Haqqinda.az

[color=#6a60ec][b]Artıq kilolar daha çox qarın və omba hissələrində yaranır, demək olar ki, bu bölgədə artıq çəkiyə rast gəldikdə bir o qədər də təəccüblənmirik. Amma nədənsə, məsələ ayaqlara çatanda vəziyyət bir az dəyişir.

Təbiət qadınların ayaqlarını elə əzəldən belə desək, artıq yağlarla proqramlaşdırıb. Amma bu proses klimaks dövrünə qədər davam edir. Daha sonra isə eyniylə kişilərdə olduğu kimi qadınlarında qarın hissəsinə yağ yığılmağa başlayır.

Qadınların bədənlərində yağın, əsasən hansı bölgəyə yığılmasına təsir göstərən faktorlardan biri də gendir. Əgər ailənizdə kök qadın varsa və onun qarın hissəsi daha kiloludursa sizdə də kökələndə mütləq elə olacaq. Eyniylə bədən quruluşunun – sümüklərin formalaşmasında gen faktoru çox önəmlidir.

Heç Ardı »

Qadınların işləməsinə münasibət heç vaxt birmənalı olmayıb. Bir çox ailələrdə hələ də zərif cinsin nümayəndəsinin çalışmasına pis baxırlar. Əksər kişilər bunu belə izah edir ki, onun xanımına kimsə əmr edə, onu buyura, danlaya, irad tuta bilməz. Mütəxəssislər bunu daha çox psixoloji problemlərlə və mental düşüncə tərzi ilə əlaqələndirirlər. Araşdırmalara görə, kişilərin 50-60 faizi xanımlarının işləməsinə razı deyillər.

Psixoloqlar bunu bir çox səbəblərlə izah edirlər. Kişilərdəki qısqanclıq, qürur, eqoizm kimi hisslər onların xanımlarının işləməsini qəbul etməməsinə səbəb olur. Qorxu hissi də bu faktorlar arasında xüsusi yer alır. Xanımın daha çox pul qazanması, daha yaxşı yerdə işləməsi nəticəsində get-gedə həyat yoldaşına qarşı münasibətinin dəyişməsindən Ardı »

Fırçalarınızın Təmizliyi

Makiyajın əhəmiyyətli detallarından biri də fırçalardır. Bu səbəblə fırçalarınızı nizamlı olaraq təmizləməlisiniz. Beləcə həm gözlərinin infeksiya qapmasını önləmiş olarsınız həm də istifadə edəcəyiniz rənglərin bir-birinə bulaşmasını önləyərsiniz. Hər hansı bir şampun və ya sabunla fırçanızı təmizləyə bilərsiniz. Təmiz bir dəsmalla da quruda bilərsiniz. Ardı »

Pomidor bir Sağlamlıq və gözəllik xəzinəsidir. Bədən müqavimətini artıran, dərini gözəlləşdirən, yaşlanmağı önləyən ən əhəmiyyətli qidalar arasında iştirak edər.
Pomidorda olan likopen maddəsi, bilinən ən təsirli antioksidandır. Bir çox qidanın əksinə, pomidor bişdikcə dəyəri artar və xüsusilə zeytunyağıyla birlikdə istehlak edildiyi zaman bədən tərəfindən daha asan həzm edilər.
Pomidor dərimiz üçün də çox faydalıdır. Dəri hüceyrələri arasındakı bağları qüvvətləndirər və günəş ziyanlarını önləyər. Xalq içində arı sancmasında, bədənə batan tikan və şüşələrin çıxarılmasında, döyənək təmizlənməsində, sarılıq xəstəliyində, atəş və günəş yanıqlarında geniş şəkildə istifadə edilər. Pomidor bədənimizdəki nəmin qorunmasına köməkçi olar.
Qışda və ya yazda gündə 1 pomidor və ya 1 qaşıq sous istehlak Ardı »

Nədir bu bədən uyğunlaşması?

Bədən uyğunlaşması, əlaqələrin gedişatına necə təsir edir?

