Haqqinda.az

Pomidor bir Sağlamlıq və gözəllik xəzinəsidir. Bədən müqavimətini artıran, dərini gözəlləşdirən, yaşlanmağı önləyən ən əhəmiyyətli qidalar arasında iştirak edər.
Pomidorda olan likopen maddəsi, bilinən ən təsirli antioksidandır. Bir çox qidanın əksinə, pomidor bişdikcə dəyəri artar və xüsusilə zeytunyağıyla birlikdə istehlak edildiyi zaman bədən tərəfindən daha asan həzm edilər.
Pomidor dərimiz üçün də çox faydalıdır. Dəri hüceyrələri arasındakı bağları qüvvətləndirər və günəş ziyanlarını önləyər. Xalq içində arı sancmasında, bədənə batan tikan və şüşələrin çıxarılmasında, döyənək təmizlənməsində, sarılıq xəstəliyində, atəş və günəş yanıqlarında geniş şəkildə istifadə edilər. Pomidor bədənimizdəki nəmin qorunmasına köməkçi olar.
Qışda və ya yazda gündə 1 pomidor və ya 1 qaşıq sous istehlak Ardı »

Nədir bu bədən uyğunlaşması?

Bədən uyğunlaşması, əlaqələrin gedişatına necə təsir edir?

Evliliyin təməlini sevgi, güvən, sədaqət, sağlam ünsiyyət kimi dinamiklər meydana gətirməsinə qarşı, cütlüklər arasındakı birlikdəliyi güclü edən çox əhəmiyyətli bir faktor daha var, o da cinsi həyat…

Cütlükərin sevgisi, aralarındakı ünsiyyətin sağlam olması ya da güvən duyğusu nə qədər möhkəm olursa olsun, əgər cinsi həyatlarından çətinlik varsa, o evliliyin uzun ömürlü ya da xoşbəxtlik çərçivəsində davam etməsi çətinləşir.

Üstəlik problem,erkən boşalma, ereksiya problemləri, vajinismus kimi müalicəsi mümkün olan bir çətinlik deyilsə və problemin adı bədən uyğunlaşması isə cütlükəri çətin günlər gözləyir deməkdir.
Cinsi həyatın xoşbəxt evliliklərə təsiri

Ürəklərdə sonsuz sevgi ilə başlayan evliliklərdə,cütlüklərin cinsi Ardı »

Hər gün az ya da çox makiyaj etmək məcburiyyətində qalan iş qadınları üçün yay makiyajının iki ayrı əhəmiyyəti var:
Birincisi dəri sağlamlığını qorumaq, ikincisi də təbii olmaq.

Bunun üçün altı addımlı bir makiyaj müddətindən keçəcəyik.

Dərinizi hər səhər və hər axşam təmizləyin.
Yatmadan əvvəl təmizləyici köpük-tonik və gecə kremindən istifadə etməyə laqeyd yanaşmayın.
Səhərlər üzünüzü yuduqdan sonra daha yüngül bir sakitləşdirici ya da canlandırıcı tonik istifadə edin.
20 dəqiqə sonra günəş qoruyucu bir kremdən istifadə edin.

Daha təbii və yüngül bir tonal krem tətbiqi üçün yüngülcə nəmləndirilmiş bir makiyaj süngəri istifadə edin.
Çox az bir miqdar tonal kremlə möcüzə bir təsir tutmuş olacaqsınız.
Bürünc Ardı »

Hansı birimiz, çiynimizdən tökülən sağlam saçlar arzulamır ki...Belə saçlara sahib olmaq üçün sizə verdiyimiz məsləhətlərə əməl edin.


Qidaya diqqət
Sağlam qida, saçlarınız üçün çox əhəmiyyətlidir. Saç hüceyrələrində bərpa rolunu oynayan proteindir. Ət, süd məhsulları, soya və qoz-fındıq, yalnız əzələləri gücləndirməklə kifayətlənmir, həm də saçların sürətli inkişafına kömək edir.

Su, su!
Bədəndə kifayət qədər suyun olmaması, orqanizmdə, maddələr mübadiləsini zəiflədir.Bədənin normal işləməsi üçün siz, gündəlik 6-8 st təmiz su içməlisiniz. Ancaq bundan sonra saçlarınız parlaq və güclü ola bilər...

Saç qıranlardan azad olmaq
Saçlarınızı, müntəzəm olaraq uçlarından vurdurun. Belə olduğu təqdirdə saçlarınızda heç bir saçqıran olmayacaq.
Saçlarınız bərabər uzanacaq. Unutmayın, nə Ardı »

Dünya yaranandan sinələr qadınlığın yaraşıq simvoludur. Gözəllik ünsürü olan möhkəm və dik sinələrə sahib olmaq üçün nə etmək lazımdı?

