Haqqinda.az

Hansı birimiz, çiynimizdən tökülən sağlam saçlar arzulamır ki...Belə saçlara sahib olmaq üçün sizə verdiyimiz məsləhətlərə əməl edin.


Qidaya diqqət
Sağlam qida, saçlarınız üçün çox əhəmiyyətlidir. Saç hüceyrələrində bərpa rolunu oynayan proteindir. Ət, süd məhsulları, soya və qoz-fındıq, yalnız əzələləri gücləndirməklə kifayətlənmir, həm də saçların sürətli inkişafına kömək edir.

Su, su!
Bədəndə kifayət qədər suyun olmaması, orqanizmdə, maddələr mübadiləsini zəiflədir.Bədənin normal işləməsi üçün siz, gündəlik 6-8 st təmiz su içməlisiniz. Ancaq bundan sonra saçlarınız parlaq və güclü ola bilər...

Saç qıranlardan azad olmaq
Saçlarınızı, müntəzəm olaraq uçlarından vurdurun. Belə olduğu təqdirdə saçlarınızda heç bir saçqıran olmayacaq.
Saçlarınız bərabər uzanacaq. Unutmayın, nə Ardı »

Dünya yaranandan sinələr qadınlığın yaraşıq simvoludur. Gözəllik ünsürü olan möhkəm və dik sinələrə sahib olmaq üçün nə etmək lazımdı?

Təkliflər:
Ümumiyyətlə möhkəm bədənə sahib olmaq üçün gündəlik idmanla bərabər kontrast duş da qəbul etmək lazımdı. İsti - soyuq duş qan dövranınızı sürətləndirir. İsti və soyuq su yorğun bədənin ağrılarına yaxşı təsir edir, ümumiyyətlə immunitet sistemini də gücləndirir. Duşun əl başlığını götürərək sinələriniz üzərinə əvvəl soyuq, 2 dəqiqə sonra da ilıq su açın. Təxminən 10 dəqiqə boyunca bu təkrarlanmalıdır, bu əməliyyat soyuq su ilə bitirilməlidir. Bu prossesdə sinə bölgəsindəki qan dövranı sürətlənəcək, bu da dərini xəbərdar edərək sinənin daha gərgin hala gəlməsinə köməkçi Ardı »

Bəzən bitmiş kimi görünən bir əlaqənin yalnız axsamış olduğunu görürük. Bir-iki sehrli toxunuşla yenidən başlaya bilir.

Sevgilinizi geri istəyirsinizsə və heç ümidiniz yoxdursa, edə biləcəyiniz ən ağıllıca hərəkət, tamamilə səssizliyə qapılmaqdır. Öz içinizdən onu buraxın. Hətta buraxamayacağınızı düşünürsünüzsə belə, bunun məşqini etdiyinizi düşünün. Amma qərarınızı əsla açıqlamayın.
Uzun, açıqlayıcı maillər yazıb yollamayın. Telefonu işə salmayın. Hisslərinizi gizli tutun. Onun sizlə maraqlanmasına icazə verin. Hər zaman etdiyinizin tam tərsini tətbiq edin.

Bir müddət görüşmədikdən sonra kifayət qədər səssiz qaldınızsa və əgər o sizdən narahat olmağa başlamışdırsa, kiçik bir mesaj ata bilər. "Bayramını təbrik edirəm!" ya da "Necəsən?" kimi ...

Bu sizə tanış gəlirmi? Qadındakı Ardı »

Model Validə Abbasova hər zaman gənc qalmağının sirrini açıb.

"Miss Millenium” gözəli axşam.az saytına açıqlamasında sağlam qidalardan istifadə etdiyini deyib:

"Heç vaxt pəhriz saxlamıram. Dadlı yeməklərdən, sağlam qidalardan, müxtəlif ölkələrin mətbəxindən zövq almağı sevirəm. Yemək mədəniyyətində hər zaman bu ifadəni yadımda saxlayıram: görünüş və miqdar. Yeməyin qədərinə fikir verərək xeyirli qidanın ziyanlı olmamasını balanslaşdırıram. Dərimə hər zaman qulluq edirəm. İstifadə etdiyim kremin bahalı yaxud ucuz olmasının fərqi yoxdur. Əsas odur ki, təravətləndirsin, yumşaltsın və təzə olsun. Amma bədənim üçün yalnız bahalı brendlərin losyonlarından istifadə edirəm. Mənim üçün gözəlliyin sirri – gözəl olmağı arzulamaq, sevgi, zövq və xasiyyətindəki romantiklikdir. Bu, Ardı »