Evliliyin təməlini sevgi, güvən, sədaqət, sağlam ünsiyyət kimi dinamiklər meydana gətirməsinə qarşı, cütlüklər arasındakı birlikdəliyi güclü edən çox əhəmiyyətli bir faktor daha var, o da cinsi həyat…

Cütlükərin sevgisi, aralarındakı ünsiyyətin sağlam olması ya da güvən duyğusu nə qədər möhkəm olursa olsun, əgər cinsi həyatlarından çətinlik varsa, o evliliyin uzun ömürlü ya da xoşbəxtlik çərçivəsində davam etməsi çətinləşir.

Üstəlik problem,erkən boşalma, ereksiya problemləri, vajinismus kimi müalicəsi mümkün olan bir çətinlik deyilsə və problemin adı bədən uyğunlaşması isə cütlükəri çətin günlər gözləyir deməkdir.
Cinsi həyatın xoşbəxt evliliklərə təsiri

Ürəklərdə sonsuz sevgi ilə başlayan evliliklərdə,cütlüklərin cinsi Ardı »

Hər gün az ya da çox makiyaj etmək məcburiyyətində qalan iş qadınları üçün yay makiyajının iki ayrı əhəmiyyəti var:
Birincisi dəri sağlamlığını qorumaq, ikincisi də təbii olmaq.

Bunun üçün altı addımlı bir makiyaj müddətindən keçəcəyik.

Dərinizi hər səhər və hər axşam təmizləyin.
Yatmadan əvvəl təmizləyici köpük-tonik və gecə kremindən istifadə etməyə laqeyd yanaşmayın.
Səhərlər üzünüzü yuduqdan sonra daha yüngül bir sakitləşdirici ya da canlandırıcı tonik istifadə edin.
20 dəqiqə sonra günəş qoruyucu bir kremdən istifadə edin.

Daha təbii və yüngül bir tonal krem tətbiqi üçün yüngülcə nəmləndirilmiş bir makiyaj süngəri istifadə edin.
Çox az bir miqdar tonal kremlə möcüzə bir təsir tutmuş olacaqsınız.
Bürünc Ardı »

Hansı birimiz, çiynimizdən tökülən sağlam saçlar arzulamır ki...Belə saçlara sahib olmaq üçün sizə verdiyimiz məsləhətlərə əməl edin.


Qidaya diqqət
Sağlam qida, saçlarınız üçün çox əhəmiyyətlidir. Saç hüceyrələrində bərpa rolunu oynayan proteindir. Ət, süd məhsulları, soya və qoz-fındıq, yalnız əzələləri gücləndirməklə kifayətlənmir, həm də saçların sürətli inkişafına kömək edir.

Su, su!
Bədəndə kifayət qədər suyun olmaması, orqanizmdə, maddələr mübadiləsini zəiflədir.Bədənin normal işləməsi üçün siz, gündəlik 6-8 st təmiz su içməlisiniz. Ancaq bundan sonra saçlarınız parlaq və güclü ola bilər...

Saç qıranlardan azad olmaq
Saçlarınızı, müntəzəm olaraq uçlarından vurdurun. Belə olduğu təqdirdə saçlarınızda heç bir saçqıran olmayacaq.
Saçlarınız bərabər uzanacaq. Unutmayın, nə Ardı »

Dünya yaranandan sinələr qadınlığın yaraşıq simvoludur. Gözəllik ünsürü olan möhkəm və dik sinələrə sahib olmaq üçün nə etmək lazımdı?

Təkliflər:
Ümumiyyətlə möhkəm bədənə sahib olmaq üçün gündəlik idmanla bərabər kontrast duş da qəbul etmək lazımdı. İsti - soyuq duş qan dövranınızı sürətləndirir. İsti və soyuq su yorğun bədənin ağrılarına yaxşı təsir edir, ümumiyyətlə immunitet sistemini də gücləndirir. Duşun əl başlığını götürərək sinələriniz üzərinə əvvəl soyuq, 2 dəqiqə sonra da ilıq su açın. Təxminən 10 dəqiqə boyunca bu təkrarlanmalıdır, bu əməliyyat soyuq su ilə bitirilməlidir. Bu prossesdə sinə bölgəsindəki qan dövranı sürətlənəcək, bu da dərini xəbərdar edərək sinənin daha gərgin hala gəlməsinə köməkçi Ardı »