Təkliflər:
Ümumiyyətlə möhkəm bədənə sahib olmaq üçün gündəlik idmanla bərabər kontrast duş da qəbul etmək lazımdı. İsti - soyuq duş qan dövranınızı sürətləndirir. İsti və soyuq su yorğun bədənin ağrılarına yaxşı təsir edir, ümumiyyətlə immunitet sistemini də gücləndirir. Duşun əl başlığını götürərək sinələriniz üzərinə əvvəl soyuq, 2 dəqiqə sonra da ilıq su açın. Təxminən 10 dəqiqə boyunca bu təkrarlanmalıdır, bu əməliyyat soyuq su ilə bitirilməlidir. Bu prossesdə sinə bölgəsindəki qan dövranı sürətlənəcək, bu da dərini xəbərdar edərək sinənin daha gərgin hala gəlməsinə köməkçi Ardı »

Bəzən bitmiş kimi görünən bir əlaqənin yalnız axsamış olduğunu görürük. Bir-iki sehrli toxunuşla yenidən başlaya bilir.

Sevgilinizi geri istəyirsinizsə və heç ümidiniz yoxdursa, edə biləcəyiniz ən ağıllıca hərəkət, tamamilə səssizliyə qapılmaqdır. Öz içinizdən onu buraxın. Hətta buraxamayacağınızı düşünürsünüzsə belə, bunun məşqini etdiyinizi düşünün. Amma qərarınızı əsla açıqlamayın.
Uzun, açıqlayıcı maillər yazıb yollamayın. Telefonu işə salmayın. Hisslərinizi gizli tutun. Onun sizlə maraqlanmasına icazə verin. Hər zaman etdiyinizin tam tərsini tətbiq edin.

Bir müddət görüşmədikdən sonra kifayət qədər səssiz qaldınızsa və əgər o sizdən narahat olmağa başlamışdırsa, kiçik bir mesaj ata bilər. "Bayramını təbrik edirəm!" ya da "Necəsən?" kimi ...

Bu sizə tanış gəlirmi? Qadındakı Ardı »

Model Validə Abbasova hər zaman gənc qalmağının sirrini açıb.

"Miss Millenium” gözəli axşam.az saytına açıqlamasında sağlam qidalardan istifadə etdiyini deyib:

"Heç vaxt pəhriz saxlamıram. Dadlı yeməklərdən, sağlam qidalardan, müxtəlif ölkələrin mətbəxindən zövq almağı sevirəm. Yemək mədəniyyətində hər zaman bu ifadəni yadımda saxlayıram: görünüş və miqdar. Yeməyin qədərinə fikir verərək xeyirli qidanın ziyanlı olmamasını balanslaşdırıram. Dərimə hər zaman qulluq edirəm. İstifadə etdiyim kremin bahalı yaxud ucuz olmasının fərqi yoxdur. Əsas odur ki, təravətləndirsin, yumşaltsın və təzə olsun. Amma bədənim üçün yalnız bahalı brendlərin losyonlarından istifadə edirəm. Mənim üçün gözəlliyin sirri – gözəl olmağı arzulamaq, sevgi, zövq və xasiyyətindəki romantiklikdir. Bu, Ardı »

Kosmetoloqlar iddia edirlər ki, əla tonuslandırıcı təsirə malik olan buz kubları üz və boyun dərisi üçün çox faydalıdır. Buz kublarının üz dərisinə təsiri nəticəsində dəri örtüyünün temperaturu enir, damarlar daralır, bir müddətdən sonra isə damarlar yenidən genişlənir və qan
daha intensiv hərəkət edir. Bu prosedura dərini əhəmiyyətli dərəcədə təravətləndirir, elastikliyi artırır, xırda qırışları açır, dəridə qanın mikrosirkulyasiyasını aktivləşdirir.
Kosmetik buz kublarını ev şəraitində çox asanlıqla hazırlaya bilərsiz. Belə kubları yaşıl çaydan, qazsız mineral sulardan, evdə çəkilmiş təbii meyvə şirələrindən (alma, portağal, qreypfrut, limon, qarpız və s.), düyü suyundan, bəzi bitki dəmləmələrindən (nanə, bağayarpağı, çobanyastığı), həmçinin hazır losyonlardan da hazırlamaq olar.
Bunun üçün sadəcə Ardı »