Kosmetoloqlar iddia edirlər ki, əla tonuslandırıcı təsirə malik olan buz kubları üz və boyun dərisi üçün çox faydalıdır. Buz kublarının üz dərisinə təsiri nəticəsində dəri örtüyünün temperaturu enir, damarlar daralır, bir müddətdən sonra isə damarlar yenidən genişlənir və qan
daha intensiv hərəkət edir. Bu prosedura dərini əhəmiyyətli dərəcədə təravətləndirir, elastikliyi artırır, xırda qırışları açır, dəridə qanın mikrosirkulyasiyasını aktivləşdirir.
Kosmetik buz kublarını ev şəraitində çox asanlıqla hazırlaya bilərsiz. Belə kubları yaşıl çaydan, qazsız mineral sulardan, evdə çəkilmiş təbii meyvə şirələrindən (alma, portağal, qreypfrut, limon, qarpız və s.), düyü suyundan, bəzi bitki dəmləmələrindən (nanə, bağayarpağı, çobanyastığı), həmçinin hazır losyonlardan da hazırlamaq olar.
Bunun üçün sadəcə Ardı »

Doqaqlarınız

Dodaqlarınız dolğundursa, yumşaq tonlarda mat (parıltısız) pomadalardan istifadə etmək məsləhət görülür. Dodaqlarınız nazikdirsə, tünd rəngli pomadaya üstünlük verin. Dodaqların şişkin görünməsinin ən asan yolu: alt dodağınızın ortasına açıq rəngli, parıltılı dodaq boyası çəkin. Həmin boyanı üst dodağın kənarlarına da çəkib, dodaq qələmi olmadan irihəcmli dodaqlara sahib ola bilərsiniz.

İri gözlər

Gözləri böyütmək göz kölgələrinin əlindədir. Gözlərin ətrafını metallik tonlarda göz kölgələri ilə bəzəyib, hamının diqqətini onlara yönəldə bilərsiniz.

Uzaq gözlər

Gözləriniz bir-birindən uzaq yerləşibsə, qara qələmlə gözün başlanğıcını korrektə edin.

Burunun kiçildilməsi

İstifadə etdiyiniz kirşandan burnunuzun yan tərəflərinə balaca fırça ilə vurun. Beləcə burnunuzun olduğundan daha kiçik görünməsinə nail olacaqsınız.

Dodaq boyası

Pomadanıza uyğun Ardı »

Bildiyimiz kimi, makaronun tərkibində bol miqdarda karbohidrat var. Buna görə də makaron yedikdə orqanizmdə kökəlmə prosesi gedir.

Ancaq son araşdırmalar makaron yeməkdən vaz keçə bilməyənləri sevindirib. Araşdırmaların nəticəsinə görə, əslində makaron yeyib kökəlməmək, hətta makaronu orqanizm üçün faydalı qidaya çevrimək mümkündür. Bunun üçün sadəcə olaraq makaronu soyuq şəkildə yemək lazımdır.

Tədqiqatlar zamanı məlum olub ki, bişirildikdən sonra soyumağa qoyulan makaronu yedikdə orqanizm onu lifli tərəvəz kimi qəbul edir.

Makaron bişdikdən dərhal sonra yeyildikdə onun tərkibindəki karbohidrat bədəndə şəkərə çevrilir. Şəkərin səviyyəsini aşağı salmağa çalışan orqanizm insulin istehsal etməyə başlayır. Bütün bu proses bədənimizi yorur və daha tez acmağımıza səbəb olur. Nəticədə həftədə 3-4 dəfə Ardı »

Duşdan sonra əllərinizə əlavə baxım tətbiq edin
Xüsusilə duş sonrasının əllərinizi şişirtmək üçün ən uyğun zamanlar duşdan çıxar çıxmaz əllərinizi kremləməyi təklif edir. Əllər üçün hazırlanmış xüsusi kremlərlə masaj edərək, həm yumşalmasını təmin edib, həm qan axışını təşkil edə bilərsiniz.

Sabun ehtiva etməyən duş geli istifadə edin
Qış aylarında sabun ehtiva etməyən duş gelləri istifadə etmək əhəmiyyətlidir. Çünki sabun dərini tez qurudar.
Yüngül qliserin ehtiva edən sabun istifadə edə bilərsiniz ancaq xüsusilə qış aylarında sabundan uzaq dayanmaq daha yaxşı olacaq.
Duş əvvəlində də bir növ ön-duş olaraq düşünə biləcəyiniz tətbiqlər etsəniz, əllərinizi sabun və xlorun təsirindən də qorumuş olarsınız. Evoria.com bunun üçün, Ardı »