Haqqinda.az

Üzr istəmək əslində həm çox asan ,həm də çox çətindir. Uşağınıza bunun doğrusunu öyrətmək və onu doğru öyrətmək üçün çalışın.
Üzrün nə olduğunu ifadə edərək başlamaq ən yaxşısıdır yəqin ki,Üzr, əlimizdən gəlməyən səbəblərlə etdiyimizi düşündüyümüz, ya da elə olmasını istədiyimiz, sonradan da peşman olub, ya da elə aydın olmaq istədiyimiz vəziyyətlər qarşısında hüznümüzü, eyni vəziyyətin təkrar yaşanmayacağını vəd edən bir ifadədir, mənə görə...

Üzr istəmək gözəl bir şeydir? Bəli, gözəl bir şeydir. Səhvimizi fərqinə varmışıq, təkrarlanmasını istəmirik. İstəməyərək, duyğularıma söz keçirə bilmədim bu davranışı etdim- dir. Bəlkə tələsikdən sürətli lakin səhv qərar vermə vəziyyəti meydana gəlmişdir. Ən sadə halıyla birinə sürətimizə Ardı »

İnsanlar böyük zəhmət hesabına artıq çəkilərindən xilas olduqdan sonra başqa bir problemlə üzləşirlər. Yeni ölçüdə paltarlar geyinmək nə qədər xoş olsa da, dərinin sallanması heç də insanı şad eləmir. Əslində isə dərini elastikləşdirmək üçün üsullar var. Əsas problem vaxtla bağlıdır.

1. Çəkinizi nəzarətdə saxlayın. Tez bir zamanda arıqlamaq dərinin böyük düşmənidir. Dərinin yeni çəkiyə öyrəşməsi və lazımi ölçülərə düşməsi üçün zaman lazımdır. Bir ay ərzində 5 kiloqramlıq dəri dartınır.

2. Su qəbulunu artırmaq. Bu tək orqanizmin ümumi sağlamlığını yaxşılaşdırmır, eyni zamanda dərinin də elastik və möhkəm olmasına yardım edir. Gün ərzində ən azı 6 stəkan su için.

3. Bir gündən bir - həftədə üç Ardı »

Hamar dəri üçün kətan toxumu üz maskası

2 şirin qaşığı kətan toxumu,
üzərini örtəcək qədər su,
1 damla portağal çiçəyi yağı

Kətan toxumu və suyu kiçik bir kasada qarışdırın. Kətan toxumu yumşalana və jele halına gələnə qədər gözlədin. Portağal çiçəyi yağını əlavə edin. Barmaq uclarınızla üzünüzə və boyunuza tətbiq edin. Quruyduqdan sonra ilıq suyla durulanın və üzünüzə yüngülcə vuraraq masaj edin. Ardı »

Qadınların gözardı etdiyi 5 səhv
Qadınların etdiyi ən böyük 5 sağlamlıq səhvi və əsla göz ardı etməməniz lazım olan təhlükəli xəbərdarlıq işarələrini nəzərdən keçirək.
Hər 2.5 dəqiqədə bir qadına məmə xərçəngi diaqnozu qoyulur. Hər 60 saniyədə bir qadın infarkt keçirir. Və hər 23 saniyədə bir qadına diyabet diaqnozu qoyulur. Yaxşı ya bu xəstəliklərdən biri gizlicə sizə yaxınlaşır olsaydı? Təhlükə işarələrini anlar idinizmi? Fərqindəlik, qorunmağı gücləndirər. İşdə sağlamlığınızı əhəmiyyətli xəstəliklərdən uzaq tutmaq üçün edə biləcəkləriniz.
Yorğunluğu Göz Ardı Etmə
Normal, sağlam bir ürək dəqiqədə 5 litrdən çox qan nasosla vura bilər. Balanssız bəslənmə, məşq etməmə və ya siqaret çəkmə kimi bütün həyat Ardı »

Fərqli vasitələrdən istifadə etsəniz də, hələ də sızanaqlardan xilas ola bilmirsiniz?

Hazırlanması:
1 ədəd vitamin C ampluası ilə antibiotiki, 1 çay qaşığı yaşıl çay və 4 xörək qaşığı balı qarışdırın. Qarışdırıb krem halına gətirin. Dərinizi təmizləyib sürtün və 15 dəqiqə saxlayın. Sonra ilıq suyla yuyun. Bu formulu hər gün təkrarlaya bilərsiz. Ardı »

Aparılan davamlı araşdırma nəticəsində ortaya çıxıb ki, fonda səslənən musiqi yeməyin dadına təsir edir.

Maniçestr universininin apardıqları bu araşdırmada iştirakçılar şirin və duzlu yeməkləri yeyərkən fonda müxtəlif səpkili musiqilər səsləndirilib.

Tətbiq olunan bu üsul yemək yeyənlərin qəbul etdikləri qidalara xüsusi bir dad gətirdiyini ortaya çıxarıb. Mütəxəssislər fondakı səslərin yüksəlməsi nəticəsində qidanın ya çox turş, ya da ki çox şirin dadının nisbətən itirdiyini açıqlayıb.

Mütəxəssis araşdırmayla bağlı bunları söyləyib:

“araşdırmamız ürəyəyatan bir musiqinin yeməyi daha da gözəlləşdirdiyini subut edib, əsas odur ki, ən uyğun musiqiləri tapa biləsən, məsələn çox duzlu yemək yeyərkən nisbətən sakit musiqiyə qulaq asmaq yerinə düşər.” Ardı »

Bir Qadının dilindən:

Məgər mən bütün kainatın mərkəzi ola bilərəm?
“Özünüzü sevin!” cümləsini yəqin ki, dəfələrlə sizə məsləhət görürlər. Lakin özünü sevmək o demək deyil ki, yalnız öz qayğına qal və ətrafdakıları kəsib tulla. Əsla!Özünü sevmək ilk növbədə daxili rahatlığa sahib olmaq, öz səhvlərini bağışlamağı öyrənmək və güzgüyə baxarkən özünüzdən zövq almaqdır.
Özünə qiymət - bir çox faktorların təsirindən dəyişir, yəni, statik deyil. Öz hərəkətlərimizi nə dərəcədə dərk etməyimiz, ətrafdakıların qiyməti, uşaqlıqda valideynlərin bizə verdiyi tərbiyə mütləq öz təsirini göstərəcək. Əsas məsələ odur ki, vəziyyəti dəyişmək üçün hər zaman şans var!
Özünüzlə münasibət qurmağa çalışarkən, bu məsələnin həllinə kifayət qədər enerji və zaman sərf Ardı »

Bir cox qizlar aybashi erefesinde dozulmez agrili agrilarla qarshilashirlar.Demek olar ki bu problem cox qizlarda var.Her ay belde,qarinda,yumurtaliqlarda olan agrilarin qarshisini almaqcun size ashagida yazdigim qidalari yeseniz bu agrilardan caninizi qurtara bilersiz.
Baliq,yumurta,toyuq eti,sud bu yemeklerden yeseniz (aybashi agrilari bashlamazdan ewel ve aybashi erefesinde) sizin ucun cox rahat olacaq.

Tibbi arashdirmalar sayesinde duz,yag,shekerin (shirniyyat,sheker tozu ve shokalad ve s.) miqdarini azaldib protein baximdan zengin olan baliq ve yumurta aybashi agrilarini 100%den 15-20% e endirir. Ardı »