənmək istədiyimiz yeni bacarıq və vərdişlərə o qədər aludə oluruq ki, sahib olduğumuz bəzi özəllikləri unuda bilirik.

Etmək istəmədiyimiz bəzi hərəkət və davranışları düşünür və olmaq istədiyimiz insan oluruq. Hər kəs bir bir divar tablosu, qayçı, yapışqan və köhnə jurnallar və foto şəkillər alsın. Bütün bunları almaqda məqsəd, bizi anlatan bir tablonun hazırlanmasıdır. Bu tabloya istədiyiniz hər şeyi yapışdıra bilərsiniz. Yazı yaza bilərsiniz, dostlarınız, ailəniz, hobi və maraqlarınızla bağlı rəsmlər və s. asa bilərsiniz. bu tək uşaqlara deyil hamımızıın edə biləcəyi işdir. Biz böyüklərdə əlamətdar günləri, belə qürurla yaşaya bilərik. Ardı »

Ana qayğılarında uşağın çəkisi, boy atımı, baş ətrafı və döş qəfəsi ölçülərinin izlənilməsi böyük əhəmiyyət daşıyar. Odur ki, doğumla birlikdə başlayan böyümənin izlənilməsi uşaqlıq dövrü boyunca da eyni şəkildə təkrarlanmalıdır.
Uşağın sağlamlığına mənfi təsir edən problemlərin ilk olaraq böyüməyə təsiri olduğunu söyləyən Yaxın Şərq Universiteti Tibb fakültəsi nin əməkdaşı Yrd. Dos. Dr. Ceyhun Dalkal bu məqsədlə uşaqlarda böyümənin izlənilməsinin əhəmiyyətinə dair bəzi faydalı məlumatlar vermişdir.
Mütəxəssisin fikrincə, böyümənin dayanması ilə bağlı müşahdə edlən vəziyyət həmin uşaqla eyni yaşda və cinsdə olan digər uşaqlara görə təyin olunar. Uşağın böyüməsinə mane olan problemlər erkən diaqnoz və müalicə ilə müəyyən edilərək gözlənilən böyüməyə və genetik Ardı »

Uşaqların kompüter və televizor qarşısında keçirdikləri vaxtı tarazlaşdırmaq valideynlərin vacib vəzifələrindən biridir. Kompüter və televizora gün ərzində 1-2 saatdan çox vaxt ayırmaq olmaz.

Kompüter və televizor asılılığı
Xüsusilə, uşaqlar tətil zamanı kompüter və televizorların qarşısından qalxmırlar. Ancaq bu vəziyyət uşaqların inkişafına mənfi təsir edir. Həddindən artıq televizora baxmaq, uşaqlarda sosial inkişaf geriliyindən piylənməyə qədər müxtəlif pis nəticələr doğura bilir.
2 yaşdan kiçik uşaqların isə televizora baxmaqları çox ziyandır.

Televizorun uşaqlara təsiri
Körpəlik dövrü 0-2 yaş arasıdır. Bu müddətdə televizora baxan körpələrin inkişafında gerilik müşahidə edilir. Uşaqlar yaşıdları və böyüklər ilə ünsiyyət qurmağa həddindən artıq ehtiyac duyurlar. Televiziyada uşaqlara uyğun olmayan proqramlar, onların qorxmasına Ardı »